在點開我這篇文章之前，我相信大部分人已經看過各種各樣的複合文章了，並且你們在心裡一定有一個堅定不移的認知。
那就是：複合的成功與否取決於你的心態。
我從事這行十幾年了，對各種複合技巧都研究得很透徹，唯獨心態這一點，沒有任何捷徑可走。
有很多夥伴們找到我的時候信誓旦旦地說：「什麼結果都可以接受，自己早就做好了打算」，結果總是跟着對方的情緒走，對方對你的態度好一點，你就會覺得複合有希望，對方對你的態度冷淡一點，你就會開始胡思亂想。
這就會陷入一個非常嚴重的惡性循環：複合的斷斷續續。
所謂「煩惱皆由心生」，不同的心態看待問題的角度不同，結果就會不同。
剛好複合並不是一件速成的事，我們要把之前爆發的問題都一一解決，再重新考量雙方的關係，當兩個人能做到心無芥蒂的相處時，才算達到了目的。①
所以過程一般是比較曲折和難熬的，這時候你的心態就決定了行動力。
今天，我不給大家講高大上的理論，就從最基礎最重要的地方講起，想要實現複合，首先應該怎麼控制心態？
關於託付心態的重要性，我放在第一點來說，因為它不僅僅會對你的戀愛產生影響，對你未來的工作、事業、社交都有聯繫。
你可以問自己幾個問題：
①你有沒有覺得複合是一件熱臉貼冷屁股的事，你總是小心翼翼地付出，生怕對方討厭你？
②你有沒有在複合的過程中覺得身心疲憊，明明做了很多事，卻效果甚微？
③你有沒有因為這段感情開始懷疑自己是不是一個不值得被愛的人？
④你有沒有在腦子裡閃過無數個放棄的瞬間，但又實在無法割捨？
⑤你有沒有參考別人的複合方法，但是用到自己身上卻不起作用？
如果超過三個肯定的答案，那麼你的心態一定出現了問題。
你把自己的情緒完完全全交到了另一個人手裡，當自己蜷縮起來當一個需要被照顧的小孩時，這樣的關係註定只有悲慘的結局。
女人總是喜歡在關係里依賴對方，但是等你真正相處後就會發現：「男人要是靠得住，母豬都會爬上樹。」
當你帶着這種渴望被關注、被認可、被照顧的心態等待他的回應時，就會因為得不到預期中的回應，感到不甘心和痛苦，於是更大力度地去付出，結果和想象中的差距更大，你就會更加痛苦，如此反覆，進入到精神內耗。
在對方眼裡，你自我感動的犧牲，全部變成了負擔，誰願意娶個姑奶奶供着呢？
你可以回憶一下你們過去的相處模式，他在熱戀期的時候是不是會經常給你美好的承諾，你很喜歡聽這些甜言蜜語，還輕易地相信了，你覺得反正他會對你好的、會照顧你的感受的。
但是慢慢地，他對你的熱情慢慢減淡，你又開始抱怨他不如從前愛你、讓你失望了，這反而讓他更加反感，對這段關係感到非常疲憊。
有這種「託付心態」的人不管是在戀愛還是複合的過程中，都會給對方很大的壓力，人家並不是不愛你了，而是不想讓你繼續「託付」在他的身上了。②
所以，要是想讓你們的關係得到好轉，就要調整這三個認知：
①清楚地認識到複合和談戀愛時的不平等：你們已經分手了，說難聽點，你就是他眼裡一個熟悉的陌生人罷了，他沒有義務照顧你的情緒、考慮你的感受，更不用時刻秒回你的消息，必須和你見面。
②用朋友的心態來面對前任：你可以換位思考一下，如果你給朋友發消息，他沒有及時回覆你，你會急得跳腳嗎？你會覺得你們的友誼到此為止了嗎？
所以你不要太緊張，對方稍微回應的冷淡一些，就開始寫小作文、送禮物、討好他，這樣一番鬧騰，只會把他越推越遠。反而用朋友的心態去面對，才能避免自己為不必要的事情失落。
③談戀愛並不是把自己交付給別人，真正的愛是給對方帶來快樂：你要複合的並不是一個人，而是一段本來可以經營得更好的感情，但是你也不會在這個過程中失去自我，因為他並不是你生活的全部。
「需求感」這個詞，大家應該都不陌生了，但是很多人只知道在追求的時候要保持矜持和神秘，從而隱藏需求感。
其實在複合時也是同樣的道理。
因為突如其來的分手會讓你暫時緩不過神來，經常感到不習慣，然後開始打聽他的近況、關注他的動態、甚至連微信步數都不放過，這都是需求感在作祟。
但是總有人把這和「愛或不愛」畫上等號。
那我們來假設一下。
如果你在失戀之後，姐妹馬上給你介紹了一個身高185，帥氣又多金的優質男人，每天對你噓寒問暖，一下班就能見到他，兩個人開開心心的去約會，你的注意力瞬間就被轉移了，新男朋友把你哄得很開心，你就會發現——忘記一個人，原來這麼簡單。
所以說，需求感的滿足並不針對指定的對象，只要能把你的生活填滿就能輕輕鬆鬆地迎接嶄新的開始。
記住這句話：雖然我是主動地挽回方，但我並不是非你不可。
你可以通過很多事情來降低自己的需求感，比如培養興趣愛好、學習一項技能、多社交結交朋友。
一個完全活在過去的人是不值得同情的，也沒有任何人會為這樣的你回頭，這就是為什麼我每次都會讓來訪者在複合的時候，多關注自身的原因。
因為決定他回頭的因素，不是你有多麼念及舊情，也不是你做了多麼感人的行為，而是你比從前更好了、更不需要他了，他才會着急的想要再次擁有你。
需求這個東西還可以用投資學來理解，如果你現在想了對方一分鐘，就等於投資了一分鐘的時間，如果你連續想了一個月，那就等於浪費了一個月的時間，我不是不讓你們想念對方，而是他根本不會因為你的想念回頭，相反你的投資越多，你的需求感就越重，也換不來你想要的結果。
這對你有什麼好處？
你需求感是你的投資，當你沒有那麼需要他的時候，就悄悄完成了關係中的高低位轉化。
對，你沒有看錯。
真正的複合，就像張無忌學太極劍時，學多少忘多少。我說的「放下」並不是「放棄」，這兩者有本質的區別。
「放下」是讓你尋找機會成長，通過失戀這件事找到自己在關係中欠缺的地方，如果經常控制不住情緒，就從情緒管理入手，如果情商過低，就從溝通技巧、為人處世入手。
其實當你點開我這篇文章的時候，就說明你的格局在對方之下了，因為想複合的人是你，不是他，說不定你在徹夜未眠的時候，他早就呼呼大睡了。
如果你不能及時在關係中獲得主動權，就算複合了還是會迷失自我，你會比之前更小心翼翼，因為你已經經歷過一次了，就更害怕失去第二次。
而這樣，你的格局又會進一步地被縮小。
我問過很多小夥伴：「你為什麼想要複合？」很多人的答案都是：「我還愛他、我不甘心、我離不開他。」
但是堅持下去的人沒幾個，因為過不了多久就會變成：「我都付出這麼多了，他還是這麼絕情，真的值得嗎？」
複合是失而復得，不是重蹈覆轍，你究竟是真愛對方？還是依賴曾經穩定的關係？還是想通過複合提升自己經營感情的能力？
想清楚這個問題，很多煩惱就會迎刃而解。
希望大家都能用成年人的心態去談戀愛，現在不是小時候過家家那麼簡單了，你給我一顆糖，我就回你一包幹脆面。
你願意付出，那是你自己的事，不要一邊付出，一邊等着他回應，把自己的格局放大，你的動機越單純，你的需求感就會越小，你的複合成功率就會更高。
以上就是我分享給大家三種常見的錯誤心態和解決的方法，如果有任何一個點戳中了你的心，或者你有其他疑問，都可以在評論區留下你的心裡話，我看到了都會第一時間回復。
畢竟你們的支持才是我創作的動力呀~
如果你能做好這三點，就算你不想複合了，遇到了更合適的人選，我也非常支持你，因為你已經是一個收放自如、灑脫瀟灑，隨時都可以閃亮登場的大女人。
Ps：①來源於雨宸複合課：透視關係破裂的根源，挽救丟失的愛情（第七節）：挽回是一場持久戰；②來源於依賴定律：越依賴、越失望
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
被拉黑了，還有希望麼？