朋友失戀求安慰，怎麼辦？4招度過失戀期的小技巧分享給大家

朋友失戀你能坐視不理嗎？當然不能，可是如果你沒有好的方法幫朋友度過失戀期，反而會弄巧成拙，讓他（她）更難以自拔，加深傷痛。所以，安慰失戀朋友技巧也是非常重要的。今天小芙就和大家分享5個小妙招，讓你有效幫助失戀朋友儘快走出失戀陰影，開啟美好新時光。

1.聆聽。失戀，獨處難免會想起往事，這時候如果有朋友在身旁，讓她說一說心中苦悶，發泄一下壓抑的情緒，肯定可以令他（她）好受一些。作為朋友，你可能不能為他（她）做什麼，但你要成為一個專心的「聆聽者」，讓朋友知道你明白他（她）的感受。其實，傷痛中的人當時最需要的不是你為他（她）做什麼，而是需要一份友誼，讓他（她）感受到溫暖。

2.一起做做運動。做運動可以令大腦釋放多巴胺，讓人感到快樂。你可以與剛失戀的朋友相約一起做運動，去跑步，打一場羽毛球，又或者爬山，這樣一來可以強身健體，而來可以讓他（她）多接觸自然環境，調節心情。

3.隨時查看他（她）的動態。朋友，畢竟你不能一天24小時在他（她）身旁，他（她）總會有獨處的時間，可人一旦獨處，就容易胡思亂想。所以，不在他（她）身旁的時候，給他（她）發個微信，打個電話問問他（她）的狀態，那對於他（她）來說是無比溫暖的，可以帶來不少安慰。

4.帶他（她）參加社交活動。失戀，畢竟不是生活的全部，生活還要繼續，收拾好自己的情感後，就需要開始繼續上路。常言說治癒失戀最好的良藥就是開始新的戀情，那麼，開始新生活，就要找到新的對象，最好的方法就是拓寬自己的生活圈子，認識新朋友。作為好朋友，可以帶失戀的朋友參加聚會、活動，介紹你的朋友給他（她）認識，說不定你就會成為月老，幫他（她）找到對的人。

失戀，對誰來說都不是意見輕鬆的事情，所以，給予失戀朋友更多的幫助也是我們友誼情感的另一種表達！幫助他（她）重新出發，找尋屬於自己的另一段美好時光。