失戀不過是給自己一個重生的機會，重新認識自己，重新認識世界

失戀，你一個人做不來，一定要有人成全你，且這個人是你最在乎的人，否則沒有殺傷力。

「我們分手吧！」———一句簡單的話語，但對於感情中用情至深的一方卻像一把利刃刺入胸膛是一種撕心裂肺的痛。但你卻還抱有一絲幻想回味着他的每一個動作、每一句話，總想證明一點：他會回來的。你傷心但充滿希望地等待他，只要樓道里一有腳步聲或者電話鈴一響，你就會神經質地以為：是他回來了吧？

現在的社會，失戀已經不是什麼新鮮的名詞，幾乎所有人都要經歷。而對於這種經歷有的人很容易釋懷，而有的人卻執着的念念不忘，會使人變得精神質，甚至還會產生失戀恐懼症和抑鬱症，在這種消極情緒下人身安全也得不到保證。所以失戀不可怕，可怕的是你走不出失戀的陰影。對於多愁善感的女生來說更容易被失戀所傷，這就需要我們快速走出失戀的陰影，迎接美好的明天。

對於失戀我們首先要正視失戀這件事，無論什麼原因引起都已成為了事實，不要想着去改變這個結果，這樣只會讓自己受傷更深。你應該清醒地認識到，他有權利擁有他自己的生活，你無權干涉。如果你不尊重這一點，最後失去的是你自己的尊嚴。

我們首先要學會安慰自己

地球沒了誰照樣轉，要活出自己的精彩，不能離開了誰就活不成了一樣。失戀後我們可以想想對方的缺點，他也不是那麼的完美，說不定身上的缺點多如牛毛，只是熱戀時選擇性忽律了，這時想想這人怎麼這麼滑稽可笑這麼多的缺點我怎麼忍受了這麼長時間，他走了正好，這是他的損失，換個環境說不定我們活得會更瀟灑。漸漸地我們就會對他失去感覺，從失戀的陰影里走出來。

轉移注意力化悲憤為力量

適當的憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的，發泄情感可以讓你暫時忘掉傷痛。

分手後回憶曾經的美好是一種痛苦，這時我們就要學會轉移注意力，把注意力放在世界的美好一面，我們會發現原來世界是這麼的美好，以前只是在兩人的世界裡活着現在可以感受世界的遼闊，美麗的藍天、遼闊的草原、金色的沙灘，都是那麼的美好。可以放一些關於美好生活的音樂，減少悲傷音樂，培養每天的好心情。

同時我們也可以約朋友去旅遊或者多陪陪家人，家才是最好的港灣。做一些自己喜歡的事情，把心思放在自己身上，這時你會發現以前在一起時一再地遷就，對自己是多麼的委屈。現在我就是我，世界是那麼美好。沒了你我會活得更好。

加強意志鍛煉，努力改變自己

錢是世界上除了感情以外最重要的東西，所以要努力工作賺錢。把重心轉移到工作中來，努力的提升自己的核心能力，把空閒的時間壓榨到極致，就沒有時間去胡思亂想了。在你瘋狂的忙碌工作之後，相信付出都會有回報，等你緩過神來，或許就發現自己已經升職加薪，所帶來的成就感也能迅速讓自己忘記感情上的不順利，工作上的成功也帶來更強大更自信的你，這時更優秀的你也會遇到更優秀的人。

所以失戀並不可怕。失戀只是失去了一個重心，找回了平衡點，你就重生了。我們要做的就是把失戀變成成長路上的墊腳石。找回自我 ，生活才會更美好。