跟女朋友分手後，想要挽回，這樣做就對了

戀愛中，分分合合也是很常見的，但是分開後也難免會想到對方，甚至忘不了對方，想要挽留，切不知道該怎麼做；這看似天方夜譚；但是有句話說得好，絕情敵不過真心，這樣的成功案例並不是沒有。

那麼，分手後你必須與剛分手後的負面情緒和平相處，而不是被他帶偏，完全失去挽回前女友的信心。作為一個成年人，我們有工作和生活，真正能夠給我們處理分手後痛苦的時間很少，所以我們要怎樣面對堅決要分手的前女友，有什麼更好的方法嗎？

第一步是把自己的狀態調整到最佳，實在不行，就找身邊朋友傾訴一下。誰身邊還沒有一兩個知心朋友呢！所以在面對分手後的情緒難以排解，你記得找他們傾訴。等你重新複述一遍分手的始末，重新整理了一遍和她的關係，結果無非就兩種，一種是和對方分享我該如何去挽回，另一種就是我和她其實並沒有那麼相愛，分就分了吧！大不了重新找一個。這樣的方法總比你一個人承受要好得多。記住、在傾訴對象的選擇上一定要慎重，不要選擇口無遮攔，前一秒還在安慰你，一轉頭就幫你把所有的隱私昭告天下，這樣的人三觀是不符的。

第二就是重新規劃生活，很多人分手之後，想挽回對方，不知道怎麼下手，要麼就是沉浸在失戀的悲傷氣氛中走出來，猶豫是否要放手還是挽回。我想說，作為普通群眾的我們本身不是富二代，我們還是要生活，工作還是要繼續，想要儘快擺脫負面情緒，那不如重新規劃一下之後沒有她的生活，沒有她你未來的計劃是什麼？大的方向可能比較遠，那就先規劃眼前的，比如這一周周末要做什麼。你一項一項完成，你會覺得不像剛分手時那麼的空虛了，在目標引導下，你的負面情緒也就隨之被轉化了。

古語有云，凡事預則立，不預則廢，既然定的目標，那就踏實地完成，並且一定要和你的實際能力相符，暫時不可能實現的事情就先不要列舉了，因為這一階段，你通過成就感，滿足感來趕走分手帶來的負能量。不求這能有多大效果，但求你馬上行動，而不是終日頹廢。

你的改變還可以先從外在形象開始，比如穿着上，可以換一個成熟的風格，成熟穩重，其實是給女孩子安全感的特質，這點不容忽視，當然不能徒有空殼，內在的修養也要有所提升。如果缺乏戀愛經驗，不建議你現在在談一段你不懂得關心對方，對對方的情緒變化或者需求不在意的感情。特別是對方又不懂得引導你，久而久之就會有一種被忽視的委屈，兩個人的溝通交流，往往不是同一水平線上的，她一定比你先心累。

針對於這方面而言，你可以自己收集一些乾貨或者資料，或者尋求一些專業人士學習兩性溝通的技巧，改變的過程是漫長的。

或者你可以出去旅行一趟，感受一下世界，也許並沒有那麼糟糕，方法多種多樣，你看很多帖子，其實目的都是一樣的，就是讓生活更充實。當你各方面都有着提升，並且還是忘不掉她，想要爭取挽回她。可是她已經把我的聯繫方式都刪除了怎麼辦，她也不知道我的改變。那麼，如果你不改變，有什麼資本聯繫呢？挽回的步驟都是一環扣一環，有一步沒做到位，下一步就很難進。

總之，挽回絕情的女朋友並不簡單的事情，關鍵是心理和方法，其實生活中很多困難要解決也是如此，明白這一點，你可能會感覺女人其實很好哄，有時候就差一個力解決改過的態度，所愛隔山海，山海在真愛面前又算得了什麼呢？

以上是今天話題：想要挽留分手後的女友並不是件簡單的事情

總結：調整自己心理狀態，改變自己，用對方法，挽留也並非不可能

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