5個分手故事丨分手該怎麼挺過來？

你分手後是什麼樣的？

被分手後，往往是一個人的兵荒馬亂，在夜裡哭泣、偷窺對方的朋友圈、過年因為一個人群發短信。

我們收集了一些分手故事，有點兒悲傷，還有點兒難過，但也有點歸屬。

以下，是他們的分手故事。

①// 離開一個瘋子一樣的女人是多么正確 //

來自：佚名

身邊有個女生朋友，被男生提分手後一時間接受不了事實，去男生家裡潑了紅油漆，

且趁着男生不在家，潛入他們家把男生的衣服都剪的稀巴爛，

後來男生果斷的刪了他的微信，還給他發了一段話，具體我記不清了，大概意思是本來自己還有點後悔，現在慶幸自己的選擇：

離開一個瘋子一樣的女人是多么正確。

②// 一個人的麻小 //

來自：知乎-大小姐biggirl

曾經用時6個小時收拾屋子，收拾完已經累癱的我只想美美的睡一覺。

睡醒後自己一個人去吃超麻辣小龍蝦，辣的我嗓子冒煙，吃完回來繼續睡。

③// 深深陷入對她的懷念 //

來自：還是換個名字吧

分手做的第一件事，真的忘了。反正挺開心的，終於分手了。對了，我是男的，分手是我提的。

應該大部分男生都和我一樣吧，剛開始分手一個月之內，很開心，一點事都沒有。

然後，第二個月開始覺得身邊少了點什麼，然後開始慢慢懷念她的各種好，這種懷念是帶有迷戀和幻覺成分的，再然後就開始深深地陷入對她的懷念中，無法自拔。

④// 暴瘦 //

來自：佚名

喝醉酒，不吃飯，暴瘦二十斤

⑤// 靠寫日記忘記 //

來自：佚名

開始寫失戀日記，剛開始每天寫三四遍，後來慢慢的一天一次，就是想忘記他。

這些一個人的孤單瑣碎，就是大多數分手後的真實。

分手後做什麼其實都是在做自己，而只有此時，很多人才明白錯過的滋味。

發現錯過了就想及時挽回，可愛情最大的魔力就是讓人不分對錯，忘記初心。

不知道為何相戀，不知道因何分手，更不知道挽回是孤獨的衝動還是長久的真心。

看下去，這篇文章會告訴你：什麼才算真的分手，什麼才是真的挽回。

01.分手之後，你是怎麼挺過來的

分享一個真實的長故事：一個男孩子分手的心路歷程。

我們是在讀書的時候在一起的，相愛三年，彼此一直覺得很合適。

慢慢到後面，開始變了，畢業之後一直同居，互相之間莫名點燃越來越多的矛盾，甚至有些時候覺得過不下去，三觀不合，爭吵和冷戰也越來越多。

我們一直以來並不覺得物質多重要，但是年紀慢慢長大，越來越會考慮到今後的生活壓力，談戀愛也越來越邁不開步子。她也直接和我說過，怕以後沒有錢的日子舉步維艱。

分開的那一天，當時我們靜靜地躺在一張床上，背對背，她向我坦白說，覺得自己好像沒有那麼喜歡我了，感覺和我在一起壓力很大，不知道突然怎麼了，就是一點兒都喜歡不起來了。

當時真的是聽到了心碎的聲音，但還是勉強着我自己說了「好聚好散」。

接下來的兩個月，是最痛苦的時候。一個曾經窩在自己懷裡撒嬌的小姑娘，變成再不能相見的陌生人，每天說的話不超過三句。

發消息也還是回復，但是從「嗯嗯」變成了「嗯」；從「好的呀~」變成了「好；」從「老公，我想吃……」變成「我約了朋友」。

每一句都讓我覺得心灰意冷，我想找她聊一聊，她對我說「你別這樣，我希望你往前看。」然後把我推開了。

對一個男人來說，最無能為力的事情就是「在最沒有物質能力的年紀，碰見了最想照顧一生的姑娘」，對一個女人來說，最遺憾的莫過於「在最好的年紀，遇到了等不起的人」。

我突然意識到其實在一起的這三年多里，更多的其實都是她在付出，她在做。大部分時間我都在選擇享受她的愛。

謝謝你一直的付出，也希望我們都能各自幸福。從來沒想過會走到今天這一步，明明都還愛着卻不得不分手，兩年的相處對未來滿滿的期待，那次對話之後就結束了。

我一直不明白為什麼不能再爭取一下，為什麼不能勇敢一點，同樣是抉擇，同樣是為難，為什麼只能選擇放棄。

02.你知道自己為什麼要挽回嗎？

// 別裝了，你忘不了他 //

分手不是愛情的終點，更不是愛情的消亡。

愛情是一種情緒，不要琢磨讓一個人一直愛你，也不要以為對方說「不愛了」就覺得戀情終結。愛的情緒是斷斷續續的，沒有人能說不愛就不愛。

他說離開，你就選擇放棄，這太純情，也太幼稚。

你認為的分手，像是他現在已經不理我，已經把我拉黑了，已經跟我說分手了，這只是一種行為上的分手，他行為上割斷了你們之間的關係，但是在心理上沒有任何人能割斷聯繫。

因為兩個人的吸引力只有開頭沒有盡頭，一旦開始直到到他的生命結束。

// 在你心裡，他永遠是屬於你的 //

為什麼情感失敗之後，還想挽回，因為你們在一起的時候，會對未來有很多的憧憬，之後要買什麼樣的房子，生什麼樣的孩子，未來的生活是什麼樣的？未來生活的點點滴滴都有對方的位置，這叫未來展開圖。

社會心理學裡，有一段話：人是預期的產物，我們總是遇見預期。

我們在判斷感情的時候一定要理智。我們在談戀愛的過程中可以感性，這個沒有問題，因為感性可以讓我們快樂。

但是我們在面對戀愛這件事情的時候一定要理智，因為理智可以讓你採取最正確的方式。

我的未來里有你，你的未來里也有我，一段相互付出的愛情，不可能一說分手就被一刀斬斷，說分開就分開。因為你應該是屬於我的。

03.你想要如何挽回，把心態調整好

// 做好預期，懂得妥協 //

我們為什麼對最親近的人抱有這麼大的敵意呢？

他是你要求最高的男友，她是你最寵愛的女友。你對他預期很高，你將他規划進自己的未來，結果他沒有辦到。

這種失望的過程是相互的，相戀時最痛苦的事情，莫過於因為失望而爭吵。每吵一次就為愛情抹上陰影，每吵一次就會為未來添一個問號。

雙方的預期都被失望打破了，相互看誰也不順眼；覺得對方是不可改變的，你是不愛我的。

但是實際上情感是妥協，或者說是在妥協和維持自我中找一個平衡點。

戀愛永遠是兩個人的事情，你們是兩個個體的結合，肯定會有刮蹭，肯定會有磕磕絆絆，肯定會有爭吵。

為何會有很多戀人生活得很愉快，因為他們懂得理性認識這些矛盾，認識到自己的不足，會去體諒別人，會去理解別人，會去放棄自己的一些自我的要求，讓出一部分自我，他們的感情就能走到最後。

// 兜兜轉轉他還你最愛的人嗎? //

沒有不能挽回的人，只需要一個前提：你是真真正正、徹徹底底從心底裡頭去愛這個人。

在這段感情當中，給你從未有過的體驗和幸福感，你才會願意從心底里去挽回他。同樣的，我們換一下位置，你將他作為唯一了，他不可能感受不到，那麼你們的挽回是水到渠成的事。

他之所以說他不愛你了，他要離開你，只是因為你們沒有經營好這段感情。愛也是要講技巧的。

有時候我們真心的付出，沒有方法只靠蠻力是不行的。要明白找到一個真心喜歡的人特別不容易，不要輕易放棄吧。

一輩子很長，如果空留遺憾，在往後生活不開心的時候，那個人會一直出現在你的記憶里，如夢纏身。

人生自是有情痴，此事無關風與月。

世間太多痴情兒女——你嘆她不曾懂你，她嘆你不曾懂愛；

不要因為走的太遠，而忘記自己為什麼出發；

不要因為想要回頭，而忘記當初為什麼分手。