分手後如何快速的走出霧霾區？這裡有3種辦法！哪一種最實用？

圖文/風流倜儻的豬肉王子

前言

我們在一段感情中，由甜蜜的開端歷經磨難最終無賴的告別。其實每一個來到我們生命中的人都是一種緣分，有的人教會了我們成長，有的人只為了讓我們品嘗痛苦，當他任務完成，就是他離開之時。

正是一次次的戀愛經歷才讓我們學會怎麼去疼愛一個人，如果不是嘗遍時間冷暖，我們永遠無法得到真正的成長，因為有些事必須經歷之後，下一次才知道如何去對待。

兩人緣分終止的時候，更不應該去說對方不好之類的話，正如張愛玲所說：「兩人分開後，千萬不要相互詆毀對方，即使他千般不好，萬般辜負；畢竟是你曾經真心愛過的人，情出自願，事過無悔，不負遇見，不談虧欠。」

如果不是真心愛過，那又怎能不感到思戀帶來的痛苦，在分手後之所以痛苦，是因為她不再是屬於你，你的一切都與她無關；你怕她把你當成故事講給別人聽，你怕有一天會有一個人代替你照顧她，你更怕有一天會參加她的婚禮！

怕並不能改變什麼，唯一能做的是走出情感霧霾區，堅強起來；世界上沒有誰離不開誰，離不開的就是習慣。可是總有一些人喜歡自我悲傷和惆悵，與其一蹶不振，不如重新尋覓新的生活，所謂往日如煙，別做庸人自擾之事。那麼如何走出分手帶來的痛苦呢？這裡有3種辦法供你參考！

01、時間和新歡

其實用時間走出情感霧霾區不是不可取，只是這種辦法的過程太漫長，時間的長短決定你的痛苦就有多長；對於不想快速進行新感情的人，選擇用時間走出情感霧霾區也不失為一種辦法。採取新歡走出痛苦的人，是比較聰明的人；因為舊得不去新的不來，痛苦之時有一個人陪着，的確勝過一個人。然而有一個缺陷，與新歡在一起的同時，你腦海里常會回憶起和前任的點點滴滴，你與現任所做之事和前任也同樣在做，免不了以事思人。

反觀好處是非常現實的，人之所以在分手後傷心欲絕，多數因為習慣了他的存在，也有一定感情。如果這時候喜歡很久的男神或是女人對自己表白了，那你心中一定沒有痛苦可言，反而認定不是他的離開，或許得不到男神和女神。痛苦的起因多半是因為沒有更好的來替代罷了，這也是一種情感寄託，把自己對前任的感情寄托在新歡上，從而達到安慰自己的目的而已。選用新歡是對前任並沒有多少的愛，一個真正動了情的人是會選擇時間去淡忘前任，哪怕這個過程會很痛苦，他也無怨無悔。他這種行為是對自己負責，也對下一段感情負責的表現。

02、忙碌

「忙碌」兩字我是親身感受悟出的真理！我曾經有一段4年之久的戀愛，最後她提出了分手，我用了半個月的時間才走出痛苦霧霾區，有人可能會說半個月，那麼你並不是很愛那個女孩！其實不然，我很愛那個女孩，也很感謝她教會了我很多東西；4年時間我把我最好的一切都給予了她，奈何那時候的我沒有能力，最終她離開了我。在我最無助和黑暗的半月之中，我曾無數次與她交談，結果只是「一廂情願」。

最後我終於想開了，開始振作起來一心忙於工作，每天工作12小時甚至更長。日復一日的忙於工作不曾停下來；分開3月後我對這個女孩釋懷了，就算她此時回頭找我，我心中也不會有一絲興奮，甚至不會重蹈覆轍。因為在忙碌的工作中，使我不去想她就在於沒有時間去思考與她之間的種種關係。比如，一個煙癮很重的人在忙碌的工作中，他也會忘記要去解決煙癮的問題；這時首先是完成手中的工作，選擇性失憶法，忘記會使自己煩惱和痛苦的事情。

在分手後感到傷心是因為我們不懂得去忘記這件事，如果我們拋棄煩惱，快樂便與我們結緣。只有經歷夏天的酷熱，才能迎來秋天的美景；只有經歷冬天的寒風，才能迎來春天的生機和春風。

03、宣洩與安慰

我們無論在事業還是愛情失意的時候，都需要宣洩內心的不滿與憤怒。尤其是愛情更需要把心中的哀愁通過宣洩的方式排出體外，曾經我也用過宣洩的方式減輕自己的悲痛。

然而非常有效，我當初和那個女孩分手後，便和好友買醉直至黎明。我把心中所有的感受都說了出來，得到好友的開導後心情頓時舒暢了許多。

每個人在遇到煩心事都需要得到安慰，可以是父母、也可以是好友；然而好友是最佳的不二人選，雖然父母年輕時也經歷過同樣的事情，但年代不同，那麼人心也就不同。

好友與我們同在一個時代，之所以是好友所以無話不談互相幫襯。正如張學友這首《最佳損友》歌詞中那般：朋友我當你一秒朋友、朋友我當你一世朋友、朋友你試過將我營救、朋友你試過把我批鬥、畢竟難得有過最佳損友。

當我們愛情失意的時候記得尋找好友，陪着自己說說話減輕自己的痛苦，這也是一種很好的方法，因為不能大勢宣揚自己的挫敗感，只能與信任的好友才得以毫無保留的訴說自己的痛苦。

結語

在感情中最大的難題不是別人愛不愛我們，而是我們值不值得被愛。失戀的人往往徘徊在痛苦之中，並沒有去總結失戀的原因，懂得去思考原因的人，那麼他在下一次的戀愛中便不會再因為同樣的錯誤導致對方離開。避免犯不該范的錯誤，我們就不會那麼痛苦，正因為經歷多次戀愛之後，我們也明白了那些事該做、不該做、如何做。在遇到合適的戀人時，因為之前積累的經驗才能使這段感情小船航行得更穩更遠，如果沒有寶貴的經驗，這首小船是經不起驚濤駭浪的，拍打的。

俗話說：「強扭的瓜不甜」是你的，終究是你的，不是你的，哪怕不擇手段去得到，這只是暫時的擁有而已，最後受到傷害的還是自己。分手後更不應該去怨恨對方，怨恨只會徒曾煩惱，會迷失自我；不光害了自己也害了別人。愛到極致何嘗不是一種成全，懂得適可而止，放過他人也是成全自己。然而感情也是需要時間因素，才能決定兩人是否能夠功德圓滿；假如一個人閱盡了世間繁華，另一個人正對這繁華世界充滿好奇時，這兩個人結合成為戀人，這樣的感情是維持不了多久的，因為一個想要一個家，另一個則想浪蕩江湖。

周星馳版《大話西遊》裡至尊寶說：「曾經有一段真摯的愛情擺在我面前，但是我沒有珍惜，等到失去的時候才後悔莫及，人世間最大的痛苦莫過於此，如果上天能給我一次機會，我會對那個女孩說，我愛你，如果非要在這段感情前面加上一個期限，我希望是，一萬年。」我們並不需要1萬年的愛情，為了不給我們留下太多遺憾和痛苦，我們要學會「只爭朝夕」，因為我們活在今天，並不是昨天和明天！

拙文一篇――願得斧正

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