情感中的挽回

今天講的雖然是「挽回」「修復」，運用到婚姻，戀愛中的冷暴力也可以去實踐，因為「挽回」「修復」的核心就是：吸引，或者二次吸引

開課前先跟大家說幾點知識點

1 合理化

2共同點（要放大）

3邏輯三問

4介紹一本書《遊戲與現實》，中的重要觀點

一 合理化，你總要提供一個合理的環境，理由，或者藉口讓別人滿足你的服從

你做不到，那就是暴力，或者無效溝通。或者就是自嗨雙11 為什麼之前那麼火。用合理化去解釋

1 價格便宜啊 2時尚啊，是一種社交，潮流

現在為什麼沒那麼火了

1 家裡快遞還有幾個沒拆

2 直播帶貨比雙11還便宜

3 老公不會剁你手？

4 經濟環境不是很理想

二 共同點

1 我現在跟你聊足球籃球你感興趣？

2 你跟他之間一定有雙方的載體，興趣，交往的共同朋友，觀念，未來規劃。如果不去放大，那交集就淺了。

3 沒有共同點，那你們就不合適，話都說不到一起，談什麼感情

三 邏輯三問

1 古典的邏輯三問 ， 你是誰，你從哪裡來，你要到那裡去

2現代的邏輯三問， 你有什麼。你要什麼，你願意為此放棄什麼

（挽回過程中，大部分人只看到了我要什麼，忘記了自己有什麼還有要放棄什麼：比如說昨天說的「偽尊嚴」）

四 溫尼科特的遊戲與現實

我們老祖宗在追逐獵物，在鍋火旁跳舞，X愛，現代的任何一個競技體育，都是遊戲，同樣的，婚戀也是.因為都是獵物，需求，過程，結果。這裡的不要去曲解老師的意思，好像老師在隨意評論你的感情一樣。試想，足球世界盃，多大的事情，如果你加上國家榮譽，個人名譽，錢？累不累，能不緊張？ 世界盃那麼大的事情都是遊戲，何況感情，何況婚姻。而遊戲，就要講究 心態，策略，不斷的獎勵

這四個概念大家一定要清楚，還有，這些概念一定不是老師自嗨，不是「我覺得」，而是經過很多證明跟結果得來的

再補充一個概念，「託付心態」是「我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔」的意思。一般女性表現更多。我認為你要做什麼，你就要做什麼，不然就是錯

然後我們講下挽回的誤區：

1 盲目處理，就像老師剛從說的邏輯三問，只想自己要，哭，鬧，報JING，找閨蜜搞他，跪下求，極端

2 過分聯繫。 有些就直接轟炸的我就服了。美其名曰「愛他」，還有沒有舒適區就強行見面的，還有不知道聊天層次，都沒到輕鬆，就直接「我夢見你，」「我好想你之類的」

3 害怕斷聯，沒有對方的信息就睡不着，每天去翻對方的朋友圈，抖音。精力都被掏空呀，還工作啥，神不守舍的

4施加壓力 一種是對自己的，自己非常難受，並做出極端行為，導致自己精神受傷，心理疾病 另一種是對別人的，各種行為直接把對方搞的崩潰，導致對方： 看到你就怕。你想幹嘛？ 你不要過來啊 還有一種是糾纏對方身邊的朋友，絕了

而挽回，修復（比如復婚，比如對方出軌），我們都必須要做到的事情

1 正視分手這件事情，別活在夢裡，別去計算你的沉沒成本

2 給你們的關係降壓，就是老師說的重拾舒適區。大大方方的

3尋找合適的沒接，增加聯繫（老師之前說了七大載體）

4 二次吸引，自我提升（認真思考，現階段的你自己，是你最討厭的樣子，還是自己也真正喜歡這樣的自己）

這裡我又想起那句很牛的話，從來就沒有什麼挽回人，只有挽回心。而挽回心就是挽回對方對你的認知，在此之前要挽回自己以前錯誤的認知

有幾個注意點，一定要記住啊。少在挽回的過程中去嘰嘰歪歪聊感情.還有人家，到6的時候我們多用假定形成，不要一定要別人說複合，一定要別人說我們和好了，不要老問別人你是他的誰在我們說的整個挽回，修復的流程有幾個重要內容

1挽回對方的認知的時候，蛻變必不可少。讓對方「邊界」模糊化

2 你必須要知道對方對你的「興趣指數」，那是你的獎品。不要懷疑，就像老師說遊戲與現實一樣。那是獎勵

3 這個過程一定是會受傷的，明確好你要什麼，還有有什麼，願意放棄什麼。別人是人，你也是。大可不必放大自己的傷痛而忽略別人的

A 對方暴露的信息指數。 例如：

1 他告訴你他在應酬（你用合理化解釋，都分手了，他告訴你這個幹嘛？）

2他剛從在洗澡（很私人的事情他會跟你講，就是他慢慢對你放下防備）

B對方對你的「興趣指數」，就是關心你，主動找你的次數。例如

1 今天很冷，你多穿些

2 晚上 11點給你發個信息： 在幹嘛。我睡不着

女孩們一定要清楚這種興趣指數的收集，當然，爛桃花的話，就要拒絕