揭秘職業整理師日常：曾幫客戶丟掉約500斤東西

中新網客戶端北京1月25日電 (記者 上官雲)「整理是一個認識自我的過程，並不是簡單的收拾屋子、扔東西。同時，她也分享了作為一名職業整理師的所見、所感。

「整理」不是簡單的收納與丟棄

如袁春楠所說，在很多人看來，「整理」的定義再簡單不過：收拾屋子、給物品歸類……但事實也許並非如此。

袁春楠給自己的手機也貼上了標籤。上官雲 攝

袁春楠用自身經歷舉了個例子。由於從小沒有整理物品的概念，到30歲時，累積下來的物品存在箱子裡，已經快堆到了天花板。幾乎同時，她遇到了第一個人生低谷：失戀、被裁員。

為了轉移注意力，她把精力放在了整理物品上，篩選、淘汰、分類……當房間有了充足「留白」後，頭腦也似乎跟着變清晰了，開始考慮30歲之後的人生規劃。

「我給日常用品貼上標籤，便於準確找到它的歸屬。然後把心得記錄下來，發在網上。」袁春楠說，接下來就是從有形整理到無形整理的過渡，「當『整理』的思維方式建立起來後，就可以用在更廣的領域。比如確立一項清單，在規定時期實現它」。

她說，整理是一種「軟項技能」，「通過整理物品，慢慢上升到管理的階段，讓自己變成一個能夠實現自我管理的人，去規劃家庭、生活以及職業生涯」。

職業整理師的日常是怎樣的？

2018年5月，袁春楠正式開設工作室，成為職業整理師，每天從早晨九點工作到下午四點半。她因此接觸到形形色色的人群。她在工作中發現，很多請她做上門整理的家庭，某段重要關係都有出現危機，「服務的客戶有不少資產過億，但多少都在情緒上存在一些問題」。

「有一位客戶，住的是兩居室。在7年的時間內，一個房間已經堆滿了雜物，甚至連房門外樓道里都是她的東西。」一個案例給袁春楠留下了十分深刻的印象，「她和丈夫的關係有裂痕。第一次見面就拉住我聊了2個小時，特別能讓人感受到傾訴的欲望」。

通常情況下，她為一戶人家上門整理，一天時間淘汰出的東西就有五大袋那麼多，按一袋50斤算，總計大約250斤，「更誇張的還有。前幾天到一位客戶家裡，雖已經淘汰過一部分物品，但仍然在我們整理的兩天時間內，丟掉了約500斤的東西」。

「我們這個職業的深層含義，其實就是幫助大家找到自己的內在需求，真正需要什麼？有必要留下來的是什麼？」袁春楠說，通過這些，達到釋放負能量的目的。

《脫胎換骨的人生整理術》書封。出版方供圖

她說，在中國職業整理師聽上去還很新鮮，但在國外已經發展得比較成熟，「整理師這個職業實際是通過整理物品傳遞一種理念：避免重複購買，避免浪費資源。同時也告訴人們，不要用『買』來填補欲望，而是要把精力放在真正需要的地方。」

整理生活意義在哪裡

個人如何在日常生活中實現物品整理和自我管理？袁春楠建議，碎片化的時間，一樣可以被利用起來。比如用晚上5到15分鐘的時間，可以整理好第二天要帶的東西、要穿的衣服……袁春楠說，從一點一滴培養，累積起來便會形成習慣。

她把整理大概分為5+1個步驟，即清空、分類、簡化、收納、定位，最後是留白。履行完成後，自己和家庭成員會知道家裡什麼東西在哪，大家的無效的溝通可以減少80%以上，「『定位』也是希望大家能保持一種留白，剩下的東西都是自己喜歡的有用的」。

「一些見證孩子成長的東西，可以保留一件最想替孩子保留的實物，留在衣櫥某一個小收納盒裡面，留給他當做人生回憶就可以。」袁春楠說，人生其實分為不同版塊，「整理」的本質是我們對當下自己的狀態不滿。

她頗為看好整理師這個職業，「『整理』能夠幫大家捨棄不必要的東西，為生活做減法，也不必將精力消耗在無謂的物品管理上，從而有更多時間尋求理想的人生和職業狀態。在當下快節奏的社會中，這正是很多人需要的」。(完)

【編輯:劉湃】