戀愛失語症：是不是相處越久，越無話可說？

想想你的愛情是從什麼時候開始的？

你在下班回家的路上，看到一片紫色的天空，你明知道他和你在同一個城市，和你共享着同一片天空，你還是忍不住用手機拍下這一幕發給他。發完後，你開始頻繁地看手機，你迫切地等待着他的回應。

再想想愛意是從什麼時候開始消減的？

很難說，也許只是在某一個夜晚，你們躺在同一張床上，各自刷着手機，你樂你的，他笑他的，這一刻你們都很快樂，但是你們的快樂並不相通。

為什麼一開始，你們總有說不完的話，而到了後面，你們會變得無話可說呢？

① 戀愛第一階段：渴望了解對方，渴望自己被看到。

戀愛剛開始，其實就是你們向彼此的世界逐漸靠攏的過程。

帶着了解對方的欲望，在和對方聊到一些話題時，你也總會刻意地往他身上引。

"哇，北京下雪了，你去過北京嗎？"

"那你去過哪些城市啊？"

"有沒有發生什麼難忘的事？"

所以你看，聊什麼不重要，重要的是你有探索他的欲望，圍繞着這個欲望，你就會延展出無數條的話題，哪怕這些話題看起來並不相關，但是你總有辦法讓它們產生聯繫。

與此同時，你也會忍不住把自己的經歷分享給他。

你們在聊天的時候聊到彼此喜愛的食物，你會突然告訴他："我喜歡吃糖葫蘆，你知道嗎，其實本身我是不喜歡吃糖葫蘆的，但是後來......"

接下來就是一篇千字小作文，題目是《我和糖葫蘆的故事》，其實糖葫蘆重要嗎？不，你的故事才重要。

所以，你會發現，在戀愛剛開始的時候，你們根本就不用絞盡腦汁地找話題，在"了解彼此"的欲望驅動下，話題就像作文時的靈感一樣，自己會源源不斷地向你湧來。

② 戀愛第二階段：自以為很了解對方，習慣性忽視

隨着長時間的相處，你開始覺得你很了解對方了，他的成長經過、工作經歷、戀愛情史，生活習慣、性格為人，你以為這些東西你在戀愛第一階段就已經摸得一清二楚了。

所以，你覺得不需要溝通，對方已經盡在你的掌握之中了，他一撅屁股你就知道他要拉什麼屎。而正是這種自以為的了解，讓你開始屏蔽他的聲音，忽略他的真實想法和感受。

剛在一起的時候，你們總是一起去吃火鍋，於是你想當然地覺得他愛吃辣，可實際他只不過是為了陪你，你卻從來沒有問過為什麼他一個廣東人會喜歡吃辣。

你看到他柜子里都是白色的衣服，你以為他就是喜歡白色，於是你每次都給他買白色的衣服。而實際上他柜子裡面白色的衣服都是他媽媽買的，他因為怕你不開心沒有和你說，你也從不問他喜不喜歡。

因為自以為了解，你選擇不溝通，因為不溝通，你總是忽略他的感受。

③ 戀愛第三階段：缺乏了解對方的欲望，希望所有溝通都是對方來推動。

可是慢慢地，當你們對彼此的世界已經摸得一清二楚時，沒了新鮮感和好奇感作支撐，你會發現和對方交流成了一件多餘的事。

你再也不會像以前一樣，想去探索他世界裡的一切了。

甚至你會覺得，憑什麼以前都是我主動找你聊天，而你卻不願意主動和我溝通？

你把溝通這件事，當成了他一個人的事，你覺得你們的溝通應該由他來推動。

可是他呢，他也懷揣着和你一樣的想法，於是乎，你們不約而同地選擇了沉默。

然而，這種看起來各得其所的方式真的有利於你們感情的和諧嗎？

不，當你們對彼此關上溝通窗戶的那一刻，你們就已經將自己從對方的世界一點點地分離出來了。

在你們開始對對方的世界漠不關心時，這個時候，你們會越來越不了解對方的需求點。漸漸地，你會覺得他不懂你，他會覺得你不理解他。

於是，矛盾和衝突會接踵而至，你會因為他沒倒垃圾而生氣，他也會因為你菜放多了鹽而發脾氣。

而我們知道，產生了衝突之後，什麼才是解決矛盾的有效渠道呢？很簡單，是溝通。

可是好巧不巧，你們根本沒有這項技能，所以最後會演變成什麼情況？

沒有了溝通作為情緒出口，你們之間的矛盾會不斷累積，不斷升級。直到有一天，你們雙方的負面情緒超過了各自的最高容忍量時，這個時候，分手會成為你們自以為獲得解脫的最佳方法。

可是，分手真的是最佳方法嗎？你能保證你不會把這一段感情中的問題帶到下一段感情中嗎？如果不能，那接下來的內容你一定不能錯過！

怎樣才能解決情侶之間無話可說的問題呢？

01 讓話題成為可再生資源

在被問到為什麼和伴侶無話可說時，很多人第一反應就是：該聊的都聊完了，沒話題了啊。

當然，我懂你這種感受，畢竟在一起那麼久，要還像熱戀時一樣，對對方充滿着未知的探索欲，這真的有點難。

就像我寫文章一樣，一直在輸出，有些時候也會覺得內耗嚴重，我這個時候該做的是什麼？

很簡單，輸入啊，一個人的儲備量是有限，但是輸入量是可以做到無限啊！

就像是你米缸里的米吃完了要重新買米放進去一樣，原有的話題用完了，我們創造話題不就完事了嗎？

首先，你要注意積累素材

看了一部電影，你可以從裡面總結一些亮點，回去和對方分享。讀一本書，你可以把書裡面有意思的觀點拿出來和對方分享，聽到一首好聽的歌，你可以跟他說說你的感受。

生活中每天都會發生不一樣的事情，你如果能夠不斷地吸收新東西，學會不斷地提取和總結，又怎麼會缺乏聊天的新素材呢？

其次，你要善於捕捉對方的變化

像我前面提到的，很多人不想和對方交流，是因為沒有了了解對方的欲望。

你覺得相處在一起這麼久，他是個啥人，他心裡想啥，你都了如指掌。

可是，你捫心自問，你真的完全了解你的伴侶嗎？

不，你要知道，萬事萬物都會變，憑什麼一個人會一成不變？

他身上有變化，只是你自以為的了解讓你懶得去發現他的變化罷了！

要想在激情消退後依舊對對方保持探索的欲望，你就得擁有一雙善於發現"變化"的眼睛！

你看到他平常都是開車去上班，但是突然後面就改為騎共享單車了，你可以問他：是因為路段太堵了所以選擇騎車嗎，還是因為最近想騎車鍛煉身體了？

如果他平常回家都是開心，一臉放鬆，但是今天晚上回來卻臉上掛着疲憊，你捕捉到了他神情的變化，你可以跟他說：今天看起來很累啊，是工作上遇到什麼煩心事嗎？跟我說說唄！

所以說，不要再用"沒有話題"這種偷懶的話來掩飾自己在一段感情里的不用心，萬物皆可再造，那憑什麼話題不能成為可再生資源呢？

02 不要把分享變成匯報

不過，還是有一部分人會意識到自己和伴侶缺乏溝通這件事情的，他們通常也會刻意去和對方有一搭沒一搭的創建溝通，但是結果總是不太理想！

為什麼會出現這種情況呢？很簡單，因為你是一個沒有感情的聊天工具人，你把分享變成了匯報。

"我剛吃完飯了！""我在逛街！"這是什麼？用語文老師的話來說這就是記流水賬！

匯報只需要陳述事實，而分享=細節+感受

正確的分享應該是這樣的：

"我剛剛和朋友去吃了牛骨粉，夠辣而且肉很多，我嘴巴都吃紅了，但是真的好好吃啊，你肯定沒有吃過這麼好吃的牛骨粉，下次我帶你來哈！"（甩手就是一張美食照）

我在逛街，然後你知道嗎，我遇到一個和你外形看上去有點像的人，遠處看我還以為你來找我了呢，我還開心了一下，差點過去求抱抱了，真是好險！（甩手就是一張求抱抱的表情包）

當然，面對你的對象向你"匯報"的時候，這一招也同樣管用！

他告訴你："我下班了！"你回什麼？回"嗯嗯？"你這樣做了你就是典型的話題終結者！

正確的回覆方式應該是：

我也下班了，今天上班怎麼樣？昨天睡得那麼晚，不會又像上幾次一樣偷偷地跑去休息室睡覺吧？哈哈哈，你可別被你領導抓到了，小心她扣你工資！

再次強調，千萬不要把分享變成匯報，沒有細節和感情的話題真的很敷衍，而對於這種敷衍，你覺得對方會有和你交流下去的欲望嗎？

03 做對方忠實的聽眾

在責怪對方不和自己溝通時，大多情況下會出現以下對話：

"你什麼都不跟我說，你還有沒有把我當你女（男）朋友？"

"我說了你會聽嗎，你每次要不就打斷我，要不就心不在焉地敷衍。"

所以啊，別再怪伴侶不跟你分享了，在這之前你還是好好審視一下自己是不是一個合格的聽眾吧！

要想成為一個合格的聽眾，有些時候你需要一點點的"演技"！

怎麼說呢？因為男女思維的不同決定了彼此愛好的不同，喜歡分享的事物不同。

比如女生總是喜歡和男朋友安利肥皂劇劇情，男生總是喜歡和女生談論軍事政治。

這個時候，很明顯，你們對彼此的話題並不會很感興趣！（當然也有例外）。

你也許會直接打斷，也許會敷衍不耐煩，這是本能反應，但是很多時候，本能反應真的會壞事，所以，這個時候你就需要拿出你的演技了。

面對伴侶熱情澎湃的分享，你需要做出全神貫注的模樣，不要給出否定意見，實在不知道說什麼的時候，你就點頭，微笑，或者在適當的時候覆述他的話，或者順着他的意思解讀擴充。

當他在和你的分享中獲得了肯定和認同感時，他才會覺得跟你溝通是一件愉快的事情。他才會把你當成最懂他的人，才不會跑到外面去找紅顏知己，明白嗎？

所以看到這裡，你還會覺得和伴侶溝通是一件很難的事嗎？

別再把"無話可說"當成你在感情中偷懶的藉口了，你要是對這段感情還有點念想，還願意花點心思，那麼重建溝通就是你眼下最該做的事。

如果，我是說如果，你真的想把"無話可說"當成你放棄一段感情的原因，那麼，OK，也請你在這之前務必學會溝通，如果你不想重蹈覆轍，如果你還想獲得幸福！那就別偷懶。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。