今天的雲很好看，我想拍給你看，卻想到我們很久不聯繫了，突然覺得雲沒有那麼好看了。
------ 網易雲《人間城》
你終於相信，生命中會出現這樣一個人，就算不顧一切，就算傾其所有，就算萬死不辭，你也無法和他走到最後。
------- 網易雲《天份》
深夜扒網易雲突然看到這個，讓我這個這麼有經驗的情感諮詢師也莫名傷感起來，想想2020年已經接近尾聲，回首這一年裡，我跟蹤過的案例，我幫助大家挽回的人，都歷歷在目。
最近在整理大家評論的時候，我發現了很多不同的聲音，第一種，尋求幫助，積極想挽回對方；第二種，勸別人不要挽回的，並且表明態度，不愛就是不愛了，挽回只不過自降身份；第三種，吃瓜群眾，分就分了，是手機不好玩，還是重新開始戀情不香嗎？為什麼要傻傻地複合。
其實吧，大家的這些想法，不管我站在誰的立場上，我都能理解。
第一種呢，那肯定是很多人的想法，我喜歡，我被分手了，我肯定想試試挽回對吧，第二種呢，就是因人而異了，這要看大家想法，有些人就認為，被分手了，礙於面子問題，就算喜歡，也不會去乞求對方回來；第三種，看事兒的不嫌事兒大，反正勸人分手，不複合，也不負任何法律責任，對吧。
但是，我說的是但是，在現在這個信息比較發達的時代，很多人偏激的想法和輿論，會影響到一個人的判斷，尤其是感情方面。
我呢也整理了一下這一年裡，我接手的案例中比較特殊的幾個，並且成功複合的，我們來逐一看一下，他們的故事，是怎麼從失戀到幸福的。
如果房子不寫我的名字，你就是不愛我。
諮詢者史女士，找我的時候別提哭得多傷心了，她跟我說，她跟老公婚房都買完了，但是在關於寫名字的時候發生了分歧，她覺得既然已經結婚了，寫上她的名字是應該的。
但是男友的父母知道這件事兒以後，就覺得她是別有用心，後來兩個人經常為這件事兒吵架，最後冷戰，史女士認為，男友不寫她名字，給不了她安全感，也不愛她，男友就覺得，無理取鬧，一來二去，男友提出分手。
從他們的案例中，我們發現，現在的年輕人對買婚房是不是該加上雙方的名字，成為了兩個人之間最大的問題。
那安全感真的來自於房子是否寫自己的名字嗎？其實安全感在一個專業角度來看，是自己給自己挖的坑，史女士來自農村家庭，骨子裡或多或少有些自卑吧，所以覺得，你愛我就該讓我有這份歸屬感，房子寫我的才能讓我覺得，這個是我的家，你才是愛我的。
但是對方家庭會怎麼想？你嫁進這個家裡就是有目的的，簡單來說就是，你是怕以後離婚，淨身出戶嗎？所以，一方面是史女士自身的矛盾衝突，另一方面是對方家庭帶來的主觀臆斷，就是說，你這個姑娘結婚的目的不純，對吧。
再三思慮下，男友提出了分手，也許是不夠愛，也許是家裡的壓力，也或許是在這個過程中，積累了太多的負面情緒，他想靜靜。
兩個人在分手兩個月後，在我的幫助下，成功複合，現在結婚了，婚後生活幸福。
、以朋友身份建立溝通橋樑，降低對方的防禦心理。
、不要暴露需求感，並且合理化自己之前為什麼想寫自己的名字的行為。
、建立舒適感，讓對方覺得跟你在一起還是很開心的。
在諮詢師案例跟蹤復盤中，當事人告訴我，謝謝我幫她挽回了愛人，也教會了她一段正確的親密關係是如何的，更多的是，在失戀中，她學會了什麼才是愛，什麼才是安全感，在挽回中，她一直在成長，她認為，失戀原來，可以讓一個人在感情中，快速成長。
男生大男子主義，控制型人格，女友受不了親密關係中的壓抑感。
諮詢者劉先生，大男子主義，在親密關係中，一切都讓女朋友按自己的路子來，小到穿衣打扮大到生活工作，但是他很愛女朋友，包括來找我諮詢的時候，還在說，"我不也是為她好嗎？"
這種控制型的人格，就是無意識的想操控別人，希望對方按照自己的方式在親密關係中與之相處，時間久了，對方不僅感到壓力，也覺得愛的窒息，分手也就順理成章了。
他來找我幫助，也可以說是"走投無路"了，因為他死纏爛打過，甚至去女友公司，又買花又送禮物的，最後搞的女友班都上不好，並且拉黑刪除了他，他是萬般無奈啊，親朋好友勸他放棄，可是他還想試試，所以找到了我。
兩個人在分手三個半月以後，成功復聯，並且在女方生日上，複合成功。
、真誠的道歉，反思自己過去的種種行為，並且告訴對方，只要她有需要自己還是會像朋友一樣幫助對方留下復聯窗口。
、給予對方更多的空間，讓她擺脫你死纏爛打出現的"心擺效應"，有足夠的空間去消化負面情緒。
、滿足對方的需求感，相處中大男子主義，什麼都是以"我願意你就去做"為目的，現在就是針對於對方的興趣愛好和需求感，儘可能的去滿足對方，讓對方重新對你產生依賴的情緒。
在諮詢師案例跟蹤復盤中，當事人告訴我，失戀對於他來說，是人生的一個轉折點，如果沒有失戀，他還是看不清自己的缺點，即使在新的戀愛中，他還是會犯同樣的錯誤，失戀讓他更明白，愛一個人，不是一味對她好就是愛她，而是要問問對方想要什麼，自己能給予對方什麼，在挽回中，他同樣的學會了在親密關係中，如何跟對方去相處，怎麼表達自己的愛。
分手不久，挽回中出現反彈關係，新歡舊愛何去何從？
諮詢者喬女士，我印象不要太深，她來的時候妝都哭花了，沒等我開口，她就說，"我只不過是愛作點兒，他從來都是哄我的，你說我愛作，你覺得不舒服，你就跟我說啊，從來不跟我說，後來直接跟我分手"
"我問他分手原因，他就簡短的告訴我，這種關係他享受不了，我看了幾篇文章，學着別人怎麼挽回，結果在這個過程中，不僅沒什麼效果，他還有新歡了，我現在想死的心都有了"。
我們很多人啊，面對分手的時候，會在深夜扒開一些文章，去看怎麼挽回對方，但是那些方式真的適用於自己嗎？你用錯誤的方式，去挽回對方，可能成功嗎？
最後只會出現兩種情況，一是對方離你遠遠的，你把對方越推越遠，另一個就是，對方有了新歡，想徹底甩開你，不給你留一絲絲的餘地。
兩個人在出現新歡的情況下，歷經5個半月，成功複合，現在已經在着手結婚的事兒了。
、不要跟新歡站在對立面，先反思自己不足，然後跟對方重新定義身份關係。
、當對方不再排斥你的時候，你可以用朋友的身份跟對方進行溝通，告訴他，在你有新歡的時候我其實特別痛苦，但是現在想明白了，都是因為自己太作了，不然，也不會鬧成這樣，最後以退為進，祝福他跟新歡，並且保持好一個朋友的立場。
、沒有不鬧矛盾的情侶，一旦他跟新歡出現矛盾，你的機會就來了，要用一個知心大姐姐的身份去開導他，安撫他的情緒，並且保持好自己的立場，你可以勸和不勸分，讓他明白，最懂自己的還是前任，那麼你的機會也就來了，當然心態建設是必要的，因為你要面對聽一個你愛的人，訴說着跟別人的愛恨情仇，一定要穩。
在諮詢師案例跟蹤復盤中，當事人告訴我，失戀了以後，覺得天都塌了，感覺自己狀態差到極點，但是讓她明白了，這個世界上，沒有人會無條件的愛你，任何感情都是要有"代價"的 ，而這個"代價"就是，你需要深層次去了解這個人，去了解他是一個怎樣的人，他想要一個什麼樣的親密關係，並且要學會溝通，在挽回中，她不僅學會了怎麼溝通，還學會了，"己所不欲勿施於人"，"授人以魚不如授人以漁"。
以上呢是我在眾多挽回成功的案例中，扒出三個比較特殊又很"大眾化"的，我想表達核心內容也只有一點，就是不要把挽回想的那麼難，世上無難事只怕有心人，在我們很多人分手的時候會出現"感受"和"客觀"相衝突的局面。
● "感受"是，我很痛苦，我接受不了，失戀讓我百般煎熬，如坐針氈，"我怎麼能被人甩了""我怎麼能被分手""我離不開他"，然後就會通過"感受"做一些毫不理智的舉動，也就是我們常說的，分手以後的死纏爛打，你想挽回，卻把對方推的更遠。
● "客觀"是，你認為這一切都是你的錯，或者一切都不是你的錯，這種兩極分化的"客觀"一旦出現，就會形成什麼呢？認不清事實，看不到自身的缺點，感受不到對方的所思所想，最後思維出現偏差，讓你的挽回之路越走越遠，也就是我們常聽到的，你用了錯誤的挽回方式，不治標更不治本。
所以我說，失戀並不是什麼壞事，聰明的人在失戀後，會在自我反思中，學會成長，甚至是通過專業人士的幫助下，學會愛，經營愛，懂愛人，懂愛己，學會溝通，學會怎麼才能"神不知鬼不覺"的讓對方回來。
而不聰明的人在失戀後，只會陷在自己的反芻思維中，越陷越深，認不清局勢，看不清自己，最後你告訴我，老師，我挽回失敗，我沒有機會了，我只能說，NO作NO代。
這就是我為什麼都跟大家說的，挽回不只是要挽回對方，而是要挽回你自己的原因，你在對的親密關係中，用了錯誤的方式去相處，如果不及時回頭，改過自己，請問你的下一段親密關係又能走多遠？對不對？
北島曾經說過："億萬個輝煌的太陽，都會呈現在打碎的鏡子上"，就如同我們的面對失戀的時候，只有當你失戀的時候，你才會在失戀這件事兒中，看到自己的那些錯誤行為和錯誤的思維認知，就像我們在失戀中，會常說一句話："早知道會這樣，當初我就如何如何"，是不是？
未經一番寒徹骨，哪有梅花撲鼻香，所以，沒有失戀的痛苦，哪有你會愛的能力呢？而作為一名情感諮詢師，我可以斬釘截鐵的告訴你，失戀分手，等於給你一次好好再愛的機會，同樣也是給了你一次好好抓住幸福的機會，所以千萬不要錯過哦。
我的職責，不僅僅是讓你們挽回對方，更重要的是，讓你學會愛，學會給予愛，學會在分手後的痛苦中，找到正確的方向，重新出發。
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧！
1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
A.是 （5分）
B.否，全部刪除了 （0分）
2、你們分手的原因是什麼？
A.客觀原因，家裡不同意 （1分）
B.異地戀，沒有未來 （2分）
C.TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）
D.有第三者介入我們的感情 （0分）
E.我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 （5分）
F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個？
A.一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）
B.感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 （4分）
C.強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表達一件事情上，你更看重什麼？
A.說話表述的精確程度 （2分）
B.說話給對方感受到的強烈印象 （1分）
C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）
D.說出的話所能達到的最終目標 （4分）
5、你認為自己的情感上的基本特點
A.情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 （0分）
B.自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 （2分）
C.一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 （6分）
D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 （3分）
6、 曾經挽回過前任嗎？
A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 （4分）
B.沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 （2分）
C.挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）
D.試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。
評論列表
有時侯自己陷進去出不了只能找專業的人士幫忙，我覺得挺不錯的，推薦！
可以幫助複合嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？