確定戀愛關係後，突然就對男朋友沒感覺了

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文｜WeGo_歐陽長治

情感問題：

突然對男朋友沒感覺了怎麼辦?我好迷茫。我跟男朋友在一起不到一年，我們是同一個地方的人，平時上學期間算是距離挺近的異地戀。每天晚上固定時間都會聊聊天，偶爾還開開車?

但最近因為疫情原因沒辦法開學所以見面的次數比上學的時候多(現在一周見一兩次)。

還沒在一起的時候我們算是互相喜歡，然後我先表了白，然後就在一起了…這之前我們都還是處得很好的，兩個人在一起很開心。

最近一兩周，我突然覺得我不喜歡他了，我也不知道為什麼。我們沒有吵過架，沒有鬧過矛盾。每天常規的聊天我也覺得好沒意思，甚至在他約我第二天出去玩的時候，我不是特別想答應。

但是答應過後，我們在街上散步，我總是覺得很不自在，他牽我手，我也覺得不舒服。有時候走到沒人的地方，他想湊上來親我，我也會本能地往後躲。我好像變得很冷漠了，但是他對我還是一如既往地熱情，有時候我冷漠的情緒好像也有點影響到他。

我想過提分手，但又覺得這樣對他傷害好大。我有點不忍心。我覺得是我的問題，我對他沒感覺了。

現在他還是對我很好，他對我越好，我內心就越迷茫，不知道該怎麼辦。

我的回答：

有可能是這麼一種情況。

注意是有可能。

你這個字寫得挺多，但是具體交往的情況，是比較模糊的表達。

我就憑感覺說說。

這種可能性就是，你對於愛情的需求，或說體驗，集中在沒有確定關係之前。

這種現象在「舔狗圈子」里很常見。

在這個神奇的圈子裡，你會發現，有些男孩，可以花好多年的時間，含情脈脈地去追求一個女孩。

不管疾病還是健康。

不管貧窮還是富有。

不管女孩在過程中跟多少人在一起，又跟多少人分開。

看她起高樓,看她宴賓客,看她樓塌了。

舔狗依舊在，幾度夕陽紅。

鍥而不捨，矢志不渝。

終有一天，旁人都感動了，女孩也答應了。

舔狗呢?

突然覺得沒意思了，索然無味。

你是女神啊，你怎麼能答應我呢!你變了!你墮落了!你不是我喜歡的那個她了!

男孩反而沒什麼感覺了。

為什麼?

有些舔狗，是為了「在一起」這個目的，所以變成舔狗。

有些舔狗，只是單純喜歡當舔狗。

當然了，我不是想說你是舔狗，只是說在這個圈子裡，這種現象很常見，更好理解，所以拿來舉例。

相同的，你也會發現，在工作生活中，也有這樣的現象。

你很想得到某個東西，存了大半年的錢，當買到這個東西的時候，你悵然若失，仿佛沒有那麼開心。

你很想得到某個職位，努力提升自己，努力找關係拍馬屁，當你真的得到了，又覺得，突然提不起勁了。

這樣的現象，問題不在於「得到之後」，而是「得到之前」決定的。

它涉及的是，你的選擇，你的行為背後對應的真實需求，能夠提供給你「快感」的點在哪裡。

但問題在於，這樣的人，往往不會察覺到這一點。只能憑藉時間線，考慮在這個時候出現問題，所以問題就在這個部分裡面。

找啊找，找啊找，又找不到。

更迷茫，更困惑，更沒感覺……

然後整個過程，自己對應的行為就變成了。

在有「快感」的區間內，伴隨有主動性，也樂於有主動性。比如，可以積極主動向男孩表白。

在脫離「快感」的區間內，主動性開始喪失，不樂於主動。比如，等對方找自己聊天，等對方約自己，成為一個配合者。

在開始迷茫困惑的區間內，抗拒行為出現。比如散步會不自在，牽手會不舒服，親密行為會躲避。

你看，還是挺契合的，可以考慮下這種可能。

該怎麼辦呢?

如果建立在，真的不忍心分手，也有意願跟男朋友繼續下去的前提下，給你一個建議。

就是用主動行為，反作用於自身情緒，試圖找回感覺，重置良性循環。

如果我前面的說法，在你的情況中成立。

那麼就說明，你目前的感情模式，進入一個惡性循環中。

越沒感覺，對應越消極的相處行為，從而得到越沒感覺的困擾。

很多人解決情感困擾，喜歡通過「腦子」去解決。

就是我自己在腦子裡搞辯論比賽，想想這個，想想那個，覺得想明白了，就解決了。

這是一種內耗。

建立在目的清晰，我願意跟對方在一起的前提下，完全可以試圖，用主動行為，反作用於自身情緒。

說專業點，這叫心血辯護效應。

你為一個人付出的多一些，反過來會讓你提高對這個人的感覺。

如果在相處中，都是對方對自己好，慢慢地你的感受上，會逐漸麻木，你覺得這是個優點，但是卻隱隱中顯得「也就那樣」。

對方主動找你聊天，對方主動約你，對方主動親密，在你沒有感覺的情況下，你會越覺得感情有問題，越抗拒。

如果你不去主動付出一些東西，隨着時間，你的感悟就變成了：我好像沒有那麼愛他。

這個時候，你可以試着反過來，調整自己的行為。

也就是說，不管自己有沒有感覺，嘗試付出，嘗試釋放主動性。

主動的聯繫對方，主動的約對方出來，主動地進行一些親密行為。

你會發現，可能一開始依舊沒什麼感覺，但相比你被動配合，在你有主動付出的前提下，抗拒感會「輕」很多。

畢竟別人要親你，你不願意的感覺。

跟你試着親對方，親起來沒啥感覺的感覺。

是有差別的。

隨着一次，兩次，多次之後，心血辯護效應啟動，就很有可能，將自己的感覺找回來。

你可以試試。

作者介紹：

歐陽長治，80後、男、已婚已育。情感界相聲表演藝術家、綠茶品鑑師、渣男產品售後客服、愛情豆腐渣工程質檢員。

#情感諮詢#

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