失戀的時候怎麼面對失戀？做到以下幾點，讓你重獲新生

誰都希望能以愛人白頭偕老，然而世事無常，當你陶醉在耳鬢廝磨，卿卿我我的戀愛中時，甚至是在你已經和戀人商議如何布置新房，可是心愛的人卻突然提出分手，於是失戀的事實毫不留情地猛擊你一掌

對多數人來說，失戀的最初反應或是拍案而起。將不失溫柔的絕情信撕成滿屋飛舞的碎片，口是心非的狂呼「隨他去」。或是將自己關在房間裡猛抽煙飲酒，受傷的心靈浸泡在麻醉中整夜不眠，或是一時性急毫不理智的「一哭二鬧三上吊」…

有個女孩失戀啦，一個人跑去酒吧買醉待喝得 酩酊大醉之後，便開始旁若無人地大哭起來，一位好心的男侍者跑去問她是否有所不適。結果被他一把拽住衣領死活不鬆手，口裡直嚷嚷着：「你為什麼不愛我了？」滿屋子的顧客看熱鬧，那位男侍者非常尷尬，醉酒的女人特別有股蠻力，他怎麼掙扎也脫不了身。最後驚動了經理過來替他解圍時。恰逢女孩一陣翻江倒海的嘔吐，吐得措不及防的經理以 侍者滿身都是吐過後，她便倒在一地，狼藉中昏昏睡去，怎麼叫也不醒。束手無策的經理只能查看她的隨身手袋，找到了她的親友聯繫電話，叫人來把她抬走啦，好事兒不出門，壞事傳千里。不到一天功夫，她在酒吧里的那場鬧劇就傳的盡人皆知了……

失戀雖然讓你一直陷入痛苦的深淵，甚至對生活失去了希望和戀愛。但是在大庭廣眾之下這樣宣洩自己內心的傷痛與情感。實在是一件非常不理智的事情。於己沒有半點好處，說得不好聽一點，只是徒然出醜罷了。

其實人生體是豐富多彩的，月亮總有陰晴圓缺，誰敢說自己會一生就愛一次？再說失戀可以讓你靜下來好好審視自己，讓自己變得更加優秀和成熟起來。正因如此，法國人習慣對思念的人說，恭喜你擺脫了一個不愛你的人，恭喜你失去了一顆歪脖子樹缺又可以面對一片深林，所以雖然失戀後你的心會很痛。但也請擦乾臉上的淚水，撫平心頭的傷痕，灑脫地給舊愛寫一封笑忘書吧！

011.適當發泄情緒

當遭遇失戀時，別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃 噬 自己的身心。想哭可關起門來盡情的哭，想叫可找個無人之處用力大喊。想傾訴，可找朋友或家人好好談一談，發泄時千萬要注意形象，不要任意找人當倒霉鬼。對他亂發脾氣傷害無辜。

022. 不要自暴自棄

失戀後你可以發泄可以哭喊，可以喝酒，但是不可以自暴自棄，因為自暴自棄後惡果。將把你的身體心理生活搞得一團糟，最重要的是你失去了自信，這樣用別人的錯誤來懲罰自己多傻呀！

033.刻意去想他的"壞「

戀愛是盲目的，失戀了就該擦亮眼睛醒了。翻開秦海恩仇錄中的罪狀日記，想想他的惡言惡語和薄情寡義，反覆洗腦，務必叫自己越來越討厭對方。討厭到咬牙切齒倒胃口為止。

044.做出不在乎的樣子

雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心，可以這樣想他都不在乎了，我為什麼要在乎？或是對待負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好的，或是「你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意」，這些想法可以幫助你不掉入惡劣情緒的漩渦。

055.清除他的痕跡

把他給你的東西過濾，把會讓你回憶過往的東西通通丟掉。免得惹自己傷心生氣，也不要去你們經常去的地方，以免觸景傷情。讓自己情緒低落。

066.不要試圖和他做朋友

最好不要相信，「愛人做不成可以做朋友」的話，曾經相愛的兩個人，讓他們分手後還可以從此純淨如水，坦然處之，不是玩自欺欺人的成人童話，就是你「心懷鬼胎」。希望力波狂瀾。重修舊好所以假如他已經用事實表明了分手的態度不管你是否多情野不要試圖去和他做朋友繼續交往，否則你就好比泥足深陷不能自拔。

077.與老友聯絡

可能你在戀愛期間「重色輕友」不與老友聯繫。現在恢復單身了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」。有時候會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你、跟他們在一起你不用掩飾、自在自得、全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助找回自信和快樂。

088.去旅行

參加旅行團或和一群朋友到異國異地去旅行，異地的人文風情會讓你耳目一新、視野拓寬、內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就會縮小、遠去、淡漠啦！。

09我是稚一，洞悉世事，對任何人事物有自己的想法和觀點

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