戀愛攻略：幾個方法，教你輕鬆度過「瓶頸期」

戀愛是一個循序漸進的過程，在這期間必然有一個即使再溫情，但感情也升不了溫的階段，這就是感情的瓶頸期。

瓶頸期是戀愛的一道界限，如果能過去就是柳暗花明的四月天，如果過不去就是無盡的煩惱。所以，如果安全的度過瓶頸期是至關重要的。

遭遇瓶頸期的情侶，對一方來說是沉重的打擊，因為這時會表現出一種無話可說的，對戀人表現的很淡漠的情況。

很多情侶分手的原因就是沒有突破這個瓶頸期，他們不是不愛了，而是不知道如何去愛了。

那麼當感情到了瓶頸期的時候，如何才能安全的度過呢？

今天給大家分享幾個小妙招，教你成功「避雷」。

1. 保持「距離」

研究發現，相比於異地戀，同居的情侶更容易遇到瓶頸期。每個人都是獨立的個體，生活習慣和性格都有很大的差別，所以在朝夕相處的過程中難免會產生摩擦。

在一起久了，彼此產生審美疲勞，即使每天在一張床入睡，同一張餐桌吃飯，有時候會覺得形同路人，變得無話可說。

俗話說：距離產生美，這時候適當的保持一定的距離會更有利於緩和你們之間的關係，給彼此適當的空間，學會保持神秘感，更能讓感情迅速升溫。

2. 多理解、多包容

剛開始戀愛時，兩個人都會把自己最美好的一面展現給對方，想讓ta看到自己最為完美的一面。

在熟悉的過程中，各自暴露出很多問題，比如一個星期不洗頭髮、不修邊幅、上完廁所補忘記沖馬桶等等，日積月累的矛盾讓你苦不堪言。

但兩個人在一起本就是互相磨合的過程，沒有一開始就合適的兩個人，這時候你需要審視自身的問題，也要學着去接受對方的不足。

理解和包容永遠都是維持一段感情至關重要的方式。

3. 學會欣賞對方

遇到瓶頸期的情侶一般交往的時間都不短，男女在一起久了很容易犯懶，視對方的付出為理所當然，看待對方的優點和能力也習以為常。

所以我們不妨多說一些讚美的話，肯定對方的付出，欣賞和崇拜對方的能力，改善一下雙方的狀態。

當無話可說的時候，可以聊一些你們剛在一起時ta做的讓你感動或是吸引你的事情，你會發現，其實ta一直都是讓你着迷的。

4. 製造新鮮感

新鮮感可以說是感情里最好的調味劑了，很多人都會覺得，在一起這麼久了，沒必要再去浪費時間和心思討ta開心。

實則不然，新鮮感並不是只在戀愛初期被需要，在乏味的生活中也是很關鍵的，幻想一下，當你下班，你的男朋友帶着一束玫瑰花來接你，你會是什麼心情呢？

在晚餐過後，不要總是窩在沙發上看手機，兩個人可以一起相約去影院看一部最新上映的電影，或是每天晚飯後挽着手去樓下散散步，聊一下工作中發生的趣事。這樣的相處方式，哪還會出現所謂的瓶頸期呢。

一段感情不是自始至終都是新鮮的，需要雙方更多的努力來維持，也需要給彼此更多的機會。

溫和、理智地表達自己的感受，而不是將憤怒、委屈等負面情緒化作狠話扔給對方在維持關係中也是非常重要的！因為當人的情緒處在一個憤怒和急躁的狀態，往往並不能很好的表達自己的訴求和保持理智。

其實關於怎麼度過磨合期，最直接的一個方法就是每天提醒自己你是愛着面前這個人的，愛是包容，是諒解，而不是打着愛的名義過度索取，做着自私的事情。

當然，前提是對方也和你一樣想，也和你一樣努力，單方面的付出永遠沒有意義，長久的感情從來都是互相奔赴的。