失戀後，如何快速走出失戀期

相信每一個人都會被情感事情糾纏着自己吧？

失戀這東西就像一捆繩子，狠狠地綁着你、捆着你，讓你脫不離身又非常難受。

不怕

現在小篇就來教教大家如何走出失戀期，走出上一段不好的感情經歷，讓自己開心起來！

想辦法讓自己忙起來

我們在戀愛時，都會已經有定律的把生活中的某部分時間抽出來陪伴另一半。現在，卻突然間的空出了很多時間。想必在看這篇文章的你一定頓時感到很失措，很孤獨。看到固定的時間點，就會想起TA。

那麼現在的你就趕緊去找事情讓自己忙起來！想想看那些平時因為有TA在而沒機會做到自己一直很想做的事情，

比如說一個人旅行、和brother/sister一起出去喝茶、去夜店，等等。

通通把這些直接做成一個Bucket List！

每一天就是要讓自己忙起來，這樣的話，你那麼忙了，還有時間想起TA？

把有關TA的都刪掉

很多人剛分手就會一直忍不住的偷偷去看對方的social media，很想知道TA的近況，想知道TA還過的好嗎？

重點是人家根本都不關心你過的好不好，你去關心人家幹嘛啊？！TA有關心你的死活嗎？你哭的快喘不過氣時，TA有問你還好嗎？有嗎？是不是沒有？

現在就去把有關TA的東西都統統刪掉，博客、微信都刪掉！千萬不要管不住自己的手去找TA聯繫！如果看到他送給你的東西感到很難受和難過，但又捨不得丟，你可以把東西都暫時收起來。等自己的情緒好多了才拿回出來也可以啊！

找朋友傾訴

失戀難受就不要把情緒收在心底里，這樣只會把藏在心底里的情緒慢慢的在腐爛發酵，讓你的情緒越來越不穩定，隨時發脾氣！發脾氣就算了，還會有可能連累到身邊朋友的情緒哦！

如果覺得難受就去找可靠的朋友傾訴，把想要說的話都說出來。這樣的話，你就會感到舒服多了。你可能會哭，也有可能會越講越傷心。但是相信小篇，你說完之後就會覺得好很多了！在看這篇文章的小寶貝，笑起來好嗎？不要不開心哦！

如果你現在是單身，卻在看着這篇文章想為自己未來打算的話，那就趁現在快去結交多點朋友啦！

多看充滿正能量的語錄

大多可以在網上找到的語錄都過於現實，像是一把尖銳的匕首狠狠地插進你的胸膛。現實是好，但是不是在這種時候看啊！現在的你需要滿滿的正能量，這樣才不會被對方看低，心想：原來你沒了我不行！

正能量的語錄能讓你頓時感到充滿希望，不會不開心！但是語錄這種東西，你看了要自己去明白，光看但腦子不去消化這語錄所說的東西的話，還是沒有用的哦！

加油，你可以的！

不要回想好的回憶

戀愛很甜蜜，尤其是在熱戀期的時候，每個人都會沉浸在粉紅泡泡中。但是一旦粉紅泡泡都破掉後，整個人就像不會游泳般的掉進了水池裡，難受得窒息。

想要放下他，走出失戀期，你還有一個必須要做的就是不要回想你和TA甜蜜的回憶，你越回想只會讓自己越難受。你可以做的是，就是不回想又或者回想TA是怎樣狠心對待你的。

光是想這個，心裡就會默默地為他種下了恨的種子。但也不要不開心，小篇只是要讓在看這篇文章的你快速的忘掉他，不要讓生活不開心！

給自己設定一個目標/夢想

很多朋友有時會因為戀愛而慢慢的和自己的夢想脫離軌道。現在TA不在了，好好的專注回在你的夢想上吧！

有夢想是一件很偉大的事情，有很多朋友都會趁這段時間去靜修自己，把自己變得更好讓TA後悔當初的決定！

小篇相信你一個人也可以好好的！加油好嗎？

我相信你是可以走出失戀期的！

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