挽回不是不可能，但你要先反省讓自己成為更好的人

我會經常分享一些關於感覺的想法和價值。曾經有一位讀者 Jenny在我的圖文下面留言，「為什麼許多描寫愛的文字都教我們放下？但我就是放不下，我只是想要救他！究竟要做什麼？」我明白了她內心的苦惱。Jenny以前喜歡分享她和男友出遊的甜蜜時刻，朋友們紛紛點讚。但是她最近與交往四、五年的男友分手，再一次在手機上看到這些照片，都感到很不舒服。她想刪掉那些照片，卻刪除不了心中的思念。這時，她終於控制不住情緒，問道：「愛情到底可以重來嗎？你要怎樣重來？」

說起拯救，我們身邊的案例太多了，但能成功的卻很少！請舉出幾個我身邊的例子。男孩劈腿後跪向女生道歉，可惜挽回失敗。失戀的情侶，男生站在女生宿舍外淋雨求饒，挽回敗局。夫妻離異，女生後悔想再續前緣，總是打電話給孩子生病想讓對方回頭。所有的挽救都是失敗的，因為他們中沒有一個人知道為什麼要分開。

有些祝福不能強求，面對離別，若要挽回一段感情，請先澄清分手的原因，分道揚鑣有千萬種理由，主要是看對方對你還沒有感覺。即使感覺是恨，也沒什麼關係，有愛就有恨，有恨就有感覺，要是有感情就有機會挽回，那麼多用點心，讓對方感覺到真誠。偏向很多時候對方已經沒有感覺了，他覺得你做了不可原諒的事，讓他覺得被背叛了，或已經遇見了一個新的對象，對你失去了信任和期待，要去挽回就更難了。

要提高挽回成功的可能性，就必須給對方一點冷靜的時間，想想未來該怎麼走，不要浪費時間糾纏和悔恨。想象一下，當你設置一首喜歡的歌曲時，當鬧鐘鈴聲響起，幾天後，你可能會不喜歡它，甚至感到討厭。事實上，挽回一段感情更要認清這個道理，否則再多的噓寒問暖也會讓對方倍感壓力。冷靜一點！做自己喜歡的歌，不要做令人討厭的鬧鈴。最少給對方一個月的時間，沖淡彼此這兩個劍拔弩張的關係，讓對方冷靜下來，趁這段時間想想當初為什麼會在一起，跟現在的狀況有什麼不同，你應該做些什麼突顯自己的成長和改變。

多長時間平靜？要讓對方再次愛上你，冷靜期因人而異，可能是一個月、一年、甚至兩三年，取決於對方當時的心情如何。同時，這段時間也是你提升自己的好機會，充實自己，改變自己，讓自己變得更好，更值得依靠。即使將來沒有機會在一起，你也會成為一個更好、更值得愛的人，去面對接下來的一切感情。

平靜期過後，可以通過共同的朋友來關注對方的情感狀況。假如另一方有了新的目標，而你卻是如此心不在焉地認為非他不可，那麼此時就必須默默地等着機會，不要抱怨，也不要裝可憐。要挽回一段感情，不要輕易向對方訴苦，而是傾聽對方內心的苦楚，讓他感受你的好，而不是你的壞。分手後的一段感情，再折磨自己，委屈自己都無濟於事，別人也不見諒。

關於北風和太陽的寓言故事，我在《我不是中二我只是年輕》一書中分享。面對北風呼嘯的北風，走在路上的旅人只會把衣服穿得更多，把大衣拉得更緊；只有溫暖的陽光，才能讓人心甘情願地卸下心防。學習太陽，讓對方感受到你的溫暖，知道自己在哪裡需要他，而不是別人高興時，就變成那個掃興的人。之前看書時，班上有對情侶，在一起的時間長達三四年，畢業後男生在工作場合遇到新的對象劈腿，兩人分手鬧得人盡皆知，女生傷心欲絕，再也不敢去愛了。

半年後，男孩子後悔了，想要追回對方，但沒來得及，女孩已經有了新的交往對象。即使女方沒有給男孩任何承諾，但他還是默默地守着，等了一年多，同時充實自己，證明自己已經變了，成為一個更加可以依靠的人。再過一兩年，女生結束了一段感情，一直在默默地關心着她的男生，在這個時候抓住機會，表現自己，證明自己，關心對方，現在她們結婚快十年了，有兩個可愛的孩子。男孩說，為了挽回這段關係，他只做了一件事——讓自己變得更值得信任。

要想挽回就無法挽回，能回憶過去的悔恨、遺憾、錯過、失去，就是成長。首先，你會思考怎樣才能變得更好。付出後可以複合再好不過，但是相愛是兩個人的選擇，不是一個人的決定，所以，如果對方不願意，也只能放下。情感就是這樣，勇敢地去追求，勇敢地去愛，勇敢地面對傷害；適合的就好好珍惜，不適合的就畫上句號，結束一段不合適的感情才能儘早重新開始。