失戀的痛苦難以言表，給你四個建議，從悲傷中走出來

這個世界上，每天都有人失戀。失戀，無疑帶給人們的是傷心和痛苦，有時候就像心裡堵了一塊棉花似的，感覺呼吸困難。面對失戀，我們的作家張小嫻是這樣說的：「曾經以為，傷心是會流很多眼淚的；原來真正的傷心，是流不出一滴眼淚。」。這無疑是痛到了最深的境界。世間的人們，既然有熱戀，那麼也會有失戀。如果在失戀悲慘期的時候，怎樣做才不會更想他，甚至忘記他呢？這四件事情但願能夠幫助你。

01 不要聽悲傷的歌曲

有人說，人在悲傷的時候，心裡最是敏感，看到一點感傷的東西都會難過，而若是失戀了的你，整日聽一些悲傷的歌曲，不但走不出來，反而深陷進去。這些歌曲裡面有悲傷的旋律，傷感的歌詞，以及讓人觸景傷情的回憶。所以失戀的人儘量迴避聽這些歌曲。這時候，儘管一些很歡快的歌不符合你的心境，也要去努力的聽。

02 不要總想着過去

失戀的人，往往一件事情就會觸發回憶，回憶里的快樂，甜蜜，美好，甚至回憶里的那個他。這樣你不但不會忘記他，相反的會覺得自己好像比以前更愛他了。你們過去雖然有着令人羨慕的記憶，但是選擇分手的那一刻，就預示着兩個人，必須重新開始兩種不同的生活。如果總是想着過去，你便開始不了新的人生。

03 努力讓自己忙起來

失戀帶給人們的負面能量是巨大的，要不然也不會有那麼多人因為想不開而做蠢事的。如果失戀了，就讓自己的生活「忙」起來，只有每天充實的工作，才能沒有時間去想他，以及想你跟他之間的過去。也許，等你忙過一段時間後，你就已經習慣了沒有他的日子。

04 多找朋友

也許，你們還沒有分開的時候，你的全世界只有他一人，每天只為他忙東忙西，甚至分手的時候，你會發現自己很久沒有找過一個朋友了。而這個時候，即使失戀的你非常傷心，非常難過，但是也不要忘記去找朋友，因為和朋友在一起，會讓你的眼界更開闊，不止局限於他一個人而已。多找幾個朋友，一起散散心，說說心事，還可以和朋友來一場說走就走的旅行，在旅途中忘記那些不愉快的事情，讓不開心的一切隨風而去，也許，很快你就能走出了悲傷的。

失戀的人一定要記住，走的人一定不是對的人，千萬不要因為一段戀情而尋死覓活的。當你挺過這段悲慘期的時期，你會發現世界原來還可以這樣美好。也許你未來的他還在某個地方等着你們的邂逅呢。倘若你正在面對失戀，就記得採納上面的四條建議。我相信時間是一副良藥，再痛的創傷也會因時間的流逝而日漸消散的。