你想和前男友複合，但是他覺得你很煩怎麼辦？

情感導師 2022-12-17 7146

添加導師LINE：jaqg

獲取更多愛情挽回攻略婚姻修復技巧戀愛脫單幹貨

男的都巨tm現實！！

我一女性朋友，和對象在一起半年，最近一段時間明顯感覺到他很冷漠，冷漠到什麼程度呢？朋友有胃病，以前她一和對方說胃不舒服，男人會立馬給她買個藥然後極盡關心。可前兩天胃痛和男人說，結果他只來了一句："你太難了"就沒有了下文，甚至都沒有問她一句：吃藥了沒。

現在朋友聯繫他也是愛答不理，語氣急一點問他，他還會說"你煩不煩？"

事出反常必有妖，我說："你回憶一下，他的態度明顯轉變是在什麼節點，那時候你發生了什麼？"

朋友猶豫了一下："好像是在教師編成績出來之後吧，我今年沒考好，打算明年繼續的。"

"那沒跑了，他大概率就是因為這件事變冷的，你這麼問他：'我感覺你最近對我有點不上心哦，是不是因為上次教師編我沒考好的事啊？我也覺得我考出這個成績太不應該了，再努力一點就好了'看看他什麼反應。"

果不其然，男人也很耿直地承認了。我真替朋友感到不值！

看見沒有，這就是男人的思維，你有價值你就是天上的仙女，一旦你沒有那麼優秀了，他就會嫌你煩。

"煩"是什麼，"煩"這個情緒本身就帶着嫌棄，帶着高高在上看小丑似的態度，他憑什麼呢？未免也太自大了點。

不過我們說看事情看全面，除了你對他的價值下降，他嫌你煩了，還有三個原因，說完這三個原因我再來說說為什麼總嫌女人煩的男人都有問題。

討好男人還不如討好自己

心理學上有一個很有名的定律叫"貝勃定律"，講的是人在受了強烈刺激之後，再接收到的刺激就變得微不足道了。意思是你要是一開始就對他太好，後面你再付出，他也會覺得理所當然。

就像戀愛中你做飯，偶爾一次，他會覺得受寵若驚，可要是你一直做，哪天你沒做了，他就會不滿。一個是討好不吃力，一個是吃力不討好，聰明的你，會選擇哪一個呢？

過度付出討好還有一個不妥的結果，那就是用自己的低姿態把他襯托出了一種莫名的優越感，他就會很飄，繼而覺得你離不開他了。一旦有這種有恃無恐的心態，他對你的態度自然就更加隨意。

長久之後，他潛意識裡就會認為"你不值得被尊重"，他不會把你放在平等的位置上對待，這個時候你的"工具性"大過了"伴侶"這個角色，所以才會導致，只要你一管他點什麼，有時候甚至只是關心，都會引起他的反感。

不知不覺中，你可能傷害了他

我覺得女人有時候雖然情緒化一點，但那也是受了太多委屈。女人並不會一味地去指責，女人也很善於反省自己。如果說前兩個原因是自己太傻，那麼接下來要說的兩個原因就是，自己確實做得不妥。

比方說，如果你是在感情中受到偏愛的一方，就很容易出現一種情況，就是你的任性和"作"會傷到他，他一開始覺得不好受會和你講道理，但是時間久了之後你還是沒變，他就很可能用嫌你煩的方式逃避你。

你還覺得莫名其妙，但是對他來說，逃避你就是失望累積後做出的排斥反應。

因此這種情況下他對你煩，根源就是，他把自己放在了受害者的位置上，用審視的眼光在看你，你在他心裡的地位也一落千丈。

你沒有學會如何有效溝通，說不到點上

你有沒有過這樣的經歷？

你在家做完飯，吃完之後滿桌狼藉，他往床上一就打開了遊戲，你說"天天吃完也不知道洗個碗，往床上一躺就和大爺一樣。"

他頓時也有了不滿："我上一天班累得要死，你就不知道體諒體諒我？洗兩個碗的事你還要和我計較，我真服了"

你想到他從來都是早上八點走晚上六點回，這個家都是你在操持，對他來說家更像賓館一樣，你也滿腹委屈："你好意思說？你在家幹過點什麼？搞得你沒結婚之前就不工作一樣，合着你娶我就是為了找個保姆？"

最後他聽煩了，就會甩給你一句："懶得和你吵。"

交流的目的呢是準確傳達自己的意思，可是你看這樣各自發泄情緒式的交流到了最後早就偏離了軌道，事兒也從簡單的"讓他洗碗"上升到了"你不顧家，你娶我你不是愛我"。這種指責抱怨式的話一多，肯定會讓男人感到壓力，從而想逃得遠遠的。

除去出軌、家暴等原則性問題，兩個人之間有了嫌隙應該是兩個人共同去承擔責任，男人總嫌女人煩，本質上其實是迴避問題不解決，用否定女人的方式來滿足自己，這樣他自己就不需要什麼努力就能開解情緒。說白了就是，相對於他自己的感受，你、你們的感情甚至家庭，在他眼裡都不太重要。

有什麼話要不說開解決，要不包容，要不就乾脆一點分開，總讓女人患得患失、自我懷疑，讓一個原本愛你的人變得面目可憎，算什麼本事呢？

女人最大的悲哀就莫過於將自己的幸福寄托在另一半的人品上，我們不要傻傻地拿自己的感情拿自己的人生去賭。所以說歸說，我們最後的落腳點一定是在如何成為感情的主導者上。

如果你的感情因為以上各種情況出了問題，甚至被分手，這裡也給你提供全套的修復挽回教程，希望可以幫到你：

保持前後姿態一致，打破他的情緒氛圍

我們前面分析了，他和你分手嫌你煩，就是因為他把自己放在了一個高位上，這個高位就是他把自己的角色定位成評價者和考驗者。他覺得自己是在這段感情里"虧"的一方。

一種可能，他會產生這種感覺，往往就代表着，你們戀愛的時候，你才是高位的那一個，你才是那個被付出被討好的人。因此你突然去求他挽留他，他就會覺得"看，果然是你做錯了，是你離不開我"，他越飄，就越不可能正視你。

這個時候想平衡關係，你對分手，就要保持着戀愛中的高位姿態。

例如他說"你怎麼那麼煩，我不喜歡你了知道嗎，天天就知道打遊戲，也不打扮，我真不知道當初怎麼會看上你"。你去道歉或者反駁，不就恰恰印證了他的說法嗎，你可以這樣回覆："我沒想到你居然是這樣看我的，我找你是因為我喜歡你，你真的膚淺到讓我失望，OK，分吧，我以後也不會出現在你的生活里了，拜拜。"

如果你擔心這麼說最後就真的分開了，倒也不必，你要理解一件事，他對你你排斥，本身就是因為他對你是有期待的，只是他的期待落空了。他為什麼迫不及待地把自己擺在高位上呢，就是怕期待落空之後，你的高姿態會傷害到他的脆弱自我。

這種類型的男生，在原生家庭里多少都受到過來自母親的攻擊，因此他是非常需要一個伴侶來包容他引領他的。

舉個形象的例子就是，小孩子要糖吃，媽媽不給他，他就通過抗拒媽媽來抗議。碰到了你之後，他也沿用了這個模式，可是你只要告訴他，這樣做要不到糖，他就會轉而思考自己身上的問題。

這個做法也是在他心裡埋下一個鋪墊，他會對你產生更多探究，對感情有更多思考，而不僅僅是受自己抗拒的情緒驅動。後面復聯他就沒有絕對合理的理由去拒絕你，你表達出來的態度就是"不只是我一個人的錯。"

第二種可能，你在感情中就一直是討好的姿態，一直就處於低位。這時候促使他離開的心理機制呢，就是你過多地付出，滿足了他的胃口，無法刺激到他的需求點。比如你給沙漠裡的旅人一口水，他就會感激涕零，但是一個不渴的人，你給他一桶水，他也無動於衷。

再一個呢就是，過多付出的人總會給對方帶來一種感覺："你對我這麼好，是不是我很優秀，你離不開我啊"，是的你沒聽錯，你付出了，他不說你好，反倒覺得是因為自己好，而你在用付出拴住他。這就是人性。他越有恃無恐，就會越肆無忌憚地煩你傷害你。

這時候你最最需要的就是"底線思維"，過度付出最大的bug就是，付出者缺乏底線，總在對方傷害了自己之後去給他找藉口，時間長了，今天他罵你一句你沒反應，明天他就敢打你一下。

因此戀愛中就處在低位的人，被分手也不用過多地說什麼，包括爭吵反駁，說得越多越像解釋挽留。

你只要表達出兩個意思，你傷害了我、我同意分手，就可以了，同時還可以輔以沉默，和平時噓寒問暖的形象反差越大，越能讓他恐慌。

推拉結合，消除他的負面情緒

上一個過程完成之後，根據經驗，他大概率會主動來找你。這時候來找你可不是來和你複合，而是來和你"爭"，爭的就是一個對錯。他冷你煩你和你分手，就是用剔除你的方式，來保全自己的自我，成全優越感。結果你一通操作，反而能讓他激起不滿不忿，重新喚起了讓你服軟的需求。

這個階段里他會用一系列激烈的方式來讓你妥協。

比如："你好意思說我，你平時怎麼對我的沒點數嗎？上一次出去玩就一個門票沒買對，你嘮叨了一整天，還有上上次..."

他這個時候就是想聽你道歉，你真道歉了，他也就釋然了，正確的做法是，用輕鬆的語氣應對，既不滿足他，又不帶入自己的情緒去浪費精力。

你可以回："小氣吧啦的，還大男人呢，肚量連我都不如，你讓我難受的時候還少？你看我和你說了嗎？"

他如果還要吵你就直接說"我累了，晚安。"

這個冷着不在意的過程就是推開他，但是請注意，我們的目的是消除他的負面情緒，最後能達到一個平和交流的狀態，所以一味推開，等他自己想明白了也不可取，這時候就要推拉結合。

拉："我也不是故意要氣你，但是現在說這些除了互相難受也沒什麼意義，你都和我分手了，我想儘快調整好自己的狀態，你抓着不放，你自己也難受。"

推拉結合不一定一次就生效，幾次之後，他的情緒平穩不少，你就可以再拉一次，試探性進行實質性邀約。

比如："我們之間的矛盾太多了，真的更適合做朋友吧，做朋友會舒服很多，畢竟你身上有我欣賞的點。我下班後正好要去你家附近送個文件，要不要出來吃個飯聊一聊？"

等你們建立了穩定的聯繫頻率，他也能接受你作為朋友存在，就可以進入最後階段了。

冷熱態度交替使用，重新定義關係

這個階段的重點在於，讓他意識到你的重要性，並且把目光更多地放在你身上。

具體操作可以是以一個月為期，前半個月對他關心照顧，後半個月就明顯冷淡。

這時候他的心理活動就會是"她為什麼突然對我這麼冷淡？""她不會是交男朋友了吧？"。你對她好的時候，他其實也會有感覺，你並不是真的就和他做普通朋友了，你還是對他有想法的。基於你們戀愛過，他天然會對你有一種微妙的占有欲，加上習慣了你的好之後又突然被冷待，他此時就能意識到危機感和你對他的重要性。

這兩個念頭驅使下，他會重新開始思考你們的關係。

這時候你就可以給他一個機會或者說台階，遞出邀約進行深層次溝通。

"我們戀愛的時候你對我挺好的，也幫了我很多（肯定他），但是吧我也有我的需求，你又總是忽略我的感情，那我肯定也會難受，我可是很優秀的，你不珍惜我也能找到別人來珍惜（表明自己的底線和態度，指出他的不足），我也想過，是不是因為我自己對愛情的幻想太美好，又對你有太高的期待，所以給了你那麼多壓力（合理化之前的矛盾，讓他覺得相處模式可以改變，同時表示自己是太依賴他），以後我們好好的，行嗎？（側面詢問他的態度）"。

這幾個階段下來，基本上能解決你的大部分問題了。

當然也記住，在挽回的時候，包括以後，都要保持自我提升的狀態，該學習學習，該打扮打扮，一個人唯有不斷進步和閃耀，才能真正成為一個可敬可愛的人。

希望你能如願收穫自己的幸福。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分