「沒有了聯絡，後來的生活，我都是聽別人說。說你怎麼了，說你怎麼過，放不下的人是我。」
我們都知道男生和女生在分手之後，有很多種忘掉對方的方式，刪除一切聊天方式，亦或是放在那裡裝作看不到的樣子，但很多時候還是會忍不住去視奸，想要知道對方過得怎麼樣，好不好，每天都在做什麼，相信這是多數人分手之後的心理。
其實想必很多人也知道，分手之後，儘快從感情中走出來的方式就是儘早投入到下一段戀情之中，這種方式可能對於很多年輕人很有用，但對有些人而言卻沒有絲毫的用處，而最終能治癒的只有時間而已。
我曾在網上看到過分手後的帖子，諸如此類：
今天是我們分手的第XX天，我還是忘不掉他……
我還是很想他，今天我又手賤點開了他的朋友圈……
恭喜我，我用了XX天的時間挽回了他……
看着這樣的文字，總有一種說不出的感覺，愛情到底是什麼？是回憶？是陪伴？是占有欲？是猜測？還是信仰？
不管是哪種答案，我想我們都無從而知，當然我很羨慕一點的是，那些分手之後能儘快從回憶中走出來的人，或許他們只是在外人面前表現的很無所謂，而轉身之後不知道又一個人哭了多少次。
那麼話說回來，哪些方法可以讓你在悲痛的同時又保留你們倆人之間曾經美好的記憶呢？會讓你重燃起去愛一個人的希望呢？
學會跟自己和解，既然忘不掉他，就不要強迫自己，學會分散注意力
其實很多時候，我們在講愛情的時候，總是會說，兩個人能走到分手這一步，這中間究竟經歷了一些什麼事情啊？每個人的感情、感受都是不一樣的，而且也有着天壤之別，愛一個人的時候，或許你滿心滿眼都是他，當你見不到他的時候，你會覺得有種要被吞噬的感覺，你總是想在他身邊，哪怕只是靜靜地看着他也好，最起碼這個時候的你是覺得自己心裡充實的。
很多時候，你之所以忘不了一個人，是因為你還愛着他，你捨不得你們之間的關係就此結束。所以當你遇到這種情況的時候，首先要做的就是學會跟自己和解，不要逼着自己去忘掉他，因為這樣的方式對你來說，傷害會更深，也會一直耿耿於懷。
其次，你要做的就是重新建立新的自我，學會好好愛自己，用一些事物去充實自己的生活，比如學會一門樂器或是學會一件其他有意義的事情也是不錯的。
最後，一定要學會注意分散自己的注意力，不要總是把自己的注意力集中在那段逝去的感情中，要知道你們已經分開了，如果你還繼續念念不忘，那麼你又該如何去迎接新的生活呢。
走出去，重新開始社交，也就是有些人說的快速進入下一段感情
其實兩個人在分手之後，大家公認的方法普遍都是快速進入下一段戀情，但是你問問自己，你真的愛那個你不愛的人嗎？你真的覺得這樣有用嗎？你不會覺得你們像是服裝店手拉手的模特嗎？
很多事情是強求不來的，愛情也是同樣如此，當然，如果你非要選擇這種方式，也沒關係，或許，他也有可能是那個正確的人，也會是幫你療愈的最佳人選，畢竟分手後的療傷方式有很多種，不必居於一節。
不知道大家有沒有覺得愛情和硬幣是很相像的兩個對立面，它可以給人以信仰，以精神支柱，也可以讓人變得患得患失，最後失去了你認為的「全部」。
每個人或多或少都會在愛情中遭遇到一些挫折，但是比起因困難而萎靡來說，困難倒是顯得沒那麼可怕了，畢竟辦法總比困難多。
所以，無論看到文章的你，是離婚了還是分手了，又或是正沉浸在愛情的悲傷中，我都希望你能勇敢面對，要知道，一段感情的結束，並不代表你的人生因此而結束，也許換一種角度，你會看到這個世界更加絢爛的模樣。
文/糖豆
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評論列表
情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？