挽回愛情的核心技巧，情感挽回要彼此理解

在戀愛中已經失去了感覺，前女友恨不得離你遠遠的，所以很多人挽回愛情的結果都是以失敗告終，並非是你們之間沒有複合的可能，這不過是你沒有找到適合的操作方式罷了。

一、戀愛護酬心理。

人往往會對喜歡自己但是又不會對自己造成額外困擾的人有好感。

所以，不管是分手的時候約定的結束關係也好，再也不愛了也罷。給夠對方一定的心理暗示是有必要的。結束關係，並不代表不再認可對方。而這種認可恰恰可以對應這種戀愛互酬心理。

所以，先拋棄關係的定義，什麼前女友，朋友什麼的，通通不重要，重要的是你還是對他有眷戀的，在不對對方需求感暴露過度的情況下，可以適當表露。

二、心理抵禦

很多人都會有這樣的疑問，為什麼我什麼都改變了，對方還是不願意與我複合。其實問題出在了對方的抗拒心理上。而這種心理，為什麼難以打消呢？因為人都是在外因沒有抗力的情況下，難以能動主觀的去接受壓力的。

比如說你做一份工作，和領導鬧了矛盾，但是領導並沒有責備的意思，反而怕你離職，去弱化了你的錯誤，甚至主動示好。這個時候，如果再重新回到工作中，那自己可能難免的就會比之前懈怠工作。

因為錯誤沒有得到相應的懲罰，甚至利好的成分更多的時候，人會惰性為主的選擇逃避壓力，放鬆自己。這個心理因素放在挽回愛情當中同樣成立，在分手之後，你的一切做法都讓對方感覺到了舒服，那自然而然的，對方的這種抗拒負責的心理就會萌生。

三、避免錯誤的行為

當對方的牴觸情緒大到一定要和你分手才能緩解的時候，那最好的方式就是讓對方達到目的。如果繼續違背對方的意願和想法，那對方能做的就只有拉黑你，已完成自己的目的，獲得解脫。

所以，挽回愛情可以不做，但是不可以做錯。任何事情一旦發生了，就要明白，沒有回頭的可能性了。所以，一定要慎重處理分手後時期，不要讓本來明明可以得到修復的感情，變成徹底仇化的狀態。

四、進行有效的溝通

套路或許聽了很多，但是不管前期套路達到了一個怎樣的效果，最重要的還是，彼此真誠且有效的交流。

1.安全感低造成的不信任；

2.價值存在感低造成的自卑心理；

3.戀愛觀不同造成的對未來期許的不同；

4.一方過於依賴一方而產生的精神缺失；

5.性格差異沒有辦法產生情感共鳴；

6.自我心理防衛邊界過高，造成的溝通受阻。

這些原因都是很重要的，先明確矛盾到底源自於哪裡，再去真誠的溝通。

情感挽回當中最難得就是，理解對方為什麼如此冷漠，如此態度。只有做到理解，那些看起來是傷害的行為，才被賦予了意義。最公平的就是感情裡面互相傷害了。你曾經讓對方得心有多難受，對方一定也會同樣的讓你多難受。同樣的，挽回愛情過程中，你能讓對方多開心，複合的時候，對方才能讓你多滿足。愛情很公平，也很簡單。

轉載自：成都小紅傘情感