怎樣擺脫失戀的痛苦

先說說我親表姐小慧的真實故事吧。

小慧和松岩曾經是一對甜蜜的戀人，他倆住在一個村里，從小學、初中到高中，都在一個班級里。松岩自小聰明好學，在班級成績始終名列前茅。而小慧呢，學習成績平平，經常請教松岩，松岩從不厭煩，耐心輔導，使小慧的學習成績上升了一截。漸漸地通過接觸，青春的荷爾蒙在彼此心中開始蓬勃躍動，他們戀愛了。

伴隨着一年一度的高考季，松岩以優異成績考取了省城一所名牌大學，小慧則名落孫山。這個結果，給了小慧一個沉重打擊，曾一度以淚洗面。所有這些，松岩都看在眼裡，痛在心裡，抓住小慧的手輕聲撫慰，鼓勵她振作起來，爭取來年再戰，松岩輕風細雨般的勸導讓小慧的心靈暫時得到了慰藉。

相愛相戀如膠似膝

小慧生在農村，身下還有一個弟弟和妹妹在讀初中，父母都是地地道道的農民，家裡的經濟狀況可想而知。父母都供她上完高中就很不錯了，再想復讀重新考大學己經不現實了。即便父母不反對，她也不忍心讓父母東拼西湊地為自己的學費而奔波勞累。自己也近20歲了，應該為父母和家庭分擔解憂了。可一想到這樣就和松岩拉開了距離，心裡又隱隱作痛。

該怎麼辦？她找到了松岩，把這些情況一一對松岩做了哭訴，松岩沉默了，面色非常冷靜，很久不說話，只是把渾身瑟瑟發抖的小慧緊緊地摟在懷裡。

如果你去讀大學了，會不會把我給忘掉了？小慧對松岩提出了疑問，松岩苦笑了一下，把小慧抱得更緊，信誓旦旦地說，若要咱倆分開，除非太陽從西邊出來。小慧感動了，幸福地依偎在松岩溫暖的懷抱里很久、很久。

兩人柔情蜜意難捨難分

松岩上省城讀大學走後，小慧的心裡空落落的，雖然他們經常電話聯繫，可遠水解不了近渴。隨着時間的推移，小慧對松岩的思念也越來越強烈。於是她做了一個大膽的計劃，決定去松岩所讀大學的省城去打工。這個計劃讓小慧激動了幾夜睡不着覺，也得到了松岩的支持，並且說願意幫忙給她找工作，於是小慧踏上了去省城的路程。

經過千辛萬苦，總算在省城服裝超市找了個賣服裝的工作，小慧很珍惜這份來之不易的工作，按時上下班，工作中兢兢業業，不辭辛苦，很快得到了部門經理的賞識，她的銷售業績在全部門也是前三名。

有了這份工作，小慧同松岩也可以在節假日經常見面了。每次見面，倆人都有一日不見，如隔三秋的感覺，花前月下，公園湖畔，都留下了他們柔情蜜意的身影。在一個風清月高的夜晚，他們一起觀賞櫻花，不知不覺已近午夜，可倆人還是不舍分開，於是他們很默契地住在了一起，獻出了彼此的第一次。

時光如白駒過隙，轉眼過去了4年，松岩大學畢業了。在這4年裡，兩人經常在一起同居，感情也無限的升溫，已經到了如膠似膝的地步，彼此誰也離不開了。經過二人協商，決定告知雙方父母，公開兩人的戀情，然後步入婚禮的殿堂。

天有不測風雲，兩人的事情在雙方父母面前公開之後，小慧的父母很高興，表示很滿意，同時又有幾分擔心，人家可是大學畢業呀，父母又都是公辦教師，能看上農村戶口的小慧嗎？事情果然按小慧父母擔心的方向發展了，松岩的父母極力反對，覺得門不當，戶不對。其一，松岩畢業的大學不錯，在縣城找份好工作不難，有機會也許會考上公務員或事業編呢。其二，小慧是農村戶口，即便兩人成立了家庭，以後有了孩子會多出不少消費，光靠松岩一個人掙錢很難支撐這個家庭。

松岩提出以後的事不用父母操心，只管過好自己的有生之年就行了，卻遭到了母親的一頓暴罵。

無助的松岩喝醉後割腕自殺，以死相逼，但這也未能喚醒父母那顆冰冷的心。無奈，只得把自己關在屋裡，茶飯不思，腦袋一片空白，十幾天的功夫，人瘦去了一圈，面容明顯憔悴多了。

小慧這邊更加嚴重，自從知道松岩父母持反對態度，死活不答應二人的親事後，更是整日以淚洗面，人也憔悴得不成樣子，身體虛弱得非常厲害。父母見女兒這樣，也心疼得跟着落淚，苦口婆心地勸說，終也無濟無事。

小慧的父母沒有辦法，只得求助於我，讓我想辦法開導開導她，讓她別做出輕生的傻事來，於是我本着關心的態度同她見了面。經過幾天的勸慰和溝通，小慧從分手的陰影里走了出來。

分手後，如何才能從痛苦中走出來呢？

雖有不舍，但還得分開

分手後想要從失戀的痛苦中真正的走出來其實並不是一件容易的事，它需要時間，而且這個時間的長短是因人而異的，愛得深的一方所需要的時間一般會比較長，既然你會因為分手而痛苦，那麼足以證明你是愛得深的一方，因為只有不愛了才不會在乎分不分手。

這個時候我覺得最好的方法就是你自己對自己進行心理疏導，讓自己從痛苦中走出來，因為外人的言語就算再犀利，也不可能讓你一下子就變得不愛對方了，只有你自己真正地意識到他在你心裏面不再重要了，那麼你才能放下這一段感情，開始另一段新的生活。而這個過程中往往是時間起到了療傷的作用。

我也曾在感情上受過傷，這一點我跟小慧有相似之處，設身處地對她講了半宿之後，她才感同身受，所以才相信了我，從痛楚中慢慢解脫出來。如今，小慧已找到了適合自己的真愛，兒子都能滿地跑了，老公對她也非常體貼入微，並不介意她的那段感情，並調侃說誰讓我沒早認識你呢。看得出來，他們很幸福。

我有過的那一段刻骨銘心的戀情，相處一年後分手了。

後來我們分手一年的時候我還會想念他，

那個時候我還會經常記起我們曾經在一起的情景，是那樣的溫馨甜蜜，回憶的時候又是那麼的悲傷，總是會不經意間讓淚水奪眶而出。

後來又過了一年，我置身於繁忙的工作中，都想不起來他到底長什麼樣子了，那個時候我才發現原來我心裏面無時無刻不在想念的男孩，在我的腦海里變成了模糊的身影。

又過了一年之後，他在我心裡漸漸淡化了，覺得對他徹底沒有感情了。三年後，我終於從上段的感情痛楚中解脫出來。

所以說，把精力投放到學習和工作中，讓時間來沖淡一切，來治癒感情留下的創傷。堅強起來，不斷地提升自己，期待着那個適合你的人出現！