為什麼感情需要挽回？

人類是群居動物。

每個人都渴望找到一個獨一無二的人，真正了解自己，陪伴他度過餘生

只是，在茫茫人海中找到唯一的他，似乎特別困難。

有些人很幸運，在最好的年華里，遇見那讓你心動的人，而他也依戀着你的愛人。

兩人經歷了最初的相識、熱戀時期。。。

打算一起進軍婚姻殿堂，攜手走過一生。但俗話說，相愛和相處很容易。

面對分手，不同的人對待的態度不同，有的人理解對方的不妥，選擇放手。

但更多的人，面對離別或不放棄，想救對方。

什麼是失戀？

失戀不僅是失去了一個人，更是失去了美好的記憶，

失去了計劃好的未來，失去了自己腔中的激情。

除了拯救那個人，拯救還有什麼意義？

挽回是治療失戀的解藥

經歷了一次分手，很多人會像一個完全不同的人。

有的人心理很強，自愈能力強，經歷了一段失敗的感情後，積極總結分手問題，

找到正確的方法來改變自己，這樣走出失戀，也變得更加成熟。

但是，有些人，由於對之前的戀情投入太多，或者心理素質稍差，

或者對對方的愛很深，所以在大病纏身之後，他們無法分手，無法抗拒這段親密關係。

對於這樣的人來說，康復是治療失戀的解藥，也是治癒自己最有效的方法。

挽回就是調動你的智力、情商、分析能力、抗挫折能力以及身邊朋友等一系列資源，

看到自己的問題，分析雙方的行為模式，總結問題，解決問題的過程。

而康復就是幫助你更好地了解自己，提高你的自我意識能力，

獲得一個更成熟、更能處理自己感受的過程。

分手不僅意味着你對對方的關係模式有問題，也意味着你在「愛的力量」上有問題。

如果你失戀了，你應該忘記放下它，

如果你不解決這個問題，你就找不到解藥。

挽回就是學會處理這些情緒問題。

比如，以前你和女朋友接觸時，總發現對方很擔心你和外面其他女孩的遭遇。

過去，你的反應是責怪她不信任你，於是兩人之間的戰爭越來越激烈。

但在恢復過程中，你知道女孩們擔心自己的得失，因為她們太愛了，沒有安全感，

所以她們又和女朋友們遇到了類似的情況，

你可以穩定自己的情緒，耐心地安慰對方，引導對方表達內心的願望和你的需要。

你也會給對方適當的方法來處理這個問題。

今後，在情感交流中，他們不會被類似的問題絆倒。

挽回可以提升「心理修復力」

「復原力」也叫「自愈能力」。

它是指一個人面對生活中的逆境、創傷和壓力，能否自我調節，迅速緩解和消除壓力創傷，

獲得身心安全感和恢復正常生活的能力。

「心理修復能力」強的人，即使會因失戀而痛苦，也能更好地面對失戀問題，

但相比之下，他們能更快地看到分手的矛盾，更快地修復自己的狀態。

然而，那些長期沉迷於失去的關係的人卻無法從感情中解脫出來。

他們除了感情深厚外，大多是「心理修復能力差」。

所以我看不出問題的癥結。我會一直生活在幻想中。分手的幻想是假的。

面對分手，有些人試圖用「遺忘」來翻頁，這是一種逃避，

也是「心理修復能力」低下的表現。

刻意「遺忘」並不會真的讓事情消失，而會讓負面情緒在心裡積壓，

面臨下一次分手還是沒能力處理。

挽回的過程也是提升「心理修復力」，找回自身狀態，

讓你積極面對，正確了解分手也是新開始的過程。

挽回可以了解自身，追溯過去

「如果你沒有恢復的經驗，也許你永遠不會知道你有多愛他」。

在挽回的過程中，你會清楚地知道你願意為救他付出多少，你有多想和他在一起。

否則你會發現你沒有想象中那麼愛他。了解你的心，你可以放棄，找到新的幸福。

可怕的是你深愛着他，卻強迫自己放棄。從現在起，這件事成了你心中的一個結。

也許很多年後，你會夢見他，你會問自己：你為什麼不試着拯救它？

他會成為你永遠的遺憾，你會一直想象如果你這樣做，會發生什麼事。

心理學中有一個「蔡氏效應」：人總是對不安定的事情印象更深刻。

如果你認為分手是一個感情問題，而你不解決它，

它就會懸而未決，你就會陷入思考的循環。

面對失戀，總是逃避，問題總會被掩蓋，你永遠不會出門。

「失戀就像一場重感冒，有的人抵抗力強，走過去了；

有的人抵抗力弱，多年以後，你以為他過去了，其實問題還一直存在」。

尋找幸福，不如經營幸福，愛上一個人不僅需要靠努力，也需要靠際遇，很多都是上天的安排。

好好珍惜你身邊的那個人，其實幸福就在你身邊！

世界上的人雖多，但在下雨的深夜陪你回家的，實際上只有一個。

我是晨曦，陪你走過情感的一段歷程。