當代人的分手，是一件特別麻煩的事情，比工作要繁瑣，比人際交往要複雜。當代人的分手，一邊丟掉前任留給自己的東西，一邊把自己關在屋子裡，流着眼淚，然後刪除與前任有關的一切回憶。分開之後，一定要刪掉前任的聯繫方式嗎？
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「我用了2年時間，才走出分手的陰影」
這屆年輕人在面臨分手這件事，每個人都有過難忘的故事。
昨天有個女讀者在後台給我發私信留言，她說跟前任分開2年了，她才決定放下前任，然後選擇刪掉了前任的聯繫方式。
一直以來，她的念念不忘，並沒有得到迴響，反倒是看着前任在朋友圈裡面秀恩愛，開始一段感情，又結束一段感情；看着前任從訂婚，到結婚。
分開2年後，她說該放下了，跟自己的內心對話後，她才意識到：2年來，她放不下的更多的是自己的不甘心，按下刪除好友的那一瞬間，她放鬆地哭了出來。
跟前任的那幾年感情，讓她終於跟自己達成了和解。
跟前任戀愛3年半，分手之後，女讀者辭掉了工作，用了2年時間，去了30多個城市，在每一個城市都住一段時間。
看不同城市的風景，跟不同的人對話，用相機記錄下來了這30多個城市的風景；最後一個城市，她又回到了當初跟前任戀愛時，一起生活過幾年的城市，也是她讀大學時的城市。
翻看自己的收藏品，有幾百張車票，有前任送她的衣服，小禮物，還有她跟前任之間的照片，互相交換的信件。
每去過一個城市，她就逼着自己丟掉與前任有關的一件禮物，走過最後一個城市，她也把前任送給她的禮物，都丟光了。
回到了最初的起點，當初兩個人感情開始的城市，她忽然意識到：外面的世界很大，我為什麼要把自己的內心封閉起來呢？
看着前任在朋友圈裡面訂婚，結婚的動態，女讀者什麼也沒說。
她只是發了一條動態：謝謝你，祝你幸福。
在第二天，她刪掉了動態，也刪除了前任的聯繫方式。
-02
大多數人在分手後，都在糾結一件事情：要不要刪除前任的微信
刪除與不刪除，都可以，因為你早晚都會刪掉前任的聯繫方式。
你在分手後，立刻就刪掉了前任的聯繫方式，很果斷，毫不猶豫；但用不了多久，你就會後悔的。
你後悔：為什麼刪除那麼早？說不定我們還有重新開始的機會呢。
在這樣的想法與遺憾之中，你會忍不住再次添加前任的聯繫方式，一次又一次折磨自己。
如果你不刪除前任的聯繫方式，你會忍不住每天偷看前任的動態，看你與前任的聊天記錄，一邊看，一邊流淚，一邊回憶。
無論是刪除還是不刪除，都難以改變的一件事是：你很難過，每次想起你們曾經的感情，你都很難過。
所以啊，刪除與不刪除前任的聯繫方式，只不過是一種形式；真正的刪除，是你將前任從你的心裏面刪除了，就算你想到前任，看到前任的動態，看到前任開始了新的感情，你也無動於衷，沒有難過，也沒有太多的情緒。
就像是在看一個陌生人的生活一樣，冷漠且安靜。
我有個朋友，她說跟前任分手半年，前任沒有刪除她，她也沒有刪掉前任。
而朋友被前任分手的原因是：嫌棄她太胖了。
朋友是個身高165cm，體重135斤的女生，其實看上去不胖，只是她的前任嫌棄她胖。
在與前任分手的半年時間裡，她下定決心減肥，變美，改變自己的穿搭風格和外形。
她用了4個月時間，讓自己收到了100斤以內，你們能想象到她為此付出的毅力和代價嗎？
我只知道，那4個月時間裡，她每天都在朋友圈裡面曬出自己努力的樣子，曬出自己的晚餐，曬出自己健身鍛煉的照片。
當她減肥成功，我們見面的那一刻，是就像看到了一個陌生人一樣；她自信，美麗，跟以前完全不一樣。
然後朋友說，在她改變自己後，前任又厚着臉皮找她複合，說以前是他不好，請朋友給一次機會。
朋友只說了一句話：滾遠點。
然後，在分手半年後，朋友才決定刪除前任的聯繫方式；因為她自己的改變，讓她意識到，原來以前愛錯了人。
有些人分手後不刪除前任的聯繫方式，只是為了跟前任證明一件事：沒有你陪着我，我會生活得更好，我會讓你一點點後悔，後悔離開我。
所以我為什麼說，分手之後不要刪掉前任的聯繫方式？
其實啊，不刪除，就是讓你一點點證明，你是最好的，你會遇到更好的。
當你改變了自己的狀態，你也會意識到，原來前任也不過如此。
-03
真正的忘記，是從心裡抹去回憶
其實你自己心裡最清楚：就算你刪掉了前任的聯繫方式，你也忘不掉前任，還是會偷偷地翻看前任的社交平台，企圖從中尋找到一些有關她近況的蛛絲馬跡。
你沒有刪掉前任的聯繫方式，你也會每天偷看前任的動態。
所以，刪不刪，有什麼區別呢？還不如不刪，讓前任看到你的改變和進步，然後你正面回應與前任分開後，其實過得還不錯。
真正地忘掉一個人，是從心裡抹去了一些你們在一起的回憶，然後再刪除與前任有關的一切；即便是刪除的時候，你心裏面也不會那麼難過了。
不想跟朋友透露你們的分手細節和原因，那就不要說；沒有人聽你說，那就自言自語。
你之所以還沒有忘掉前任，就是因為你想得太多，又無事可做。
今日話題：
分開之後，你會刪掉前任的聯繫方式嗎？
（文章圖片來源網絡，文字原創，侵權必究）
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