男人背叛後，妻子心裡的怨與恨，都該拿去怪誰？很多女人怨錯了人

文|北蘇

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心理學上的認知行為療法的中心理論，其實就是幫助一個人改變他的認知，當個體對事件的認知產生了改變，不再陷在自己的思維困局裡，他就能慢慢走出痛苦。

所以我們常說那些心裡有執念的人，往往過得很累，尤其是那些愛錯了的人，還有那些被愛人背叛的人。

前者是他們沒有辦法放手，在現實面前非要執念去愛一個無法在一起的人，所以被痛苦包圍，被自己的執念糾纏，一面愛一面痛，一面期待一面在現實面前苦苦不接受現實。

後者呢，往往沒辦接受被背叛的現實，也沒辦法接受自己的愛人去愛了別人，所以心裡總是滿是怨恨，滿是不甘，滿是無法理解的不滿。

在這些無法改變的現實面前，人如果任憑自己被情緒帶着走，那可能就會失去理智，也失去方向，看似去做了讓自己解脫的選擇，卻跌入了一個讓自己越來越痛的怪圈。

就像有些女人，面對男人的背叛，總是沒辦法理智的想一想問題出在哪？

而是會因為心中有太多怨憤，所以去恨那個奪走她愛和幸福的另一個女人。

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認識這樣一個人生有一點悲哀的女人，43歲了，和丈夫結婚了15年，卻從沒有被好好的愛，從沒有成為男人心目中的唯一，當婚姻真正的走到離婚的一刻，她才發現這些年她錯的離譜。

趕在30歲之前，夏紅玲走進了婚姻，丈夫羅明是夏紅玲父母口中的好人選。

夏紅玲的父母與羅明的父母是同事，兩家的家庭背景也都不錯，而且羅明的父母早在羅明畢業找工作之前就給他買好婚房，也準備了一筆豐厚的彩禮。

其實小時候夏紅玲和羅明一起玩過幾次，只不過後來各自去不同城市讀書，並沒有多少交集，婚姻對當時的夏紅玲來說更像是一場物質與愛情的比拼，因為物質更好，她被迫與窮男友分手，嫁給了羅明。

只不過讓夏紅玲沒有想到的是，自己嫁的男人可能比她還不那麼願意接受婚姻，起初她以為羅明是和她一樣不滿足父母的安排，她以為她都能放下過去與他在一起，她也會讓他慢慢的放下過去，與她安心的做夫妻。

女人，有時候即便婚前不夠愛，但是走進了婚姻之後，也會慢慢的愛上屬於自己的男人，心裡和行動上，都開始奔着讓男人在婚姻高興，滿意的方向努力。

女人總是很容易對一個男人忠心，即便最初沒有愛，也會在有了婚姻之後，因為彼此已經是最親密的人，而慢慢愛上男人，把男人視作自己的唯一，也期望自己會成為男人的唯一。

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不過讓夏紅玲痛苦的事情還是來了，結婚第2年左右，羅明就和他之前的一個女友重新燃起了感情，那會夏紅玲在家裡帶孩子，心裡別提多委屈。

一面是想為孩子儘量保持的完整家庭，一面是為其他女人而不願意回家，不願意給她溫暖的男人。羅明那一次的背叛，讓夏紅玲的前半生走上了一條不歸之路。

夏紅玲找了羅明的前女友，說了很多難聽的話，還擺出她正室原配的身份，戳穿了羅明單身的謊言，夏紅玲擊退了婚姻的外敵，保持住了婚姻的完整。

這讓她覺得，她婚姻的不幸是婚外那個女人的錯，是她的出現拐走了她的丈夫，她只要罵走她，她就能收復婚姻，就能守護自己和還真的幸福。

大概是婚後的第5年，夏紅玲的父親去世，夏紅玲的母親病倒，原本與婆家相當的家庭背景倒了，夏紅玲的婆婆對夏紅玲的態度變了，不想羅明也在夏紅玲把注意拿去忙娘家事的時候，和另外一個女人談上了情。

然後這個在夏紅玲婚姻里出現的女人，又被夏紅玲以談判，威脅等方式趕走了。

也就是從這時候開始，夏紅玲開始變得心裡充滿恨，可惜她恨的不丈夫羅明，而是那些明智羅明結婚了還和他談情說愛的女人。

女人總是很容易因為愛男人，而把更多的錯指向那些破壞自己婚姻的女人，以為她們出現才導致了自己遭遇背叛的痛苦，卻沒有想過罵走一個還有下一個，根源在男人。

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就這樣婚姻一路磕磕絆絆，過了15年，期間加在一起，羅明背叛夏紅玲5次，夏紅玲出面趕走破壞她婚姻的女人有4次。

還有一次也就是最後這一次，讓她忽然明白，趕走的女人並不她婚姻最大的威脅，那個不懂得為婚姻克制自己的男人才是。

已經結婚15年了，孩子都長大懂事了，可是夏紅玲的丈夫卻還一直是那個不懂得婚姻真正意義的男人，夏紅玲也才明白，最初他結婚時並不高興，並不是不滿意父母的安排，而是他真的不那麼懂得敬畏婚姻，敬畏夫妻之情。

這一次發現羅明再次背叛，夏紅玲奔潰到哭，結婚這麼多年，她的心就沒有踏踏實實的落下來過，每天都是懸在嗓子眼，

她要注意羅明在家裡的反應，監督他的行蹤，甚至還會控制他的零花錢，可是無論她怎麼防，他卻還是有機會背叛。

夏紅玲也一度很怨恨那些破壞她婚姻的女人們，她對她們並不客氣，她想努力的趕走她們，罵走一個又一個，可是她的婚姻卻並沒有倖免於背叛。

男人背叛婚姻後，女人最首先要做的一件事不應該是找各種方法留住他，而是要回到婚姻里，冷靜的分析和評估一下，這個男人還有沒有必要留。

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盲目的挽留和原諒男人，把男人背叛的錯都怨懟到婚外的女人身上，也許會解救婚姻一時，但是給不了女人安穩的一世；

因為根源在男人那裡，不懂得敬畏婚姻，不在乎婚姻，或者心裡本就沒有妻子不懂得忠誠於妻子的男人，他根本就停不下他背叛婚姻的腳步。

男人背叛後，妻子心裡的怨與恨，都該拿去怪誰？很多女人都和夏紅玲一般怨錯了人，於是給了男人一次又一次傷害自己的機會。

最後女人遍體鱗傷，在婚姻中飽受痛苦，卻還是沒有留住所謂的婚姻完整，家庭幸福。

夏紅玲最後才明白，這一種不夠敬畏婚姻的男人不必原諒，也不合適婚姻，他只懂得滿足他自己的追求，從來不會明白婚姻對於一個男人的要求是什麼，也不會懂得真正的男人應該為婚姻承擔和肩負起什麼。

北蘇想和遭遇背叛的妻子們說，十分理解你們在遇到背叛時的痛苦和憤怒，也理解你們對破壞你婚姻幸福的女人的怨恨。

不過我還是想說，比起那些破壞你婚姻的人，其實妻子們更應該去審視一下身邊的男人，你很愛他不想離開他，也要他懂得為自己的反思和反省，懂得克制和收斂。

否則，他認識不到錯誤他就會再次犯錯，會讓你的原諒顯的很廉價，也會讓你無法擺脫遭遇背叛的可能。

婚姻就像是需要兩個人同心才能守好的圍城，如果只是女人一個人沖在前面擊退攻城的敵人，

而男人卻不僅不幫忙堅守，還悄悄的打開城門給敵人機會，那么女人做到少努力都是無用功，圍城早晚會失守。

婚姻是一種很神聖的關係，需要夫妻彼此恩愛又懂得敬畏，如果一個人多次輕視你們的婚姻，或許你也該學會輕視他。