自卑男生如何從失戀中走出來

一個人的感情不在了就是不在了，有時候並不需要太多的理由，她的心不在你這了，再去糾結，只會傷得更深，如何才能儘早的從失戀中走出來呢？

分手後，不要去想她的好，儘量想想她的不好

比如：她的脾氣不好，人很勢利，愛慕虛榮，從不體貼你，自以為是，利用你的感情等等，分手了，就別處處逼着自己去體諒別人，儘量把她往壞了想，努力說服自己：她真的不夠好，她是個不值得珍惜的人。

讓愛適可而止，不要去乞求複合，也別把錯都往自己身上攬

也許你總是在想：是不是自己做的不夠好，沒給她足夠的安全感？是不是自己努力不夠，比不上她朋友圈的那些男人？是不是自己能力不足，不能給她想要的幸福生活？

其實，你所有的胡思亂想，在她那一文不值，別把自己放到十分卑微的位置，這樣只會讓她更加嫌棄你，更不要把分手的錯都往自己身上攬。既然已經分手了，那就說明兩人的感情無法繼續，或者你就不是她理想的目標，你們沒有共同的目標和價值觀，就算再複合，以後還是會遇到更大的麻煩，你們會為了很多小事爭吵，而她在以後的生活中，也會感覺委屈了自己，認為你虧欠她，總是會一次次戳到你的痛處，最終你們的感情還會重蹈覆轍。

想想你為什麼最終選擇了分手，做到真正的「死心」

（1）性格不合，你們的價值觀不同；

（2）某一方犯下了原則性的錯誤，比如：出軌、欺騙、甚至更嚴重的情節；

（3）環境或外力導致的分手，比如：家庭、距離等。

總之，感情已經無法繼續，問問你的內心，你們彼此之間還有信任嗎？如果你執著的結果是被騙，你還會這麼堅定嗎？她的父母和家人一直看不起你，你能忍多久？你對她的愛只不過是內心的執念和不甘心罷了。如果戀愛沒有讓你更加愉快，那麼結束這段糟糕的戀情是目前最佳的選擇。

承認自己的脆弱和失意，重新認識和接納自我

真實的面對自己的脆弱，可以聽聽情歌，投入到音樂中，讓情緒發泄出來，嘗試着疏導情緒，也可以看看情感類的節目，從真實事件中找出自己心中的答案，重新認識自我，不要失去愛的能力，知道自己內心深處真正想要的是什麼。

同時，要讓自己忙起來，在忙碌的工作中找到自信，提升自己，跟這段糟糕的戀情說再見，不再有任何期待。你真正需要期待的是，華麗轉身之後，早點牽手那個真正值得你相守一生的人！

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