成功婚戀系列：6方面教會你順利度過熱戀後的平淡期

每個人談戀愛都有過熱戀期，處在熱戀中的男女可謂是愛得死去活來，難捨難分，恨不得一刻也不分開。但熱戀期是有保持期的，而且對於男女來說，熱戀期還不一樣，一般情況下，男性的熱戀期為6個月，女性的熱戀期為18個月。過了熱戀期的男女青年，都有一種感覺，精神疲勞、茫然失落感，總感覺戀人不那麼可愛了，魅力減少了，這在心理學上稱為戀愛中的「高原心理」。

「高原心理」能導致戀愛的雙方產生錯誤的判斷，如果我們不正確對待它，可能會使本來美滿的戀愛最終流產。

怎樣防止「高原心理」影響戀人間的感情呢？建議如下：

1， 注意保持各自的活動空間

在熱戀前，男女雙方活動的空間比較大，有各自的興趣愛好及社會活動，無拘無束，輕鬆愉快。熱戀中由於男女雙方整天廝守在一起，使得原有的活動空間縮小了，生活方式也改變了，一下子心理上產生不平衡感，有不適的感覺，情緒有壓抑沉重。雙方為減輕這種不愉快的情緒的心理壓力，轉向外界投放，從而沖淡了戀人間的感情和親和力，這方面需要注意。

2， 需要不斷擴大交往範圍

熱戀前，雙方社交範圍廣，精神生活豐富，熱戀後，處於對愛情的承諾和忠誠度，減少了交往範圍，時間久了使得精神生活匱乏、空虛，容易產生心理上的疲勞。

3， 不要對戀愛的期望值過高

初涉戀愛中，幻想戀愛是擺脫孤獨、寂寞和追求幸福的最佳途徑，熱戀後，發現戀愛並沒有自己理想中那麼好，從而產生心理上的落差，心理承受能力差就會感覺不愉快或難受，容易出現矛盾和糾紛。

4， 明白在愛情觀上男女有差別

一般情況下，女人把追求看成愛情，注重於戀愛過程中的浪漫；男人卻把追求的結果當成是愛。

在戀愛中，男人的戀愛心理是分兩步，在追求過程中，甜言蜜語關懷備至，一旦發現對方愛上自己，男人會把這種愛情轉化為相互間的信任，並再度投入到外界，追求事業或成就感。這一點需要女性朋友特別注意，千萬不要簡單地認為「他不愛我了」。

對於女性來說，需要適當保持一點神秘感，理解男性的戀愛心理，維繫感情最主要的還是安全感和牽制力量間的平衡。

5， 讓男人明白你的獨立性

男性對女性感到厭倦的原因之一是女性失去自我，一味地取悅對方，遷就對方，以對方為中心。要相信自己信任自己，過於坦白自己對增進感情無益，保留一點小秘密，維持自己的個人興趣，保持自己的獨立個性。

6， 保持親密關係的尺度

熱戀是甜美充滿激情的親密關係，不越雷池一步，把守好戀愛關係的最後一道防線，尤其是對於男性來說最為重要，主動權在男方手裡，男性要為最後一道防線負責。

熱戀後的平淡期考驗着男女雙方的情商和感情，能否順利度過平淡期的「高原心理」，直接關係着接下來的婚姻，特別需要我們注意。