挽回解惑：為何他那般絕情，沒你痛苦？因為他在愛中早已經歷了

多數的分手過後，兩個人會變得陌生。你之前善用的眼淚、耍賴、撒嬌都不在奏效。你認為的足夠了解，卻被他的冷漠，一次次擊碎。分手之後，他到底在想什麼呢？

「老師，他現在是不是很討厭我？」

「老師，他晚上寂寞的時候，還會想我嗎？」

「老師，他還愛我嗎？還會和我複合嗎？」

挽回是一場心理的博弈，你要知道你在情感中的錯誤，了解對方的心理，然後才能具有針對性的實施挽回，達到成功複合的目的。

每個人的性格、情感環境、原生家庭、挽迴環境、分手理由都是不同的。所以，今天釋愛靈軒和大家分享的挽回知識，只能從雙方所要經歷的情緒變化來給予分享：

美國心理學家伊麗莎白·庫伯勒·羅斯曾提出人在死亡時的五個心理階段，然而用在感情挽回中也是相吻合的，只是經歷的心理階段在順序上有所不同。

1.憤怒

當對方提出分手的時候，往往會出乎你的意料，你覺得你們只是吵了個架，而對方卻已經有了離開的打算。你會自然而然地把自己放在受害者的位置上，並會因為情緒上的憤怒而將過錯推給對方。你會指責、抱怨，甚至詆毀、威脅對方。你試圖找尋他身上不值得愛的理由，可以讓自己恨他。

2.否認

很多人在發泄完情緒之後，就會進入明顯的否認階段，自己不願接受分手的事實。你會試圖尋找愛的痕跡來證明彼此是相愛的，是適合的，他只是因為一時衝動，而做出了錯誤的決定，他一定會回來找你的。比如說：他還讓我不要哭了，他肯定怕我難過，這說明他還愛着我；我給他買了那麼多東西，對他那麼好，他肯定捨不得離開我......

3.妥協

失去愛的人，會讓自己時刻活在痛苦中，特別是自己要為這段感情的結束負主要責任的時候。當你發現你自己放不下，忘不了，對方又並沒回歸，你便會開始試着挽回。當你進入這個階段，你會想盡一切辦法來爭取和他複合，你會把每一種方法都盲目的當成挽回愛情的稻草，比如：假裝不在乎、當成陌生人、爭取成為朋友、寫信、送禮物、做飯等等，只為了對方能夠留下來。

4.沮喪

面對自己的付出，換來的只是對方的冷漠和無視，當你因為錯誤的挽回方式意識到無法挽回對方，想到此生兩個人就此錯過，心裡便一陣心痛，猶如刀絞，因為自己的自責、思念和不甘而陷入憂鬱中。

5.接受現實

當你慢慢明白分手的含義，開始接受分手，嘗試看向未來的生活……

你開始期待新的一天，也期待下一個他。

你可能會問我：為什麼憤怒、妥協、抑鬱、不甘都要向你襲來，而他只有冷漠？為什麼他可以這麼絕情？

這樣的問題，很多人都會問到。誰的分手都很決絕，誰的分手也都很絕情。如果不絕情，不決絕，你們那不叫分手，你們那是吵架。一旦對方提出分手，那他肯定就做好了一時之痛的準備，具備了離開你的勇氣。他在有你的環境下，早已經歷了憤怒，妥協，掙扎，抑鬱等難過的階段，他已足夠坦然和理智。

所以，他在提出分手的那一刻，他已經接受了現實，開始期待着新的未來。這時你想用死纏爛打，道歉討好的方式來挽回他，只會增加他對你的厭惡和否定，讓他覺得，是你阻礙了他邁向美好未來的腳步。讓他離開你的這個決定，變得更加合理化。

你想要挽回他，最重要的是讓他產生逆向合理化思維！

什麼意思呢？當他和你分手之後，他會覺得你離開他不行，你一定會糾纏，且做好了你死纏爛打的準備。

可結果卻出乎意料，你並沒有死纏爛打，而是變得更加獨立和堅強，並可以理智的面對一個人的生活。這會讓他感到意外。這時，他就會質疑是不是之前的自己並不了解你，提分手是不是做錯了？從而逆向合理化分手決定。

然後他就會採取行動主動挽回你！有些時候，對方還會繼續觀察，這時你的針對性改變和展示就顯得十分重要。在這整個過程中，你要控制好自己的情緒和心態，因為主動是對方的，時間上並不能直接確定。不要因為自己的不良情緒，導致和對方錯過一生。