孩子早戀、沉迷遊戲、輕生，家長切不可盲目干涉，科學育兒是關鍵

「感覺他們跟神經病一樣，看他們說話我都來氣。」

這句話出自一名14歲的初中生，他口中的「他們」不是他討厭的同學或老師，而是最愛他的父母。

最讓人費解的是他竟然還唯恐天下人不知，在北京衛視一檔教育類節目《老師請回答》中盡情地吐槽自己的父母。何以至此呢？

心理學家劉亮說：「青少年期是孩子身體和心理發育的重要階段。在這個階段，孩子在生理上和心理上都越來越接近成年人，但又尚未完全成年。」

既然青少年期如此重要，那麼父母該如何與這個時期的「小大人」友好相處呢？《從出生到獨立：寫給父母的養育心理學》一書中就有我們想要的答案。

市面上有那麼多育兒類書籍，我們為什麼要選擇這本書呢？一方面，這本書的內容豐富而實用，僅此一本就可以解決孩子從出生到獨立整個階段的常見問題；另一方面，這本書的作者陣容十分強大，包括孟馥、姚玉紅、劉亮等多位經驗豐富的心理學家和家庭治療師。

父母之愛子，則為之計深遠。可是面對青少年的早戀、沉迷遊戲、輕生等問題時，很多父母卻不知所措。育兒先育己，育己先育心。下面，就讓我們一起跟着育兒專家學習育己與育兒。

01 用系統思維和孩子談論「戀愛」這件事

大文豪莎士比亞說：「戀愛就像小孩一樣，想要什麼東西巴不得立刻就有。」戀愛是美好的，但如果是小孩談戀愛，很多父母就會變得很緊張甚至焦慮，因為他們把早戀當成了洪水猛獸。

當然，這些父母的緊張也是有理由的，以下這些情況在孩子談戀愛的過程中都是有可能發生的：影響學習；違反校規；身心受到傷害等。

然而作者劉亮認為，對異性好奇，是青少年的正常心理，到了青春期，孩子就可能會對喜歡的異性產生愛慕之情。所以父母不必太過緊張，也不能以偏概全，而是要學會具體問題具體分析。

關於影響學習的問題，經臨床觀察發現，只有少數孩子會因為戀愛而影響到學習，關鍵要看戀愛是怎麼個談法。談對了不僅無害，反而有益，反之則是虐戀，當然會影響到孩子的學習。

關於違反校規的問題，父母可以了解學校的具體規定。有些學校並沒有明確規定不允許學生談戀愛，只要學生不擾亂學校和課堂秩序，也不影響自己和其他同學的學習，一般學校老師是不會幹涉的。

關於身心受到傷害的問題，父母要知道感情中雙方的付出基本上是相互的。所以只要父母提前給孩子做好了這方面的功課，這種事情發生的概率還是極低的。

弄清楚這些問題後，父母就可以放寬心和孩子好好溝通了。溝通是門學問，如果父母和孩子在溝通時出現了問題，結果可能會適得其反。

書中就給我們舉了這樣一個反例：小雲的父母懷疑小雲早戀了，怕影響她學習，更怕發生意外，於是就把她帶到了諮詢室尋求醫生的幫助，結果因為溝通不暢，雙方針鋒相對，吵了起來。

那麼父母該如何跟孩子談論戀愛問題呢？作者給我們推薦了一些簡單實用的方法，這裡我分享其中一個方法：用系統思維和孩子討論愛情攻略。

所謂系統思維，是指從多個不同的角度看待一件事的意義和影響，以及人和人相互之間的影響，也就是我們常說的「真相不止一個」。

具體又該如何運用呢？首先父母要學會尊重孩子，並接納孩子的感情，切莫貶低，這是父母可以和孩子談論「戀愛」這件事的基本前提。

在此基礎上，父母就可以心平氣和地陪孩子一起理清戀愛帶來的各方面影響。這樣做不僅可以讓孩子在自行整合的過程中找到解決問題的方法，還能讓孩子的頭腦變得更加靈活，有利於思想的成熟發展。

有人說，戀愛應當使生命增添活力，工作有幹勁，同周圍的人更加親近，這才是它的真正的意義。

深以為然。戀愛應該是件美好的事，如果不是，父母應該以適當的方式解決孩子早戀的問題，切不可盲目干涉。

02 幫助孩子在現實世界裡找到價值感和歸屬感

解決了孩子的早戀問題，還有一個很常見的問題讓家長感到頭疼，那就是孩子沉迷遊戲的問題。

歌德曾說過：「誰若遊戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，便永遠是一個奴隸。」這句話用在當今這個娛樂至死的時代再適合不過了，通過遊戲實現人生價值的人屈指可數，而被遊戲毀掉一生的人卻不計其數。

很多家長也早已意識到這個問題的嚴峻性，於是從小就嚴格看管孩子，甚至不讓孩子碰電子產品。可是結果卻不盡如人意，孩子一有機會就偷偷玩遊戲，一不小心就上癮了。

有的孩子不僅沉迷遊戲，還想把遊戲發展成事業，成為一名職業電競選手。書中老許家的孩子就是這種情況，都讀高二了，還成天抱着手機打遊戲，連學校也不去了，希望以後能當職業電競選手。

如果父母處理不當，不僅會讓孩子變本加厲，還有可能爆發一場親子大戰。那麼父母又該如何解決這個棘手的問題呢？方法肯定是有的，不過我們首先要搞清楚孩子沉迷遊戲的原因。

有的孩子追求遊戲帶來的極致體驗，他們是真的喜歡遊戲。對他們來說，遊戲就像一種信仰，而不僅僅是娛樂，這樣的孩子往往有一個電競夢。

還有的孩子在現實世界中缺乏滿足感、自我認同感和歸屬感，而這些都能在虛擬的遊戲世界裡輕易獲得，其實這也是正常的心理反應。

找到了孩子沉迷遊戲的原因後，父母就可以對症下藥了。需要提醒的是，父母要學會尊重孩子和遊戲的連接，切不可盲目評價、攻擊和貶低孩子喜歡的遊戲。

對於尚未成熟的孩子來說，缺乏基於現實體驗感的講道理一般沒什麼用。所以對於那些有電競夢的孩子，父母可以帶他們去體驗一下職業選手的訓練和生活。

作者曾見過一個一心想要成為職業玩家的男孩，他原本對自己的電競水平信心滿滿。但在參加電競培訓營後，他體驗到了真實電競行業的殘酷，於是便自覺地放棄了電競夢。

對於那些喜歡在虛擬世界裡尋找存在感和滿足感的孩子，父母需要做的是幫助他們在現實世界裡找到價值感和歸屬感。如果孩子對現實世界還有盼頭，那麼就會更願意主動回歸現實。

有些父母有着「唯成績論英雄」的觀念，這讓孩子壓力倍增，更容易喪失對學習和生活的熱情。所以父母不能只關注孩子的學習成績，也要看到孩子的優點，並及時給予讚揚和鼓勵。

有人說，生活需要遊戲，但人生不能遊戲。希望孩子們也能早點明白這個道理，在現實生活中找尋遊戲的快樂，而不是沉迷於虛擬的遊戲世界裡。

03 用心傾聽孩子的心聲，用愛滋潤孩子的心靈

孩子早戀和沉迷遊戲的問題雖然都讓家長感到頭疼，但總體還算好解決，然而有一個「老大難」愁壞了不少父母，那就是孩子輕生的問題。

有調查顯示，在中國青少年群體中，平均每年有15萬名以上的學生自殺，每8分鐘就有1人結束自己的生命。

看到這些數據，是不是感到觸目驚心？原來死亡離我們祖國的花朵這麼近，可是青少年不應該是朝氣蓬勃、無憂無慮的嗎？而且他們的生活條件普遍比較好，為什麼還會出現這種情況呢？

在本書中，作者給我們總結出了孩子輕生的幾大原因，分別是：毫無目標的人生；「共同焦慮」的教育氛圍；不安寧的家庭環境；照料者的負面身教。

其中，不安寧的家庭環境是孩子輕生的幫凶。人們常說，在那些「生病」的孩子背後，往往也有一個 「生病」的家庭。可見，家庭對孩子的影響非常大。

家庭本應是孩子溫暖安全的避風港，然而對有些孩子來說，家庭就是一座煉獄，經常上演一幕幕家庭「慘劇」，極大地消耗着他們的生存動力。

有一個高大帥氣的高一男孩，表面上看起來陽光樂觀，然而他一直有輕生的念頭，最終被診斷為「重度抑鬱發作」。

究其原因，他從小就生活在一個不安寧而又缺愛的家庭環境中，父母幾乎天天都會吵架，也很少管他。他覺得活着挺沒意思的，於是就有了輕生的念頭。

面對這個「老大難」，父母又該如何解決呢？是給孩子灌輸大量心靈雞湯，還是不斷催促孩子陽光樂觀起來呢？其實這些做法都不合適，反而會讓孩子感覺更不被理解、更孤獨無助。

而本書中推薦的方法還是值得父母學習的，面對青少年的輕生言行，父母要做到「四不要」和「五要」。

「四不要」是指不要評價、不要指責、不要催促和不要抱怨。當面對不想活的孩子時，父母要秉持這「四不要」的態度好好和孩子溝通。

在「四不要」的基礎上，父母還要堅持「五要」原則，分別是：要耐心地做孩子的「情緒容納器」；要陪伴和鼓勵孩子尋找新的生存意義感；要尊重孩子康復的節奏；夫妻之間的問題要在夫妻兩人之間解決；要做有正面示範作用的父母。

其實這些方法都不難，關鍵是父母能用心去傾聽孩子的心聲，用愛去滋潤孩子的心靈，並耐心地陪孩子一起打敗心裡的「惡魔」。

寫在最後

養兒方知育兒難，從孩子出生到獨立，困擾父母的問題數不勝數。所幸《從出生到獨立：寫給父母的養育心理學》這本書像及時雨一樣滋養着父母焦慮的心，使其育兒之路更加順暢。

列夫·托爾斯泰曾說：「教育孩子的實質是教育自己，而自我教育則是父母影響孩子最有力的方法。」育兒無小事，父母只有不斷地充實和完善自己，才能成為孩子永遠都讀不完的人生課本。

冰心說：「世界上沒有一朵鮮花不美麗，沒有一個孩子不可愛。」願所有可愛的孩子都能在父母的用心養育下快樂成長，並走向獨立。

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