失戀後，很多人都用過這個方法來幫自己減輕痛苦

一個網友說：「我與他分手了，我很愛他，我們走到分手這一步，真的是讓我很痛苦，我很想要忘記他，有什麼樣的方法能讓我徹底的忘記他呢？」

怎麼才能從心底徹底忘記一個深愛過的人呢？那就是失憶，一個人只有失憶了才會完全不記得另一個人深愛的人。當然這種辦法是不可行的，畢竟人總不能特意去讓自己失憶吧，那麼之前的一切都會忘記的。那麼應該用什麼樣的辦法去慢慢地讓一個人在自己心裡的位置慢慢變淡呢？

一、換個環境去生活

當與自己深愛的人分開後，想要從心底忘記他，那麼首先要做的是換一個環境生活，這樣比較不容易觸景傷情，看着眼前與他有關的一切，你只會讓你更加傷心，一遍又一遍的想起他，走到哪裡都能看到他的影子，這樣只會加深他在你腦海里閃現的次數，這樣下去，你是很難忘掉他了。

二、清除與他有關的東西

既然想要忘記他，那麼就清除與他有關係的東西吧，包括（聯繫方式，照片，你們共同擁有的東西，後者他送你的東西）否則留在那裡只會讓你更加想念他，忍不住想要的一次又一次的拿出來看看，甚至會忍不住想要去找他。

三、讓自己忙碌起來，不給思想空閒的時間

想念一個人，是在思想放空的時候，所以讓自己忙起來吧，當你忙起來，就沒有時間去想念他了，當身體太累的時候，你空閒的時候只想倒頭就睡，哪裡還有時間去想念他呢？

四、發展新的戀情

當自己的思想和心靈被適當的放空後，就可以開始一段新的感情了。有了新戀情的填補，自然也就很少在想念曾經愛的那個人了，你只會把他放在心底的角落，有時候抽空出來看看，但這一切只會是甜蜜的回憶，不再會給你造成困擾。

當一個想要忘記一個曾經深愛的人，那麼就是這段感情太痛苦，給自己造成了太多的困擾，所以想要放棄，那麼我們只需要把他放在心底一段時間就好了，以後再回憶起來，只會是一段能證明自己過去的回憶，並不會再造成任何的困擾。