分手後，你會將思念持續多久？

戀人之間不可避免的問題是有可能面臨最終分手，而對於這一問題，則不僅僅是分開本身那麼簡單，情感的投入與付出和理智有時候不成正比，那麼即便大腦已經得出分析指令兩人並不合適，但在分開的時候仍然會滿心痛苦，那麼需要考慮面對的一個問題那就是。我們究竟需要過多久，才能真正的放下一段感情？

其實一般情況來說分手後情緒會出現以下階段

在初期也許根本不會出現撕心裂肺的想念，畢竟能夠做出分手決定一定是積累了無數的痛苦才會有的選擇，那麼在第一階段也許會冷靜面對分開這件事的本身，也理智的清楚彼此間的距離已經沒有身份再去親近，不可能再去用一個戀人的身份發消息說我想你，一切都就此結束，雖然對未來一無所知，但是卻會認清分手的事實，也對他沒有太多的留戀，告訴自己所有的痛與苦都就此結束各不相干。

但是而隨着時間和情緒的沉澱，大腦的清晰元素逐漸被心緒影響，表面的漸漸放下，卻會讓那份思念不知什麼原因再次燃起星星之火，以為只是不適應，但是卻毫無原因的極速加劇，曾經的美好一幕幕回放，而那些本傷害到自己更多的事例卻感知不到情緒的起伏，似乎只要對方存在就好，一切都相對來說都更加的舒適幸福。

當有人處於這個階段，於是就會出現接來下的變化，寧願放下面子自尊去要求複合，有些人是兩情相悅，有些人則是對於高高在上的優越感而心生得意，也會有人果斷拒絕想展開自己的新生活，所以有人過着自以為的舊情復燃的幸福日子，也有人開始了漫無目的的死燦爛打的模式，其實無論是哪一種，都不會得到自己預期的效果。那些感動的畫面不過是自己感動了自己而已，對方要不就是自負滿滿的去享受自己的優秀，要不就是重蹈覆轍甚至變本加厲以前的故事。

為什麼分手之後那麼多人都走不出來痛苦的糾纏，是因為他們在重複兩個極端：

1、對過去感情的回憶不斷重播，美好的畫面不斷重現，因此念念不忘已經過去的曾經 ，甚至這些回憶中有一半都經過了自己思維的美好與誇張。

2、對過去的感情回憶充滿了悔恨，總覺得自己是情感的劊子手本一切都可以避免不發生想去彌補又無從下手，心急如焚。

無論是哪一種，其實都是想時光倒流，想一切都不曾發生，但是每段情感里，無論多不堪的交往都會有美好的階段，都有好的一面也會有壞的記憶，之所以回憶如此極端，是因為還參雜了太多的感情和情緒在裡面，沒有做到真正客觀的評價和分析你們之間的關係。

分手的決定，絕對不可能是一件事情或者是一個原因造成，那是經歷了多少次的失望與痛心才會做出的選擇決定，當然一定也會有部分是由於一時衝動而造成的分離，但是事已至此，對方能夠輕易放手成為勞燕，必定也早已經蓄謀已久，那又何必畫地為牢給自己徒增傷痛。

身為女人雖然會注重細節，容易鬧小脾氣，但她絕不會因為男人錯過了一個對她而言特別重要的紀念日而和他分手，即便表面上是因為這件事引發的也不會是事件本身，而是類似事情太多太多，而你不是第一次去觸碰她的情緒底線。就猶如《前任3》中的男女主角，吵到最後其實本身為什麼而引起都已經忘記，可根本的點在於女人需要看到的是男人給予的實際的現在和清晰的未來規劃。

而最終男主角寧願在大街上大呼小叫去表白也不去將心愛的人追回，女人寧願吃芒果過敏急救也不會去要求複合，表面上只能認為他們都不夠愛彼此，寧願守護自己的面子，漸漸地後來才體會到，原來有一種錯過是無法挽回的，即使那一刻還暫時沒有忘記彼此，所有當面對既定的選擇，能夠多久忘記，也許一生都做不到，因為畢竟那個人真真實實存在過，我們也都用過情，但是我們可以做到的是真正的放下，而真正的放下則需要心中真的願意，那些嘴裡所謂的忘不了放不下，其實只不過是自己不想也捨不得而已。

握不住的沙，乾脆揚了他，當身心合一，大約一年左右的時間，你的想念也會漸漸退去，感性的成分也會相對變少，直到回歸理性，到那個時候一切都雲淡風輕釋然一笑，但關鍵是要從經歷中吸取教訓，若繼續自己的執拗固執，只會讓故事悲劇重演，而那個人的離去和自己所受的傷害都會變得毫無價值，只有真正內心的成長做到重新認識自己，才是在分手後，對前任的思念真正該有的情緒處理方式，簡單總結來說那是~正的反思，成長和蛻變。