失戀了怎麼讓自己快速走出來

一、對這一段戀情做一個總結

無論你現在是以什麼樣的心情對那個人進行回憶，都不要在意。你主要是從頭到尾把自己的戀愛過程回憶一遍，從剛開始的互生愛慕到兩個人走到分手的地步，每一步都詳細的想一想。想完之後你就對這段戀愛產生了一個清晰的認知，就能得出比較客觀的觀點。想一想你們到底是因為什麼分手，答案肯定不止分手時說的那幾個。想一想到底是誰的錯，這個錯誤到底值不值得分手。

得出上述的答案之

後，你便要再思考一個問題，那就是你還喜不喜歡他，你還想不想和他複合。這個答案要和上一段的答案綜合在一起來考慮你接下來要做的事情。如果你的結論是導致兩個人分手的原因是可以解決的，你還喜歡着對方，通過回憶兩個人的種種甜蜜，你還想複合的話，那就看我們的挽回愛情的文章，着手準備複合事宜。要是你覺得對方的行為難以原諒，或者你不想 和他在一起了，那就接着往下看。

二、轉移自己的注意力，去探索以前感興趣的東西

分手後人很容易陷在那個特定的悲傷情緒里出不來，這個時候還往往以難過為由決絕參加各種戶外活動，把自己悶在房間，更加加重了悲傷的情緒。所以我們不能這樣子惡性循環，而是應該走出去，讓耀眼的陽光驅走你身上的陰霾。 你可以找一個自己以前感興趣但沒有嘗試過的事情去體驗一把，正好現在你是單身一個人，沒有人來打亂和干擾你的生活和時間。比如你以前覺得武術很帥，那你現在就可以找一個社團或組織去教你，不要覺得難找，不知道哪裡有，其實它並不像你想象的那麼難。現在有很多民間社團，教吹笙的，教長鞭的，教書法的，很多很多，而且還是免費的。這些只是你以前沒有關注過，趁現在去找一找，學一學，絕對會為你打開一扇新世界的大門，讓你體驗一種不一樣的樂趣。

三、去談一場戀愛

地球上的人有那麼多，對於有些人來講想找到屬於自己命中注定那一個太難了。這是現實，那我們唯有自己努力了，努力去認識更多的人，你才能有機會認識和自己志趣相投的人。看看你身邊的人，有多少是因為找不到了隨便和一個差不多的人結婚了。這個差不多並不是指兩個人三觀上的相近，而是指對方沒有什麼不良嗜好，沒有什麼特別突出的缺點而已，想到這裡大家多少有些心酸，可事實就是這樣。如果你不想年齡到了就隨隨便便結婚的話，就要主動地去找適合自己的人，去真正的談戀愛，才能最終找到屬於自己的真愛。

看完上述的方法之後，相信你不會再問失戀了怎麼辦這種話了。你要知道失戀並不代表你是感情的失敗者，而是證明那個人不適合你而已。而且失戀未嘗不是一件好事，它讓你有機會尋找到最適合你的愛人。