如何走出暗戀的痛苦，5招教你快速忘記一個人，告別單相思

一星的隕落黯淡不了整個星空的璀璨，一花的凋零荒蕪不了整個春天的芬芳。忘記她吧，因為對的人還在後面等着你。

忘記一個人很難，忘記一個曾經暗戀的人更難。即便再次見到或者提到，內心也毫無波動，可以做到欣然一笑。

曾經暗戀的對象雖然難以忘卻，但隨着時間的流逝也可以將記憶沖淡。這樣的過程中，如果你想快速地忘掉一個人，那麼你要學會下面這5招。

01 順其自然

不要拼命地忘記一個你根本不想忘記的人。將來有一天你發現，你已經不在乎記憶里是否有他的存在時，你才是真正的把他忘記了。

如果實在忘不了，那就把他深深地藏在心底，放在一個無法企及的地方亦或是讓時間來沖淡記憶。

02 開始一段新的戀情

一星的隕落黯淡不了整個星空的璀璨，一花的凋零荒蕪不了整個春天的芬芳。振作起來吧，重新找一個愛人。

世界這麼大，相信他僅僅是你的一個過客，後面還有一個你愛他，他也愛你的人在向你揮手，相信時間可以解決一切，只要全心投入到新的感情中，一定會很快釋然的。

03 重新找到精神的寄託

我們之所以忘不掉暗戀的人，是因為她在你的腦海里占據很重要的位置，那麼想要忘記一個人，就要再找到一個精神寄託頂替原來的位置。

就像睡覺一樣，你越是想睡，就越睡不着，那因為你的神經一直在關注如何睡眠這件事上。所以說如果你想要忘記一個人，就要把自己從那個人焦點中拉出來，來重新找一個來精神寄託。

這個寄託可以是人，也可以是物，還可以是愛好。比如：聽音樂，看書，打籃球、找朋友聊天或者重新談一段戀愛都可以。

如果能夠藉此機會將注意力全部投入到工作或者學業上去，那對於你來說進步是非常快的，同時也會更容易忘記她。

04 多想想對方的缺點

都說時間具有美顏功能，能夠忘掉一個人的「壞」，美化她的「好」。事實確實是這樣，尤其是暗戀一個人，越是得不到的人在自己心裡就是越完美的，這是眾多暗戀者的心理。

之所以忘不掉，就是因為覺得對方太完美，無人能替代，所以才會這樣固執。然而沒有人是完美的，不論是誰都有很多缺點。

其實她可能沒有你表面上看到的那樣完美，你可以試着多想想她的缺點，多想想他對你的不好。那麼對你忘記她來說會有很大的幫助，也許過一段時間，你就會覺得一切就淡了。

05 保持距離

如果你和暗戀的對象朝夕相處在一個公司或是一個教室，你可以試着跟她客氣一點，收斂一些你對她的關心。

其實暫時忘不掉也是很正常的，因為你需要時間，但你要儘量克制不要再與你的暗戀對象聯繫，因為那樣只會增加你對她的情感投入，要嘗試與她保持距離，儘量避免單獨接觸，這樣長此以往你便會對她的感情淡化，相信距離和時間是沖淡彼此之間感情最好的辦法。

結語：其實忘記一個人最好最簡單的辦法就是喝下「忘情水」，可惜這世上沒有這種東西。長大後的我們要學會理性，如果你發現你們不可能在一起或是真的不合適，那麼請你克制住自己的心，忘掉她吧，拖延下去也只會讓你更痛苦而已，且對方一定不會因為你的痛苦而改變。

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