暗戀十年，我應該怎麼忘記他？

沒有變成情侶的暗戀或者相互喜歡着的，可能是一個人心裡最難解開的心結了。

年少時候的喜歡，恐怕也是很難忘記的。我們都不得不承認，年少時候的我們，對感情的執着和專一，我們的喜歡往往時間的，比如，覺得他笑起來很好看，他打籃球的樣子很帥，他很幽默，他很有才華等等，唯獨很少會有，他對我超級好，所以我喜歡他。

忘記一個自己深深喜歡過的人有多難？

我們有多喜歡那個人，忘記就有多難。

大概是10年、20年、甚至30年後，沒有任何聯繫，沒有再清晰記得他說話的聲音，但是還是會記得當時你們默默對視時候，他的樣子，他嘴角揚起的微笑，那時候他的樣子會很久地刻在你的你腦海里。而更加清晰的，是那個人的名字。

我們會記得他說的很多話，比如：找男朋友如果他不送你回家的話，你就不要和他在一起。這其實也是我第一個喜歡過的男孩告訴我的話，至今我還記得很清楚，他跟我講這句話時，穿着紅色帶帽的格子短袖，帶着厚重的近視鏡。

甚至，後面很多男生如果不送我回家，我甚至也會考慮對方不夠理想，當然我沒說出來過，但是我不由自主地把這句話當作衡量一個男生可以不可以發展成戀人的原因，當然這樣聽起來也有一些不合情理，甚至有些很荒唐，畢竟不順路的話，不送不也合情合理嗎？

後來，在經過長達數年甚至兩年、三年、四年……甚至更長的時間，我們還在靜默地喜歡這那個人但是卻始終沒有像戀人一樣，公布於世。我們在互稱兄妹中，或者閨蜜中，時常陪伴在彼此的身邊，出現在彼此的生活里，卻不曾擁有一個除了「好朋友」以外的第三個名字。

明明相愛，卻沒與在一起

電影前任中，配角羅茜在自己的婚禮上，瘋狂地飆淚：

那個人我愛了他十四年，你不可能不知道，我恨我自己，我恨我為什麼跟你是同學，我恨我們怎麼早認識，我恨我自己為什麼這麼了解你，而且不能自拔……我害怕，萬一你不喜歡我，我們是不是連朋友都做不成了。我這一害怕就是十四年……今天，這一切都要結束了，你有你愛的人；我也要嫁人了，可是我今天就是想問一句，我就是想問一句……

男主在台下冷靜地說了一句「愛過」。

我相信，我們很多人都以好朋友的身份愛着；但是誰也沒有說出口，暗中較勁着，看誰先開口。

直到，我們彼此一方脫單了，甚至那個戀愛的對象，還是自己介紹的，好像這樣的戲碼，有點像偶像劇裡面的狗血鏡頭（我把我愛的人推向了別人的懷抱，在分開的邊緣來回試探）？

我們的故事結束了，但遺忘才剛剛開始

故事到這裡，基本已經宣布暗戀的結束，但是我們還沒有開始真正的遺忘呢。

最佳張小嫻曾經說：忘記一個人，最好的方法有兩種，一是時間，而是新歡。如果時間不能使你忘記一個人，說明時間不夠長；如果新歡不能使你忘記一個人，說明新歡不夠好。

但是真正的遺忘時，當我們提起這個人的名字時，不載有遺憾，也不會去逃避呀，而不是忘記我們曾經有多喜歡這個人呀。

記得忘記，本來就會一個錯誤的命題。我們需要給自己一點時間，去接納新的生活，新的戀人，不要把他和以前的人做比較，因為這樣才能真正過好現在的生活。

刪掉一些舊照片吧，不要再存放在手機里。

剛開始的放下很難，人都是有感情的，而感情這種東西因為出現的時間和場合，價值和重要性都不相同。眼不見為淨，熟悉的東西，不在視野裡面四處飄蕩的時候，自然慢慢就會習慣，會知道自己真的開始失去，並慢慢適應這種狀態。

多和你爸媽或者最親近的人，說出你的秘密和痛苦。

大哭一場或者開玩笑地說出來，都是一種不錯的發泄方法。感情的積壓，其實也是一種情緒，太滿了，就必須倒一些出來，這樣別人才能倒一些進去，才能有機會溫暖你。

第三個辦法，想想他的缺點和不好之處。

想到自己這麼喜歡他，他居然沒有惦記你，這個缺點真的好狠了，還有其他的，比如說話大大咧咧，口無遮攔等等，平時我們只看到他的優點，這個時候看看缺點，我們就會適當放下對一個人執着般的着迷和崇拜。為了忘記得更快點，多放點缺點，這樣效果往往也更好。

第三個方法，看起來，可能大家不太能接受，因為有點扯了，因為找人缺點，甚至放大別人的缺點，是不是有點過分了。

所以，我們去聽一聽別人的評價，畢竟當局者迷，旁觀者清，不要沉迷其中，我們要忘記一個自己喜歡的人，就要更加理智地說服自己，即時這種方法很功利。

最後一種辦法，就是愛自己。

一個人無論在面對失敗、失戀、失業，甚至失去的時候，都要愛自己，不要折磨自己，及時調整自己，然後去做一些有趣的時候，吃好吃的東西，找一個新的戀人等等，讓自己開心起來。

遺忘，可能很漫長，但是生活的時間，從來不管我們心情好不好，所以要把快樂，及時找回來。

曾經的愛，藏在心底；但是我們也有能力繼續愛別人，擁有愛與被愛的能力。