J姐分手：分手最好的解開方式

被稱為美妝界神鵰俠侶J姐跟Nathan今天宣布分手了，倆人已經在一起5年了，誰能想到……唉…… J姐表示很難過，但是她還是表明立場，該起床去賺錢了。J姐表示和Nathan還是朋友，Nathan是他唯一愛過的男人，稱他可以隨時回來看狗狗，彼此也會看望家人。

分手並不可怕，分手後成為更好的自己，在親密關係中汲取力量。很喜歡一句話：如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。

失戀後你會怎麼樣？大哭一場，不醉不休？既然分手了想太多也沒多大意義，還不如調整自己的心情，讓自己振作起來，投入到工作中去。千萬不要因為痛苦，就把自己封閉起來，縮進陰暗的角落，不跟任何人來往。在這自我價值感低落，自信心動搖的時候，你更需要與支持自己的人接觸。原來自己日常做什麼，現在就做什麼。保持自己的規律。看J姐發聲明宣布分手後馬上說要投入自己的事業中來，這才是分手後最好的緩解調節心情的最佳打開方式。

頹廢一陣子是可以，頹廢太久就太悲哀了，真正挽回愛情的做法是移情，移情的意思不是說讓你迅速轉移感情對象，通過找到新歡去忘掉舊愛，實際上移情的意思是轉移注意力，將自己的情感轉到別的事情上。

其實，每個人解壓的方式不一樣，擺脫分手的負面情緒的方式也會不盡相同。你可以選擇對自己來說最有效的辦法，但是一定要注意不能做什麼都比不做要好。如果你讓生活停滯下來，那麼就真的會始終沉溺在自己的情緒里難以自拔。只有勇敢的邁出去，才能看見陽光，看見美好的風景，然後真正走出來，不再被負面情緒困擾。

朋友，有什麼感情困擾呢願戀愛中的情侶好好珍惜身邊的人，也希望分手後的你能好好愛惜你自己。