很多時候，離開一個人或告別一段感情，讓你感覺到難過的不是因為你還愛，只是在這個人的身上或這段感情中，自己付出了太多太多。
不是離不開對方，而是捨不得自己多年的付出。
但你一定要堅信，人是一種適應性很強的動物，缺少的只是時間。只要你願意給自己一點時間，就沒有你離不開的人，就沒有你放不下的感情，也會在無聲無息間逐漸適應一個人的生活，發現也沒什麼大不了的。
最開始覺得很困難，要怪自己一下子把目標定的太遠。
你想啊，你用了那麼長時間才習慣兩個人的生活，又怎麼可能在一瞬間接受一個人的生活。學着先給自己定一個不算遙遠的小目標。比如，先努力安撫自己的情緒。
失戀這件事真會讓人很難過，甚至能讓人對生活不再有期望和激情。
至於這段時間有多長，沒人能給出標準答案，但總的來說，根據一個人失戀後的狀態，大概能分為一個又一個階段。
真正的失戀，其實就分三個階段，第一個最難熬！
第一，痛苦到連呼吸都困難。
經歷過一次失戀過後才明白，原來一個人的心真的是會痛的。
即便是身體好好的一個人，也會在好像是某一個特定時刻突然感覺到呼吸困難，如同溺水一般、奮力掙扎。
在這一階段，就是不管你怎麼忍、怎麼憋，還是會忍不住地去想起對方，過往的回憶在腦海中揮之不去。
尤其是當看到一些實實在在的東西，比如兩個人的以前的合照，屬於對方的物品時，心痛的就更加厲害了。於是男人喜歡買醉，女人喜歡流淚。不管是哪一種方式，都是在藉助某一樣外物來發泄自己的情感。
痛不欲生、喪失自尊。
如果不是情感和情緒受到了刺激，一個好好的人怎麼會連尊嚴都不要了？最容易出現犯賤的行為，憋不住的想要聯繫對方。
更有嚴重者，會因為承受不住這失戀的痛苦，從而有傷害自己的行為，包括輕生。
這種事情沒有什麼好辦法，全靠自我治癒。換一種角度想想，反正都已經很痛苦了，就算再痛苦一點也感覺不到有什麼區別。不管多麼痛苦，都要在腦海中保留一絲的理智，別做兩件事，別犯賤，別傷害自己。
第二，基本上能夠恢復正常的生活了。
過了一段時間後，內心已經算是比較平靜了，只是偶爾還會想起，跟着就會從內心最深處傳來陣陣的心痛。
在自己很忙的情況下，能夠暫時壓制住這種痛苦，但就怕別人當着你的面提起那個人的名字，會讓你立馬跳起來。
一個人的時候會莫名其妙的發呆，思緒萬千漂的很遠。
但這一階段，你的心還是很柔軟的，經不起煽動。一旦對方找你複合，說幾句柔軟的情話，不是很容易再保持鎮定。
雖然能夠抑制住對對方的情感與想念，可在內心最深處還是會有幻想，做不到真正的割捨。
比如說，你明知道兩個人已經不可能了，但還是捨不得刪除僅存在手機里的那幾張照片。這就是對一段感情戀戀不捨的主要表現。
還有對於對方留下的舊物，你會極為珍惜且小心翼翼的保存，只會在沒人的時候偷偷拿出來看上幾眼。
看似是第一階段最難熬的，但很少有人一直處於第一階段，反而更多的人，用一輩子的時間都無法走出這第二階段。
第三，ta終究成為了你的路人。
到了這一階段，說明自己已經徹底放下了、釋然了、解脫了。
即便有一天突然再見，內心也是毫無一點波瀾，仿佛是從自己的身邊路過了一個陌生人。會勾起自己的思緒和情感，但那只是釋然後的單純回憶，對於往事的一種回味。
其實想要知道自己到底有沒有放下，有一個測試方法很有效果。
那就是當得知對方有了新的戀情時，或者再見對方，發現對方過得並不好的時候，自己的內心又是一種怎樣的情感？
這個時候，你騙得了所有人但騙不了自己，有些答案也只有自己最清楚。
一般來說，失戀後的階段大抵可以分為這三種，第一段最難熬，第二段最難走出。
其實就我個人而言，很看不懂那些在失戀後喜歡尋死覓活的，僅僅是為了發泄自己的情緒嗎？不知道這樣做的意義到底在哪裡，還是說故意如此表現給哪一個人看。
人生中比失戀崩潰的事情多了，這種事情可以藏在心裡，沒必要搞得所有人都知道。
自然有點反應是正常的，每個人的心裡承受能力也不一樣，可遇到挫折我們唯有堅強。一件事情的發生從來都不管你也不會先問你不能不接受，所以你只能努力去接受。
如果真的走不下去了，一定要試着體面的離開，給自己留點最後最後的尊嚴。
別把自己搞得那麼掉價，真的失戀後，想哭的時候就哭出來，這真讓你好受很多，千萬不要硬憋着眼淚。什麼事情都有規律，什麼事情都有過程，順着希望的方向走就對了。
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情感分析的比較透徹，男女朋友們可以多學習學習
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
如果發信息不回，怎麼辦？
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