他忘不掉前女友我該怎麼辦九大方法教你忘記那個TA

很多人在分手之後，很長一段時間裡無法忘記前男友前女友，活在回憶里非常的痛苦，那麼怎麼才可以忘記前男友呢？用什麼方法比較好呢？一起來看看吧。

明明知道知道已經不能在一起但還是無法忘懷前男友。這樣糾結在過去里，是無法開始新的一段戀情的。怎樣才能讓自己痛快地告別前任呢？日本livedoor網站近日對263名20歲左右的單身女性進行了問卷調查，以此為參考，小編為大家總結了告別前任的9種方式。

1.一旦有要回想起前男友的苗頭，馬上打斷自己

第一種版本是「不管怎麼想也沒用，不如壓根不去想」(20多歲女性)這種停止回憶法。據稱這在心理學層面上十分有效，所以一旦產生雜念就在心裡大叫「啊~啊」來阻止自己吧。

2.忙起來讓自己無暇糾結

這是「沒時間的話就不去想他了」(10多歲女性)，埋頭工作(或學業)，不給自己後悔時間的版本。碰到什麼事就一下回想起前男友的時候當然也有，但次數會越來越少，最終可以真正的離開他了。

3.閨蜜聚會，把留戀或抱怨一下子都說完

這種是所謂的「痛快地排毒」(20多歲女性)，向女生朋友們把心中對前男友的感情都倒出來。痛快的大哭一場也好，僅僅是講出來心情也會舒暢很多。就算無法完全解放，朋友們也會讓你認識到前男友的缺點。

4.總之先嘗試與別人約會

這種版本是認為走不出前男友的陰影，「說不定只是因為缺少異性帶來的溫暖」(20多歲女性)，所以可以去和關係好的男生約會。就算覺得還是無法填補落差，也比一個人悶着想他要好。

5.目光轉向曾喜歡過的偶像或演員，一次來逃避現實

這種版本通過將前男友和原本喜歡的藝人比較，會「讓你覺得可能他根本就不是我喜歡的類型」(20多歲女性)。重新加入粉絲團，去看演唱會，時間和金錢的投資會讓你忘記前男友的事。

6.去留學或者搬家，物理距離上遠離前男友

這種是認為「還覺得他就在身邊是不行的」(10多歲女性)的改變環境版本。改變了周邊環境的話，「交往的人」「地點」「時間」都不得不更改。而時間距離會沖淡想念。

7.扔掉留有回憶的物品，告別過去的自己

這種是認為「不僅是他送的禮物，自己買的也一起扔掉」(20多歲女性)的所謂拋棄過去的自己的版本。扔掉舊東西後會斬斷對前男友的留戀，購入新的東西可以打造新的自己。

8.無法控制反覆想他就倒頭睡一覺

「喝酒也好吃點安眠藥也好總之趕緊睡覺」(20多歲女性)，這種方法是說一停不住想他就去睡覺。不好的回憶會讓你半夜也睡不着。但藉助酒精或藥物也會出問題，所以還是早睡早起過健康的生活。

9.最好的選擇是大方祝福前男友幸福

這種是「正因為真的相愛所以放手」(20多歲女性)，把他的幸福放在第一位上即使分手也能接受的版本。或許認為留戀是自己單方面的問題，就能自然地接受分手的結果了吧。

怎麼樣？看過以上9種想法，你認同哪一種呢？總結一下，關鍵是：「改變」和「停止」。能做到這兩點就能走出前男友的陰影啦。無論如何要勸告自己，一直留戀下去對自己沒好處，趕緊走出過去，去迎接新的戀情吧!