分手時,我想知道,對方到底想不想我?對方能放下我嗎?對方也在煎熬着痛苦嗎?
在心岸姐姐的心理輔導工作中,每次我輔導來訪者有關失戀的困擾時,這是來訪者非常普遍的心理現象,他們一遍遍地問我,一遍遍地讓我分析對方的心理。
有很多人在剛剛分手的時候,腦子裡就這樣不停止猜測對方的心情,ta一直在分析對方,即便ta找到答案了,也會被ta推翻,因為ta在胡思亂想,ta根本無法信任任何答案了。
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有的人好像神經了一樣,就這個問題來迴轉圈,這種心理到底怎麼回事呢?心岸姐姐幫你透過現象看本質:
你為什麼那麼想知道對方的心情?
其實你是獲得兩件事,一個是獲得心理平衡,我想你痛苦死了,如果對方也想着我,我就心理平衡了;第二個分手以後ta也痛苦,ta也不捨得,這能證明ta愛我,這讓我很安慰。
你覺得是不是這樣的心理?你一直追問對方的心理,其實是滿足你的心理平衡,其實是獲得自尊的滿足,得到這個答案,儘管你那麼痛苦,儘管你們分手了,可是你也算安慰了,你的心情也會好一些。
事實答案到底是什麼呢?
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寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
被拉黑了,還有希望麼?
如果發信息不回,怎麼辦?