失戀後，每天堅持讀書、運動，為什麼還是不快樂？｜ 脫了吧

最近看過一個帖子，女孩講述自己的困惑：分手後堅持讀書、運動，每天充實又忙碌，以為早已脫胎換骨。

然而只是偶然聽到男生的聲音，頃刻就潰不成軍。

有個網友回覆說：「學習、健身這些都沒有問題。

關鍵在於，做這些的同時，你腦海里想的是如果他在看就好了。

你說你早就忘記了，其實腦海中又放了一次你們主演的電影。

失戀的故事從不謝幕，一萬個人有一萬種應對失戀的方式。

有故作堅強背地以淚洗面，有瀟灑告別轉眼拋在腦後，有一心挽回不要自尊，無一不是尋常。

悲傷過後，大部分姑娘會振作精神，擦擦眼淚說「失戀算什麼」，開始瘋狂讀書健身擴寬交際圈，行程安排的滿滿當當。

忙碌過後，空虛更甚，又無止境陷入最初的徹夜難眠。

很多人要問了，怎麼才能真的走出失戀？

事實上，失戀痊癒是一個漫長的自我和解的過程，一個不斷想通，不斷又走入死胡同循環往復的過程，沒有快速的方法，欲速則不達。

值得慶幸的是，當你處在這個漩渦中，已經度過了最難熬的第一階段。

需要做的是多一點努力，就能走出失戀的陰影。

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不再挽回

接受「他不愛我」

感情終止於男生說分手，這個道理被無數的實踐證明。

男生是理性動物，女生是感性動物，男生提分手之前，腦海裡面已經想好了後果。

而且一番思考後，他的結論是沒有你，他會過的更好。

你難以相信？事實就是這麼殘忍不容質疑。

這個道理在熱戀中的女生是不被接受的，總要撞的頭破血流，試過千百招式後終於承認，他不愛我了。

話說到這兒，不難發現，失戀所有的痛苦啊，從不願接受失戀開始，總覺得還能挽回。

可人的內心啊，永遠潛伏着滿足不了的欲望，變化才是常態。他說他不愛你了。

至少在這一刻以及未來的很長一段時間裡，他都不會愛你。

紫霞仙子和至尊寶的戀情一度被感嘆，雖然結局潦草。

朱茵在一次採訪中終於正面回答這段感情，「我能夠了解我們為什麼分開。比如說那個人是騙你的，如果你一直是覺得，他是真愛你的，你走不掉的，你跑不了的。」

現實中的感情終究不是電影，沒有紫霞的愛比天大，也沒有至尊寶的幡然醒悟。

感情里一人決心要走，一人窮追不捨，永遠沒有盡頭。

如果那個人是騙你，你就當他是騙你吧。不要幻想他不得已為之，幻想他言不由衷。

原因只有一條就足夠，有無數種的選擇的他，毅然決然的選擇傷害你，還有什麼值得留戀？

接收失戀這個事實，找一個陽光正好的日子，整理你們所有的記憶，該哭哭該笑笑，該宣洩就毫不保留。

自我放逐後，你要牢記，要開始走下一段路了。

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停止自責

我不完美，但值得被愛

「被分手」的姑娘總會陷入一個怪圈，那就是「是不是我做的不好」、「是不是應該更理解他」、「是不是應該再體貼一些」諸如此類。

以上心態可以統稱為自責，答案永遠是「不會」。

我們的學員芃芃就是一個很好的例子：分手時被男友指責一無是處,芃芃的自信防線全面崩塌，失戀後的第一個月如同行屍走肉。

分手前夕，男友突然平靜的說到，為什麼別人都各有所長，可我在你身上看不到一點優點。那時的芃芃還在熱戀中，笑嘻嘻的回答，那也沒辦法，你就喜歡我這號的啊。

第二天，男友就提了分手，芃芃完全無從招架。

芃芃說，在分手後的很長一段時間裡，都覺得自己是很差勁的人，一無所長，是因為自己不夠好，才會被男友嫌棄到分手。

人是各有所長的，芃芃雖然大線條，但細心起來的執着無人能及，為男友打圍巾熬夜看視頻，為幫男友拿到心愛球員的簽名混跡於論壇，為一本男友愛看的書連跑了幾個書城。

芃芃終於想通，他愛你時，縱是有千般的不好，在愛人的眼裡都是可愛的，但不愛的時候，就算是再多的優點，也會一無是處。

現在芃芃有了心愛的男友，一起混跡於小吃街，一起去看漫展，一起在論壇里吐槽各種小號對撕。

芃芃沒有改變，她找到了屬於自己的那一半。

感情是一場博弈，沒有誰對誰有所虧欠。

不是因為完美了才值得被愛，而是在感情中找到自己的完美和值得被愛。

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失戀是一個階段

像智齒一樣要不了你的命

就像不用把手指破皮誇大到心臟驟停，失戀也不需要被放大到草木皆兵。

生活依然在繼續，糟心的事還在上演，地球不會停止運轉，世界末日他也不會回頭。

有時人生比我們想象的更簡單，出生、畢業、工作、去世不斷的輪迴。

而在這輪迴之間，如果運氣好，我們會有歡笑，這趟人生之旅也就值了。

把失戀當做一個時間節點，在這個點之後回望，會發現不過是走過了一段時光。

每個人都需要走很長的路，有人陪你走這段路，謝謝他的陪伴。

下段路也許不是他，你依然會往下走。

失戀就像智齒拔除的過程，剛拔掉疼到鑽心、難以入睡。

許多天過去了，還是沒法習慣，覺得空空蕩蕩。但時過境遷，你想不起來疼痛的感覺，只有疼痛的記憶。

你看，拔智齒是很疼，但它要不了你的命。

而所有不會打倒你的，只會讓你更強大。

我的好友元寶就是在失戀後開啟了開掛的人生。分手五個月瘦了30斤，工資翻了三倍並且找到了更適合自己的部門。

每天只知道玩遊戲的他，變成了周末看書、出去攝影的文藝小清新，有了更多的機會接觸新的朋友，培養新的愛好。

人生的每個階段，都會需要時間與自己和平相處。

失戀不過是一個一回生二回熟的心理體驗，多來幾次也不會將你打倒。

你不必愛我，口紅包包香水我都可以自己買，色號味道款式我都可以自己挑。

這段路你不陪我了，我就自己走。

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培養一個新習慣

發自內心的喜愛

失戀失去的是一種習慣，可能是午夜夢回無人陪伴，可能是讀到好句子無人分享，可能是委屈無從訴說。

說到底，堅持讀書健身的你只是想找到一個分享的人，可以驕傲的對他說，你看，你不在我身邊，我也過的挺好。

卻忘了自己並未真的投入到這個新習慣中。

想要糾正一個習慣，連根拔起只是徒勞。

努力培養一個新的習慣，讓自己在新的習慣中獲得的喜悅與舊習慣一樣多。

有人選擇新歡，有人選擇培養一個新的興趣愛好。

就像元寶，他在失戀了之後才知道自己在攝影上的優勢，不需要花費太多時間和精力，就能捕捉到自己喜歡的美景。

遵從自己內心所向，就是正確的選擇。該知道，任何事情沒有一蹴而就，只有一磚一瓦的水到渠成，去再愛一個人也好，去培養一個新的愛好也罷，都需要再付出同等甚至更多心力。

所以啊，要像沒被傷過一樣去愛，像沒被放逐一般坦然開懷。

說到底，失戀不過是一場漫長的自我和解的過程，不斷去了解人生原本就沒有完美，有的只有愛而不得、不斷失去又不斷成長的過程。

遇見幾個爛人、幾段失敗的感情不會讓你成長，讓你成長的是那個獨自度過所有漫長的痛苦和迷茫的自己，是擦乾眼淚說「沒關係這算什麼」的自己。

一輩子這麼長，一天沒到終點，誰都不知道等待自己的前路是什麼。

所以，去愛吧，金戈鐵馬你死我活，柔情繾綣細水長流，你來我往棋逢對手。

閒着也是閒着，未來的你一定會感謝現在的自己，你可以驕傲的說，我向舊日的戀人道歉，因為我待新人如初戀。