如何克服戀愛中的自卑心理？薇薇教你3招，看完就再也不怕了！

大家好，這裡是薇薇情感驛站，我是薇薇，戀愛本身是一件好事，但是有些人在戀愛中，太過於放低姿態，越想得到對方的認可，就容易變得迷失自我，造成自卑的心理。面對這種所謂的戀愛心理，應該怎麼去克服呢？今天我們就一起來聊一聊吧！

首先告訴自己：我沒那麼差。你要清楚，既然對方選擇跟你在一起，一定是因為你足夠吸引他，足以讓他喜歡上你。既然如此，大可認為你的「自卑」其實很大程度上是自我認知錯誤。所以，調整自我認知是第一道坎，起碼你要相信自己是值得被愛的，別給自己上演悲傷劇情戲碼，進行自我暗示。

其次學會把愛情看得淡一些，問世間情為何物？愛情這麼複雜的存在，不能指望一眼看透，終成眷屬固然可喜可賀，但分道揚鑣也沒什麼大不了的。如果是認真的愛情，即使失敗了不也是一段美好的回憶嗎？

最後在戀愛中遇到問題，應當正視問題，從正面去試着解決。拒絕消極的思想，一切消極的思想，再加上重複的回憶習慣，嚴重的易導致心理畸形，導致自信心的徹底喪失。不管戀愛心理障礙有多大，我們應該馬上停止消極思想，多回憶一些兩人在一起相處的愉快的事情。大家覺得呢？

好了 本期視頻就到這了，更多情感諮詢，歡迎關注薇薇情感驛站，我們下期再見。