懂這3點的男生，都不缺妹子！

今天聊一個大部分男人會經歷過的話題：失戀。

不管你是否失過戀，都看下，學會失戀，也是戀愛的必修課程。

你失過戀嗎？

失戀，並不僅僅指那些談了一場失敗的戀愛。

還有那些苦苦追求，卻得不到愛人的人。

你覺得，一個男人，一生中要失幾次戀，才能真正的成熟起來？

也許，你活了二十幾年了，

你看過沙漠下暴雨，

看過大海親吻鯊魚，

看過黃昏追逐黎明，

你甚至見過全肉的安琪拉，

打野的蔡文姬，

可你tm就是沒見過愛情。

也許，你活了二十幾年了，

你談了好幾段戀愛，

有長有短，

失戀讓你開始麻木，到底，是自己不夠用心，還是愛情真的很難。

不管你是否失過戀，每個男人，一生中多多少少，都會有那麼幾次，得不到自己愛人的酸楚。

失戀就是一次創傷性事件，它會影響你的身體和心靈，甚至影響你接下來的生活軌跡。

如果你失戀了，你會怎麼走出陰影？

我相信，很多人都會變得很頹廢。

很多事情，都提不上勁去做，什麼都不想動。

都說時間是失戀最好的解藥，其實時間不是解藥，而是解藥就藏在時間裡。

失過戀的小伙子們，活着還沒失過戀的老鐵，都坐過來，今天，我不想跟你回想那些沉甸甸的回憶，只是想說說，男人如果失戀了，該如何快速振作起來，放下失戀的痛苦。

首先，接納並承認得不到她的事實

失戀的男生，通常陷入痛苦的漩渦無法自拔。

本質上是對現實的不接受，不願意承認，這段關係已經結束了。

人性本來就是如此，失去比擁有更讓人刻骨銘心。

你寧可自己沒有撿到100塊，也不想丟了50元。

失戀的那一會，通常會去回憶過去的一些美好，幻想和對方的未來。

但這種愛情心態，其實是處於嬰兒期，很不成熟。

他們容易把對方放在自己世界的中心，一旦對方離開，就不願意醒來。

我曾跟一位想挽回前女友的老鐵說過：

你作為男人，一定要有這樣的領悟，

談戀愛了，你要懂得好好愛一個人，如果緣分盡了，那就過好自己的生活。

誰都不是誰的中心，誰都自己的選擇生活、感情方式的權利。你也可以！

承認得不到她的事實，擁抱那些脆弱、孤獨、失望、傷心的情緒。

對於她，你要明確是否有複合的動機和可能性。

如果是否定的，那你就要徹底放下這段關係的決心和動力。

如果是肯定的，那就要制定一套挽回計劃。

另外，咱們格局要大點。

你不過是人類歷史長河裡，微不足道的一滴水，你要學會看淡。（有點雞湯，但這是真理）

其次，人生本來就不是一帆風順，這世界每天都有人在失戀，失戀事小。（還是很雞湯，但這依舊是真理）

失戀、出軌、分手的明星還不多嗎？而且他們承受的輿論壓力與痛苦，可能比你還多。

你吃一個蘋果，吃到一半發現裡面有蟲子，你會選擇繼續吃，還是放棄？

愛了一個錯誤的人，也是如此。

說到男人，還真的是一種犯賤的動物。

很多談過幾次戀愛的男人，他們跟現任在一起了，內心卻常常出軌，思念前任。

這種事情屢見不鮮，這對現任是很不公平的。

但是！！在女生身上卻是相反的，很多女生分手後，跟其他男人在一起了，對於前任只會一聲冷笑。

聽起來很殘忍吧？

因為女生懂得放過自己，讓自己放棄那個男人，去選擇一個真正適合自己的。

一切糾纏無果，都是浪費！

失戀了，可以難過，但學會一天天減少對過去的思念，止損，停止對過去投資。

別懷念，請承認失去她的事實。

其二，自我重塑

當你和妹子的關係宣告破裂時，你的自我認同就會受到持久的強烈衝擊。

你會思考幾個問題：

我到底有多不堪？

她到底是個怎樣的人？

沒有了她，我該會是個怎樣的人？

失戀的人，都會有這種感覺，失去她，就像是失去了整個世界，自己不再完整了。

這一切的問題，都是你的潛意識在作用自己：你在追求她，在和她曖昧戀愛時候，她成為了你認識自己的參照物。

只要能讓她開心，你就會學着去改變自己。

她崇拜你，圍着你轉，誇你有才華，說想你等等，這一切都讓你很滿足，但有一天，她離開了你，之前的一切讚美就煙消雲散。

你會疑惑，她所說的一切，是否真實。

她怎麼可以這樣？

她到底愛不愛我？

我到底是不是這樣的人？

你會開始懷疑自己。

你會鑽牛角尖，她曾說過要跟我過一輩子，我是她唯一的男神，為何現在就要離開我？

其實，這是一種因為失戀，而迷失自我的表現。

於是有的人就會瘋狂的騷擾對方，糾纏她，用盡各種手段去挽回一個人，覺得對方還是愛我的。

比如最近鬧得很熱的江歌事件，陳世峰。

他就是一個沒有獨立自我認識的人，因為失戀備受打擊，對自己的否定，從而對劉鑫懷恨，導致後面的悲劇產生。

分手後，付出較多的那一方，自尊水平會明顯下降。

處理得不好的人，會成為魔鬼。

最可怕的是，對方已經放下，而你余情未了，還不斷溫習過去，或者使用錯誤的方式我挽回。

天吶，這種情況下，男人該有的尊嚴基本就沒有好嗎？

這導致一個結果，走不出陰影，進而難以重新塑造自己！！

而重新塑造自己，目的有兩個：

一是從行為上幫助自己走出失戀的陰影；

二是為接下來的美好生活做準備。

如何塑造？

從外向內提升自己。

改善自己的搭配，為自己設計一個合適的髮型，健身，構造自己的優秀展示面，學習說話技巧，開始把心思花費在自我提升的事情上去，建立自信。

當你優秀了，你身邊的人會對你有個更好的改觀，你也越發覺得自己完善。

讓優秀成為習慣，重新定義自己，戀愛不能給你成長，但以這種方式來面對失戀，才是真的成長。

別妄自菲薄，你，比想象中的要更強。

最後，向他人傾訴

向他人傾訴，是一種自我恢復的手段。

因為專業原因，我身邊的人，每次失戀或者有情感上的困擾，都會來找我傾訴。

我雖然是情感老司機，但我也有情感受挫的時候，我同樣也會找好朋友傾訴，之後心情會好許多。

千萬別壓抑自己，容易出毛病的！！

很容易產生抑鬱症，神經衰弱等問題。

跟朋友傾訴，能讓你快速振作，執行「自我重塑」有很大的幫助。

不過傾訴有個度，現代社會，大家都很忙，不是誰都有那麼多時間接受你的負能量，有些朋友不專業，還容易給你錯誤的建議，最終適得其反。

何況，失戀事大，到處傾訴也不妥。最好的方式就是，找個專業的人傾訴困擾，還能有專業的分析與建議。

道路甚遠，願意你的往事不再是心魔，而是成為成熟男人的一個縮影。