《新相親大會》：如何在失戀後避免自我否定？

身邊很多姐妹失戀的時候，都會拼命在自己身上找原因，不停的反問自己：是不是因為我長得不夠漂亮，你才要跟我分手？是我哪裡做錯了嗎？是我不夠優秀嗎？到底是我哪裡不夠好，你才要跟我分手。

甚至會跟對方講：你說我哪裡不好！我可以改！」。每次看到姐妹們這樣我都又心痛又特別感同身受。

我過往失戀，真的覺得自己一無是處，拼命往自己身上找問題。覺得自己太差才會失去對方。

但現在，我知道感情絕不是單方面的問題，緣分消失，安靜祝福，從此兩安。

首先，我覺得真的不要過分自我否定，明明自己也有優秀的地方，總會遇到愛自己的人，不要輕易陷入錯誤的感覺。不管是男生還是女生，都要從錯誤的情感里走出來，不一定是自己的錯，也許是愛錯了人。先愛自己愛家人，才能找到真愛。

其次，這跟優秀不優秀，完美不完美關係不大。很多時候是時機的問題，可能男人覺得負擔太重退縮了，或者是他們當前有危機感覺得應該把別的某些事先做好。

別以為男人都控制不住下半身，男人是極理性的動物。他們都是以整體來考慮優先級的，戀愛不一定是他們生活里最重要的事，所以不必自卑。找個更合適的。

自己最重要，內心要足夠強大。幹嘛否定自己，對自己要保持自信。失戀後應自我強大。做自己就好，時刻要保持愛自己哦。自愛是每個人的本分，不愛自己的人怎麼會學會愛別人。

其實最難過的不是分手，而是分手以後，你發現他還是過得挺好，很快有了新的女朋友，有了新的生活。而你還是活在過去，夢中有他。

醒來後的那種悵然若失，突然感覺特別對不起自己，不但沒有往前走，還把自己弄得一團糟。 沒有辦法和喜歡的人在一起其實是人生的常態。

最後，作者女王寫過一句話：你不失敗，你只是從失敗的愛情中離開。

愛情失敗並不是人格失敗，斷舍離，不僅僅是對他放手，也是放過自己。

失戀了怎麼辦？我的建議是，把愛他傷心的時間，全部拿來愛自己。儘快把自己養得如花似玉、優秀可人，時間會給予最好的回應。

失戀不可怕，失戀後失去自己，才是最痛的。願你找到一生所愛，哪怕最後只是愛你自己。

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