很多人終其一生都想找到真愛，可你知道什麼是真愛嗎？

很多背叛婚姻的人，都覺得自己在婚外遇到了真愛，然而關於真愛的定義，大部分人卻並沒有搞懂。有的人認為兩個人相守一生是真愛；有的人認為兩個人靈魂共鳴是真愛；有的人認為兩個人情投意合是真愛……關於誰對誰錯、孰是孰非，恐怕沒有人能給出一個準確的判斷。

從這兩個維度更容易判斷，一個是真假，一個是好壞。一個從小被父母嚴厲管教長大的乖女，遇到了一個放蕩不羈愛自由的花男，乖女渴望有人帶她去遊歷花花世界，花男渴望有人給他安全穩定的生活。兩個人遇到彼此一拍即合，便覺得找到了真愛，然而事實卻出人意料。

因為從小被壓抑，好不容易脫離了原生家庭，乖女開始叛逆，渴望過不一樣的生活，希望以後的日子充滿新鮮刺激。而花男已經玩夠了，不想再追求虛無縹緲的東西，嚮往穩定的生活，兩人三餐四季。現實是兩個人都沒辦法給到對方渴望的東西，這樣下去感情自然長不了。

世界上本就沒有那個天生適合你的人，所有的感情都要經過磨合期，在這個過程中流血、破皮，感到疼痛都是正常的。即使一開始你覺得特別合適，如果不懂經營，再合適也會變成不合適，人是善變的，感情也是流動的，很多人開始一段感情，是因為腦補出了完美伴侶。

每個人的內心都有兩部分，一部分是由過往經驗形成的自我，一部分是由未來可望形成的自我。就像天平一樣，你認同這一邊那一邊就翹起來，你認同那一邊這一邊又不消停。當兩個人的關係逐漸深入後，新鮮感消失問題浮出水面，發現對方並不像你想的那樣開始失望。

乖女討厭限制和束縛，渴望自由，花男等同於為她打開了新世界的大門，然而乖女骨子裡始終流淌着原生家庭的教養模式，即使覺得不認同，從出生到成長成年，這種模式潛移默化影響了她，並不是輕易就能擺脫。

享受過一段時間的自由後，乖女會懷念之前平靜的生活，認為這個只知道玩的男人，實在是不靠譜，想要敬而遠之。開始覺得自己的父母說的沒錯，找男人果然要選踏實可靠有上進心的，會想方設法地逃離這段感情。

而花男在享受過一段時間平靜的生活後，也會開始想念之前自由的日子，想怎麼玩就怎麼玩，不會被誰管着，更沒有人查崗。覺得這樣穩定的生活實在太無趣了，會想方設法逃離目前的生活，這時很容易產生背叛。

這時候真愛的濾鏡逐漸消失，兩個人發現對方並不像自己想的那樣，對感情漸漸失望，對對方產生牴觸情緒。誰都沒法在穩重和風流兩種模式里任意切換，想讓對方跟你玩的時候，希望對方玩得開，想讓對方跟你過日子的時候，希望對方懂生活，可對方又不是哆啦A夢。

一段感情的真假，往往從一些細節更容易分辨，就像你上小學的時候，買了一雙特別好看的鞋子，沒穿幾次就不知道放哪去了，工作後你突然找到了這雙鞋，還非得學灰姑娘她二姐把腳削掉穿嗎？不要強求對方成為你想象中的真愛，更不要讓自己活在幻想里假裝愛對方。

生活哪有那麼多風花雪月，更多的是一地雞毛的瑣碎，假如你置若罔聞，只會讓另一半覺得你不接地氣，不適合過日子。讓對方感受到依賴，確實會讓感情升溫，但如果過度依賴，對方會覺得你像個小孩長不大，久而久之自然會產生厭煩，誰生活都不容易，都會覺得累。

然而如果你每天只知道圍着鍋台轉，絲毫不懂浪漫不解風情，也會讓對方覺得厭煩，哪怕你把老人、孩子、家庭照顧得再好，也得不到一絲感激。這種時候只要有人能帶給他新鮮、刺激，哪怕對方比你差個十萬八千里，也很容易把你的另一半吸引走，掌握好度真的重要。

兩個人一旦開始爭吵，感情火速走下坡路，每次吵架都無意而終，漸漸的就不想吵了，兩個人很容易開始擺爛，進入混吃等死的模式。有天一方受不了這樣沉悶的日子，選擇了背叛，另一方發現後，一哭二鬧三上吊，開啟新一輪的戰爭，周而復始，折騰到婚姻支離破碎。

因此很多人在婚外感情里，遇到的那個所謂對的人，並不真的是對的人，只是你給對方上了一層濾鏡，只看對方的優點，從一個虛假的情感逃到另一個虛假的情感，以為自己遇到了真愛，卻只是跟幻想談了場戀愛。

想要真的遇上對的人，要先學會面對真實的自己，羨慕對方的生活自由，可以嘗試去過這種生活，卻不要因此找一個這樣的人。不要因為在追求自我的過程中受了傷，就把希望寄托在另一半身上，只有自己靠得住。

要接受自己可以享受生活，也可以主動提要求，沒人要求你總做那個犧牲和奉獻的角色，不要因為擔心遭到苛責，便不敢展露真實的自己，害怕說出真實的想法。很多時候你需要的只是一個轉變，嘗試尋找和探索。

所謂真愛，是兩個人無論在如何極端的情況下，都能保持情感連接，都願意無條件的信任對方，哪怕有矛盾和衝突，也能堅持站在統一戰線解決問題，可以控制住情緒，心平氣和的溝通，能站在對方的角度思考問題。

也許你會覺得，這些說起來容易做起來難，這也就是心理諮詢的魅力所在，你需要的是一個樹洞，可以包容你的一切想法，無論對錯都不會被責怪，在這個環境裡絕對的安全，絕對的舒適，釋放了痛苦，才能有勇氣面對挑戰，希望今天的內容對你有幫助，記得來跟我聊聊。