失戀時，當你快扛不住的時候，做到下面3點能快速走出失戀陰影

失戀這個詞似乎沒有人不曾經歷過，曾經深愛的兩個人不管是什麼原因導致的分手，如果有一個人在這段感情里付出的夠多，那麼這個人一定分手後一定是最痛苦的，可以說剛開始的這段時間是最難熬的，我也時常當成傾聽者來安撫在感情里受傷的好友，那麼如何能快速走出失戀的陰影呢？

朋友小A最近如同行屍走肉。每天跟我褒一個兩小時的電話粥，剩餘時間基本都在哭。因為她失戀了，而是對方先不要的她。兩人在一起整整四年，小A說他提出分手的那天，她好像一條狗啊。不斷地挽留他，電話微信說完分手以後就被男方拉黑，小A撕心裂肺地滿城市尋找他，然後在被一輛共享單車撞倒的時候她突然清醒了過來，手心瞬間傳過來的痛感把她拉回了現實。小A對我說，那天是她人生中最絕望的一天。四年的感情說散就散，曾經跟你耳鬢廝磨的人一下子就變成了路人甲。

這種落差，跟要死了一樣。

小A的條件並不差，甚至要比男方好一些。家在一線城市，長得落落大方，從小就是被當公主寵着長大，她本人又很懂事。即使家庭條件不錯，她也未曾養出一處驕矜的毛病。處事非常低調，是個很溫柔的女生。而男方家在二線城市，平時性格也很大男子主義，濃眉大眼，說話有趣。這是小A最喜歡他的原因。

這種熱烈的喜歡讓小A忽略了男生骨子裡帶着的傳統觀念，她很長一段時間都忘了，男生出生在傳統的家庭，家庭條件優異男方從小受到父母的寵溺，到了很大還如同父母身邊的孩子一樣什麼事情都由父母做主，而對於談婚論嫁的事情父母也早已給男生說清楚，到時候女方必須嫁到家裡來。因此這件事也是導致他們分手的導火索，小A認為他們兩個人都受過高等教育，更適合留在現在工作的一線城市。但是男生沒法說服自己，當每次談到這件事情的時候小A都一直堅持自己的決定，男生為此居然會動怒，並且主動地疏遠小A。

小A花了不少的力氣哄好他，最後的解決方法是讓小A跟隨自己在老家換一份工作。

當時小A跟我說這個事情的時候我氣得都想笑，我讓她好自為之，雖然我的語氣很冷，但是句句掏心掏肺。我說，他能夠在這樣的事情上動怒，說明以後就算結婚後也會出現更多讓他傷害你的事，這個人的心智還不是很成熟，一個成年人因為心裡的不平衡而對自己最親近的人產生怨氣，這種人你怎麼跟他處得久？

小A聽完沉默了一會，電話那頭她嘆氣般地說：「那能怎麼辦，我捨不得。」

我告訴小A一些方法，她也慢慢地接受了。並且現在已經有了全新的生活，再說起那個人的時候，除了偶爾的感傷，竟也察覺不出其他的情緒了。

這裡也給失戀的朋友們提供三種能夠快速走出失戀陰影的辦法，其實很有用。

一、 讓自己忙碌起來，去旅行去學習新的知識和領域。

小A失戀的半個月後，我帶她去了青海湖看了日出，她路上總說沒心情，但是一下站突然間就生動起來，她自言自語地跟湖面上的飛鳥說話，然後露出了半個月以來第一個笑容，覺得那刻，自然有很偉大的治癒一切的力量。回來以後我又拉她報了瑜伽班和廚藝班，我們互相把麵粉抹在對方的臉上，小A終於開心一點了。忙碌可以帶給我們遺忘其他事物的功能，而去旅行，去學習，則是另外一段可以發展的故事。這些，失戀的人最該明白。

二、 切斷跟對方的一切聯繫，不要給這段感情留後路。

在失戀以後最忌諱的是藕斷絲連。哪怕對方已經夠絕情了，你還是想着能不能挽回，這種想法既卑微也無效。既然對方做出了選擇，說明他是經過考慮，並且知道已經無法再回頭的決定。而你最好的做法就是成全彼此，切斷對方的聯繫，一點後路都不要留。後路意味着更加持久反覆的疼痛。

三、 去認識更多的新朋友，在這個世界上還有很多人值得你認識。

分手了以後你會感覺自己接受新事物的能力變弱了，你不想去認識別人，一味讓自己在跟以前的回憶作鬥爭。你覺得必須得戰勝了以後才能去接受別人，事實是，你永遠也戰勝不了回憶里那些美好的點滴。你要先讓自己試着邁出去腳步，留在原地誰也看不見你。而一旦你走出去，所有比回憶更美好的人都在等着你。

在感情里受傷，人們最常說的是時間會幫你慢慢癒合傷口，可是最開始的時候那種痛苦還是很難承受。最後，還想對還在失戀當中無法自拔的朋友們說一句，試着把我上面的三個方式用在自己身上，然後告訴我結論。永遠不要看輕自己，一段戀情的失敗不能說明你的失敗，那只能說明倆真的不合適，你該放下。深陷失戀陰影的你希望早日走出陰影，笑容依在，一心向陽！

你在失戀的日子裡是如何度過的？歡迎留言討論！