一次成功的挽回，要經歷這六個階段！你知道嗎？

後台總是會收到一些留言，平時在輔導學員的時候，也會被問道同樣的問題：

「老師，要多久才能挽回成功？」

「老師，還要多久，我都做了那麼多事情了，是不是可以複合了？」

當然大家急切想要挽回愛的人，想要複合的心情老師都是非常能理解的，愛情不等人。

但是老師也不能因為你的心情急迫就欺騙你，做出「很快就能挽回」或者「你已經做了那麼多事情，可以複合了」之類的判斷，這是非常不負責任的行為。

挽回是一個過程，彼此配合，循序漸進的過程。通過對以往案例和學員的情況進行總結，我們發現，一次成功的挽回，主要包含了這六個階段：

第一階段：情緒爆發期

情緒爆發期存在於剛剛分手的時候，混亂是這個階段的最主要表現。這時，你會因為他的突然離開變得崩潰和瘋狂，進入負面情緒的爆發期。

大部分人會感到痛苦，焦慮，自責，不滿，感覺人生已經失去了意義。而另一部分人則會陷入瘋狂挽回的狀態，死纏爛打，為了逼對方複合甚至做出傷害自己的行為。第一階段往往是挽回前的發泄和準備。

第二階段：暫時斷聯期

如果說第一階段很多失戀的人會表現的混亂，那麼到了第二階段，更多的是濃濃的挫敗感和不知所措。

所以這個階段的主要作用就是給彼此一段時間冷靜，對於被挽回的一方來說，他需要一個時間來降低對你的負面情緒。

而對於想要挽回的一方來說，斷聯是為了能讓你好好思考這段感情到底哪裡出了錯，自己究竟做了哪些傷害對方的事情？同時也要為之後的具體挽回制定一個可行計劃表。

第三階段：嘗試接觸期

經過第二階段的努力，你們之間的關係已經能恢復到像普通朋友一樣交流的狀態，但是關係依舊很脆弱。

所以第三階段，主要是用來恢復聯繫和預防關係繼續惡化的。在這個階段，你可以嘗試和對方進行有效的線上交流，但是交流一定要掌握好度，不能太頻繁，更不能起衝突，避免再次激起他的負面情緒。

第四階段：跟進指導期

第四階段是挽回的關鍵期，因為到了這個階段，經過前期的鋪墊，你們之間的關係已經得到了很大的改善，可以進行重點挽回措施了。

這個階段，你往往需要專業的指導告訴你該如何邀約對方見面，見面以後如何和對方聊天交流？如何展示自己的改變才能達到再次吸引對方的目的？遇到突發情況時該如何處理？

這些都需要有專業導師進行實時跟進指導，避免出現大的錯誤，前功盡棄。

第五個階段：避免反彈期

在經過了專業導師的跟進指導以後，兩個人之間的關係會實現一個大的突破，甚至出現了曖昧情況，於是很多學員會出現一種「已經挽回成功」的錯誤判斷，進而做出功虧一簣的舉動。

所以第五個階段是很重要的一個階段，那就是要避免反彈，避免因為一些人太過樂觀和急切導致關係再次惡化，挽回失敗的情況出現。

這個階段要更加的小心謹慎，非常的有耐心，管住自己的心情和感情，不要衝動的表白，行百里者半九十，還不是為勝利歡呼的時候。

第六階段：最後複合期

最後的複合很多時候來的會很突然，但是這並不意味複合以後一切就圓滿進束了。

在這個階段，一些人會出現兩種想法，一種是快速地重蹈覆轍，另外一種是突然感到就算挽回了也沒什麼意思。

所以當兩個人複合以後，不能只看到眼前的勝利，經過這次挽回以後，你也應該明白，長久穩定的感情並不是只要相愛就行，還要懂得經營和維護。

挽回並不是一句話的事情，它需要學員有堅定的信心，良好的執行力和有效的配合才能實現真正的挽回。