《三十而已》：離婚吧！54%的人後悔：愛的語言不同，分開後才懂

情感導師 2022-12-28 8718

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最近很多人都在追《三十而已》，大多數人都對劇中的完美妻子「顧佳」很有好感。畢竟作為一個女人，她實在是太完美了。

這個女人，能全方位照顧好孩子，能霸氣面對媽媽圈，能在事業上不斷學習，還能幫助老公清除掉隱藏在身邊的「不懷好意」的人……

她聰明能幹，任勞任怨，關鍵還很漂亮。

看似完美的一個女人，卻在有一天發現老公出軌後，不得不說：離婚吧！

「離婚」，成為人們生活中越來越熟悉的一個詞。

民政部公布的數據表明，我國的離婚率已經連續16年保持上漲。

離婚率這麼高，連國家都出手了。不久前，《民法典》中對婚姻內容進行了修改，增加了「冷靜期」內容：

自婚姻登記機關收到離婚申請之日起三十日內，任何一方不願意離婚的，可以向婚姻登記機關撤回離婚申請。

規定期間屆滿後三十日內，雙方應當親自到婚姻登記機關申請發給離婚證；未申請的，視為撤回離婚登記申請。

以上內容看出，離婚難度有所升級，增加了兩道門檻。

增加「冷靜期」，是很多人發現，在導致離婚的眾多因素里，80%的夫妻將離婚理由總結為「感情不和」。而著名婚姻家庭專家蓋瑞·查普曼博士把離婚的原因總結為：「愛箱」空了。

所謂愛箱，是每個人心中都有一個「情緒的空箱子」。當這個箱子被愛填滿時，我們就會感覺到幸福；而當我們感覺不到愛，箱子裡空空如也時，我們就會不安。

不斷攀升的離婚率，證明有成千上萬的夫妻是攜帶着一隻空箱子，如合租室友般生活着。

最近剛剛離婚的程璐和思文就曾說這樣的段子：

「夫妻久了，完全可以把雙人床賣了，改成上下鋪，你就是我睡在上鋪的兄弟。」

查普曼博士發現，夫妻間的大多數誤解、隔閡、爭吵，並不是大是大非的原則問題，而是不了解自己或者對方所需要的愛的表現方式。

經常聽到這樣的對話:

丈夫常說：我每天早出晚歸，辛苦賺錢，不都是為了這個家嗎？

妻子卻說：你忙得連跟我說說話的時間都沒有……

這就仿佛，你一直在為對方的情感油箱「加油」，以為你們的婚姻在奮勇向前，但實際上，對方的「油箱」根本沒有收到，時間長了，「婚姻」就走不動了。

愛是一種選擇，意識到方向錯了，可以重新尋找到適當的表達愛的方式，滿足彼此的情感需要。

愛有五種語言

查普曼博士指出，「愛的語言」只有五種，你需要找到的，是你和配偶的最主要愛語。它們分別是：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。

01肯定的言語肯定的言語的表現形式是通過各種類型的肯定言語來肯定、激勵、讚賞對方。

愛的目的，不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉，去做些什麼。無論如何，這是事實；當我們聽到肯定的言詞，我們就會被激勵，願意回報。

鼓勵需要同理心，而且是從配偶的觀點，去看這個世界。我們必須先學習，對我們的配偶來說，什麼才是最重要的。

不常做家務的丈夫主動拖地，主動購買了孩子的學習用品，妻子可以及時讚賞：謝謝你承擔了家務，也看到了孩子的需要。

02精心的時刻「精心的時刻」是指給予對方全部的注意力。

可以是兩人同心一起做些什麼，並且給予對方全部的注意力。但所參與的那項活動，其實也是次要的，它只是創造那種同在一起的感覺的工具罷了。

所謂「精心」，就是全神貫注地和對方在一起，對話時，與對方的眼神有接觸與交流，用心傾聽。「如果一男一女在吃飯，可以肯定的是，他們是戀人或夫妻的關係。那麼，怎麼判斷他們是在談戀愛呢還是已經進入婚姻了呢？」結婚前，我很喜歡上婚姻預備課程。有一次，老師講了這個很有意思的事情。

這個有意思的話題立即引起大家的興趣。大家你一言我一語，討論得很激烈。最後，老師笑着說：「很簡單，坐在那裡半天不吃飯，一直在注視對方眼睛，聽對方說話的，一定是談戀愛的；光顧着吃飯或只顧着看手機的，就是夫妻。」

03接收禮物

如果對方愛的語言是接收禮物，我們就需要時常送些禮物給他。送禮物的過程，是對愛情的一種投資。禮物是可以買來的、找到的或者自製的。丈夫跑步時看到一片有趣的樹葉，帶回來給妻子，同樣是一種愛的表示。

04服務的行動服務的行動，是指做你的伴侶想要你做的事。

愛是自由地付出，是不能被要求的。我們可以請求對方什麼事，可是絕不可以要求任何事。請求會引導愛，而要求卻阻礙了愛的流通。

帶了孩子一天的妻子，可以請求丈夫：能不能去洗碗？這時候的服務的行動，就是愛的表現。

05身體的接觸

身體接觸是感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達的有力工具。牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，缺少了這些，他們就感覺不到愛。

三個問題，找到你的「愛語」

全世界的離婚率都在上升。早幾年，英國的社會學家調查發現，54%的人在離婚後感到後悔，很多人在離婚後意識到，他們對前配偶仍有愛意。在此基礎上，有21%的人在離婚後重新生活在一起。其中一半的人認為，重新在一起後他們的關係較離婚前更幸福、更穩固。

對於離婚，查普曼博士更是在他的《回到起初的愛》裡指出，有研究表明，離婚不會給夫妻雙方和孩子帶來幸福和滿足。婚姻的問題是夫妻雙方造成的，不是婚姻外的任何人。有可能配偶有了外遇，但可能外遇出現前，你們的婚姻已經有了問題。如果夫妻分居了，不要着急找新的伴侶。

想辦法和對方和解，其中的一個很重要的方面，就是了解自己和對方的愛語。

想發現最重要的愛語，可以問自己三個問題：

01．你的配偶做什麼事或者不做什麼事，傷害你最深？跟這件事相反的，可能就是你愛的語言。

02．你最常請求你配偶的是什麼？你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。

03．你通常以什麼方式向你的配偶表示愛？你表示愛的方法，也許顯示它會使你感覺到愛。

同樣，你的配偶也可以通過這三個問題，了解自己想要的滿足是什麼。當我們發現配偶主要的愛的語言，不論它對我們是否自然，我們都選擇去說它。我們不是要求有溫暖、興奮的感覺，只是為了另一半的益處，而願選擇去行出來。我們若要滿足配偶的情感需要，則需說對方愛的語言。這樣做了之後，他的情感愛箱滿溢，很可能他會採取回報，也說我們愛的語言。當他這麼做的時候，我們的情感得到回饋，然後我們的愛箱開始充滿起來。

愛是永不止息

電影《消防員》講述的，就是一部用愛的行動贏回愛情的故事。

男主凱勒是消防員，在工作中一直牢記着前輩留給他的忠告：「永遠不要丟下你的同伴」。

但是，他和妻子的婚姻剛剛走到第七個年頭，就要宣布走到了盡頭。

他的父親給他一本小冊子，叫他挑戰40天，贏回愛情。

這個過程並不輕鬆。

第18天，計劃要求凱勒去研究妻子：要讀懂她，了解她的喜惡，習慣和愛好。

於是，凱勒精心預備了浪漫的音樂燭光晚宴等侯妻子下班回家，但他等到的卻是妻子的一句話：「我已經不再愛你」。

妻子的話語，像一根刺扎進凱勒的咽喉，他無語以對，氣憤地滅掉蠟燭，打電話告訴父親自己對妻子已經完全絕望。

父親卻告訴兒子，一個人給不出自己沒有的愛，就是上帝的愛。上帝並不是你配愛才愛你，就是你不配，或者拒絕他，上帝也一樣愛你。上帝讓耶穌釘十字架而死，為你的罪受懲罰，只因為他愛你。

成為基督徒的凱勒走進自己的心靈深處省察自己，他看到了以往從未發現的那個充滿罪的自我。他發現自己身體有一條自私尋求享樂的寄生蟲，讓他幾年來拼命只為自己攢錢買船，卻對妻子需要錢為中風的母親買輪椅視而不見……

悔改的凱勒在暗中用幾年來積攢買船的錢為妻子的母親買了輪椅和床。他當着妻子的面跪在神的面前向神認罪，向妻子道歉，他的真心悔過與謙卑，贏回了妻子的愛心，挽救了他們的婚姻。