女朋友來姨媽，除了說多喝熱水，還能幹點啥？

文/咖啡小芝士

大姨媽的痛，有戀愛經驗的男人都知道，除了說多喝熱水還能幹啥？當然是平時就得注意養護！

有過戀愛經驗的人都知道，女生在來姨媽的時候脾氣是很差的！而現在年輕人很多生活作息不規律，通宵熬夜的不在少數，女孩子的穿衣打扮動不動就是露肚子，露腳脖子，這也導致了很多女孩子在來姨媽的時候肚子痛，自己難受不說，男朋友說句：多喝熱水，都能引起一場戰爭。

所以來姨媽就肚子痛的姑娘一定要調理！為了自己那幾天舒服，為了另一半不為難，也為了世界和平！今天跟大家分享一些常見的暖宮食材，合在一起就是很好的女人茶！

阿膠

在一些春秋戰國時期的文獻裡面就有記載阿膠入藥，所以阿膠在我國中醫使用也有2500到3000年的歷史，現在也有很多的阿膠零食。

紅棗

紅棗的暖宮作用甚至比紅糖好，維生素含量高，滋陰補陽，溫經散寒，所謂吃紅棗美容養顏，更多的也是因為氣血補足而產生的外在體現。

三七花

三七花廣泛生長在南方各省，生津清熱，除了抗炎作用，還有一定的鎮痛作用，擴張血管，疏通血液。

枸杞

枸杞在溫熱身體方面的作用是很強的，滋補養人的上品，所以我們在很多的養生茶品里都可以看到枸杞的成分。

重瓣紅玫瑰

玫瑰算是藥食兩用的，活血散瘀，理氣解郁，如果經常使用玫瑰花，身體也能擁有特殊的體香。

芡實

北至黑龍江，南到廣東廣西，一般取用乾燥成熟的種仁。固精除濕。

其實很多常見的食材平時看似普通，在經過科學搭配之後往往就會有不一樣的功效，就好像一份藥方裡面，每一份藥材的種類和使用量都是固定的，燒油變動就會有不一樣的效果。

如果你是一個戀愛經驗豐富的男生，那你就應該體會過女生經期的暴脾氣；如果你是個成年女性，那就應該懂女人那幾天的痛苦。所以平時喝點養生女人茶十分有必要！暖宮補血，調經散寒。

這年頭，能有個對象不容易，好好伺候吧！