沒分手，沒離婚，卻像陌生人一樣

我和蘇的諮詢時間約在了凌晨一點鐘，在黑夜的籠罩下，蘇的聲音很小，卻格外清晰。

「老師，我們沒有分手，卻像陌生人一樣。四年了，我捨不得，卻不知道該如何繼續。」

她似乎很平靜，但我清晰的「聽」到了——眼淚滑落的聲音。

蘇和男友是大學同學，剛在一起的時候他們無話不談，甚至能煲着電話粥聊通宵。

可是，不知道從什麼時候開始，他們的交流越來越少。現在，連架都懶得吵。

雖然兩人表面上風平浪靜，但心裡都很清楚，這段感情，怕是要涼了。

你還記得，上一次和TA徹夜長談是什麼時候嗎？

也許記得，也許不記得，很多的情侶或夫妻都經歷過從「無話不談」到「無話可說」的階段。

是因為不愛了嘛？可是為什麼還會很難過？問題到底出在了哪裡？

1. 一方想要溝通，另一方卻無動於衷

當你迫切的想表達自己的想法時，TA卻一副「與我無關」的樣子。你是不是會感覺很壓抑、很憤怒，甚至想大聲的吵出來？

無論你怎麼努力，好像都無濟於事，TA就是不理你。一次兩次還好，可是時間久了，失望攢的多了，你也就不想說了。

所以，當一方長時間的冷處理，久而久之，想要溝通的一方就會選擇封閉自己。

蘇的男友就是這樣，在戀愛的第二年裡，倆人總會為了一些小事爭吵，他不想吵，就會一個人走開，

男友的初衷是想讓大家冷靜一下，理智一點來處理問題。但很明顯，蘇並不是這麼想的，她會覺得男友不愛自己了，否則就不會扔下自己一個人，在這裡獨自傷心。

所以，蘇被迫冷靜的結果就是，收回自己的感情，封閉自己，更少溝通，然後……他們的感情也被迫進入冷靜期。

2. 寧願說給朋友或者陌生人，也不願說給戀人

有調查數據顯示，很多人覺得，比起和伴侶一起聊天，他們更傾向於網絡社交。為什麼網友，都比枕邊人來的重要呢？

因為網友可能會願意傾聽，你所有的瑣碎之事。而枕邊人連關心你的話，都懶得說一句。

對比了網友和戀人，你很可能會感覺戀人連一個陌生網友都不如。你說的每一句話，TA都會覺得是多餘，你會覺得他不愛你了。

因為你覺得一個愛你的人，你就算說的都是廢話，他也會覺得有趣。所以，你會不平衡，你會想抽身離開。

但事實上呢？網友所謂的「關心」只是因為好奇和新鮮感，動動手指、不用負責任就能換來的情感交流，何樂而不為呢。

反觀我們身邊的人，或許沒有那麼多的甜言蜜語，但TA為你做的每一頓飯、每一分鐘的陪伴、深夜為你蓋的每一次被子、辛苦加班賺到每一分錢都是實實在在的愛。

3. 欲言又止，想要說些什麼，臨到嘴邊，又把想說的話咽了回去。

覺得說不說都無所謂，多一事不如少一說。

來訪者小芳說了她對老公就是這樣的，想離婚，但沒有什麼原則上的錯誤，別人會覺得很矯情；不離婚，死寂一般的沉默，那種痛苦的感覺，卻又真實存在。

如果，人與人之間不溝通，那麼，又何談情感的增進呢？

其實，幸福有時候很簡單，就是有人願意聽你說廢話。

不要小看這些「廢話」，如果對方買了個5元錢的心型小瓷碗，興高采烈的拿到你跟前想讓你看看漂不漂亮。你或許會覺得有什麼好看的，不就是個碗嘛。

但是，那個粉色的、愛心型的小碗可能讓TA想到了你第一次送的愛心型的禮物，以至於每次看到愛心型的東西都會想到你，那個小碗是TA心裡「甜蜜的縮影」。

有時候，戀愛中的人就是這麼「奇怪」……

4. 總會胡思亂想：TA是不是不愛我了

常常有來尋求情感挽回幫助的男孩會說：

「女友很容易生悶氣，問了也不說，非讓我自己去想。想不到，就覺得我不愛她，不夠理解她。」

緊接着就覺得感情沒有必要進行下去了，然後就稀里糊塗的被分手了。

都說女人心海底針，在大海底下找根針，足可見女人的想法有多難猜。

其實，男性思維和女性思維是不一樣的，男人更在乎事實，女人更在乎感覺。

有一次蘇和男友生悶氣，原因是在兩個人約會的那家餐廳沒有白葡萄酒，男友覺得喝紅葡萄酒也一樣。

男友認為不就是一瓶葡萄酒嘛，沒什麼大不了的。可蘇的想法是：明明之前都說好了的，他卻臨時變卦了。為什麼不找一家有白葡萄酒的餐廳呢？他答應我的事為什麼做不到，他是不是嫌我麻煩了……

在男生眼裡，不過是一瓶葡萄酒，可在女生眼裡，卻能因為一瓶葡萄酒看出他是否足夠愛我。

5. 「分手吧」「離婚吧」「滾」

一方帶着強烈的對抗情緒溝通，在得不到自己想要的結果時，無所不用其極地直接攻擊對方，或是威脅——分手吧、離婚吧，或者直接脫口而出——滾。

其實說這話的人不是真的要對方離開，而是希望對方能夠順從TA。

可是對方也會被TA的情緒激怒，情緒對情緒，都會失去理智，結果就是兩敗俱傷。

如果情侶間常出現這些情況，就算沒有背叛，感情也持續不了多久。

所以，兩個人在一起，控制情緒很重要。

寫在最後：

不管你承不承認，很多時候不是我們不溝通，而是不想溝通，更不想解釋為什麼，不是嗎？

但負面情緒就像「癌細胞」，會腐蝕你們的感情，最終導致「癌變」。

想要留住愛情，就要捨得花時間和精力去經營。

答應我，下一次心情不好的時候，記得——有話好好說。