為什麼你失戀很久了還是很痛苦？這三點就是原因，尤其是第二點！

都說時間是治癒失戀最好的良藥，有的人仿佛沒有喝到一點這種良藥，失戀已經很久了，卻還是感到異常痛苦，那些痛苦就好像在內心扎了根一樣，扒都扒不起來，每晚輾轉反側，只要有關於他，都像一根刺一樣扎在心窩。那為什麼你的失戀會如此痛苦呢？

一、 想不通為什麼。

一段感情結束時，被分手的一方總是比分手的一方承受的痛苦要多，有的時候痛苦是因為想不明白，他為什麼要和自己分手，到底是自己做錯了什麼事情要分手，又或者是，難道就因為這一點事情就要分手嗎？在一起的他是不是從來都沒有愛過我？不然怎麼這麼輕易就跟我分手？這些問題，在分手後的無數個日夜纏繞着你，讓你想破了腦袋也想不明白，所以你變得越來越痛苦，所以分手了很久你還是痛苦的不得了。

二、 不接受現實。

當你被分手了，首先你要明白，他已經不屬於你了！你和他已經不再有關係了！你們的感情已經是過去式了！不要總是認不清楚現實，總覺得他還是自己的，覺得你們之間還是有希望的，當你抱着這種希望一直找他，卻又一直被打擊時，你能不痛苦嗎？人類總是非常糾結的一種生物，他們總是會忘記美好的回憶，卻把痛苦的回憶時時刻刻銘記於心，這樣，又怎麼會擁有快樂呢？

三、 無法釋懷。

與其說是無法釋懷，不如直白的說是不甘心，因為不甘心結束這段感情，因為不甘心他說不愛就不愛了，所以時間越久，不甘心越大。其實，當你能夠心平氣和的看待失戀時，你就能做到真正的忘卻痛苦，提起往事波瀾不驚。可是你卻忘不掉，你覺得自己無法釋懷，於是你不聽的折磨自己，從一件痛苦之中衍生出來更多的痛苦，痛苦交替着痛苦，連時間也治癒不了你。

人的痛苦都是源於本身的，痛苦往往都是自己造成的，和別人其實沒有特別大的關係，當你覺得痛苦時，與其埋怨別人讓你痛苦，不如調整自己的心態。當你覺得失戀了，自己的心都碎了，可實際上，你的心臟還在你的胸膛里活蹦亂跳着，你的呼吸也還是正常的。所以，「無事秋風悲畫扇」，有的時候，你的痛苦只是源於你自己捏住了自己的心臟不願放開而已。