為什麼說：前男友越絕情，越有機會複合？

「和男朋友吵架賭氣提出了分手，本來是想着等他來哄我。可是他已經一周不理我了，我感覺這次完蛋了。

以前我們每次吵架，最多三天，他都會來哄我，不是送我禮物，就是帶我去吃大餐。這次吵架明明只是一點點小事，剛才發現他竟然把我拉黑了，我一下子眼淚就掉出來了，趕緊給他打了個電話，他卻直接掛斷了。

我真是想不通了，吵個架而已，至於這麼絕嗎？

他怎麼突然就這麼絕情，不給我留下一點點迴旋的餘地。

他態度這麼堅決，還能有機會挽回嗎？」

來訪者劉女士顯得特別焦慮，在男友關閉了交流通道後，她甚至一度跑到對方家裡去，可是對方卻絲毫不為所動，表示兩人已經分手，再無可能。男友決絕的舉動讓她對這段感情沒有了底氣。

但是在與她的進一步溝通中，我卻發現了這段感情背後的轉機。

我們首先來分析：

分手後，男人為什麼會如此絕情？

絕情的背後，其實是一種逃避的心理。

當我們遇到自己無法解決的問題時，會不自覺地選擇逃避。

逃避的背後，往往潛藏着這三種心理：

1、自我認知被打破。

當人們處於一段健康和諧的親密關係中，他們的自我認知是積極健全的。他們無比堅定地認為自己懂得正確的給予愛與接受愛。

這種認知讓他們很有安全感，這也是親密關於之於人生的意義所在。

但是一旦親密關係產生破裂，這種平衡被打破。等於他們的自我認知被打破，接着產生自我懷疑與否定。

因此，失戀後，其實最令人痛苦的不是對方的離開，而是自我的否定。

2、自信心嚴重受挫。

我了解到，劉女士情緒化特別嚴重，經常一言不合就要鬧分手，男友每次都特別着急地去把她哄回來，並且多次表達過自己非常不喜歡這樣的相處模式，認為感情就應該簡簡單單相處不累，有問題有不滿可以提，但是不能隨便拿分手來要挾。

劉女士每次都滿口答應，但是沒過多久，「分手」二字又再次脫口而出。

男友再也無法忍受這樣的情感相處模式。

一段親密關係中，絕大多數人都不會隨隨便便就想到要分手，只有當兩個人之間頻繁出現問題，自己嘗試過很多方法卻還是無法解決。才會真正狠心分手。

因為，在這個過程中，一次次失敗的嘗試徹底擊垮了他們的自信心，他們最終把自己定義為一個失敗者。

3、消極接受現狀。

受到上面兩種情緒的影響，一方面努力無果認為自己是一個失敗者，另一方面親密關係的破裂導致自我認知被打破。

此時他們會感到筋疲力盡，只得接受現實，於是選擇切斷感情交流，用絕情的外殼把自己包裹起來。也稱之為洞穴期。

在這個時期，他是拒絕去面對那段失敗的感情的，於是落到我們眼裡就成了一種絕情的逃避行為。

所以，男人絕情的背後，不是不愛，而是受傷的他無法再去面對這段感情。

為什麼男人越是絕情逃避，女人就越是糾纏無度？

分手後，我們經常可以看到，一方越是撤退，另一方就越是發起進攻。

這是由於我們很多人會被對方絕情逃避的表象所影響，認為問題非常嚴重，擔心徹底失去這段感情。

這種焦慮的心態迫使我們失去理性，迫不及待地想要立即與對方建立起鏈接，擔心對方忘記自己，企圖通過各種方式在對方的世界裡刷存在感。

「我要不要直接去他家裡找他」

「我想去他公司樓下等他」

我們的本意是希望與對方建立起溝通鏈接的渠道，但實則潛意識裡是一種「退行心理」。

我們從嬰兒的角度來解釋這種心理，在嬰兒時期，我們弱小無助，所以需要時時刻刻和媽媽綁在一起，看不到媽媽就會嚎啕大哭。

這就是一種對抗焦慮，獲取安全感的方式。

在處理親密關係時，我們往往也會退行到嬰兒時期，為了對抗失去對方帶來的焦慮，我們會想盡辦法去糾纏對方，渴望與對方建立鏈接，獲得安全感。

但是對方不是我們的父母，我們越是糾纏，他就越想逃避。他越是逃避，我們就越想糾纏，形成一種惡性循環。

當逃避心理遇上退行心理，我們就完全處於一個對立面上，挽回又何從談起呢？

如何挽回絕情逃避的男友？

其實，解決情感問題的前提，永遠是先解決心理上存在的死結。

絕大多數感情本身並無太大問題，而是受糟糕的心理情緒所影響，才導致雙方越走越遠。

我們上面講到，目前，劉女士所面臨的最大挑戰其實是男友的逃避心理與自身的退行心理形成的對抗局面。

所以，想要成功挽回，我們要主動打破這種對抗的局面。

我們常常說，改變他人很難，改變自己就相對容易。

因此，我們先從自己身上入手，解決我們的退行心理。

一、接納自己的負面情緒。

一個人最大的痛苦來源於不被接納。

失戀無疑是痛苦的，對方的絕情無疑讓我們更加痛苦，為了擺脫這種情緒，我們才會想要一次次的糾纏，渴望得到對方的回應來緩解痛苦。

那麼，從現在開始。我們立即停止自己的一切糾纏行為，允許自己承受感情帶來的傷痛感。

很奇怪，我們越是企圖擺脫痛苦的情緒，痛苦就越是如影隨形。反倒是我們不掙扎了，選擇接納了，痛苦反倒在減輕。

這就是著名的白熊效應，越是被禁止的東西，我們越是忍不住去思索探究，越是稀疏平常的事物，越是沒人會在意。

二、接納對方的絕情行為。

此時我們的心態上會呈現出一個相對放鬆的狀態，停止糾纏之後，可以過個兩三天時間，禮貌又認真的給對方發個郵件：

說實話，我一開始的確非常不能理解你的行為，覺得太太反常了，於是和你賭氣，你越是絕情逃避，我就偏要糾纏不休。現在想想，真是太幼稚了。好吧，也許你是對的，我們的確還是分開更好。（表達自己接受分手）

不過，做不成情侶還是可以做朋友吧，畢竟我們是同行，以後說不定還需要你的幫助呢。可以把我微信加回來嗎？（為合理化出現埋下伏筆）

這個時候，對方往往情緒也已經慢慢消退，此時，對我們不再有那麼強的抗拒。

如果此時他還是拒絕，我們可以利用遞減思維打壓：

「不會吧，你一個大男人那么小氣的嗎？」

「你這麼害怕面對我，不會是還沒放下我吧。」

當我們這麼說了之後，出於男人的自尊心，對方可能會有兩個反應：

1、答應我們的要求。

達成我們建立鏈接的目的，為後續溝通交流留下窗口。

2、發泄對我們的負面情緒。

我們先認真傾聽，然後承認自己的不當言行，與對方共情，認同他的觀點。

你說得對，我當時是真的太自我了，只考慮自己，仗着你的偏愛，沒有顧及到你的感受。

當我們與對方同一戰線，對方對我們的負面情緒就能得到消除。

三、建立安全的內心世界。

在與對方恢復聯繫，等同於重新建立起情感鏈接的那一刻起，我們的退行心理就會很大程度上得到緩解。

此時，我們可以與對方保持朋友範圍內的互動，這裡切記不能操之過急。比如以工作之名向對方求助：

這個我搞不定，可以麻煩你幫我看看嗎？

當對方幫助我們解決後，正常道謝即可，千萬不能過於浮誇：

嗯呢，真的非常感謝你呀，有個同行真好，我又可以愉快地繼續敲鍵盤了

從這些日常的互動中去感知對方的存在，消除失去對方的焦慮感，逐漸從退行心理的陰影下擺脫出來。

四、幫助對方走出「洞穴」。

對方當初選擇蜷縮進內心深處的「洞穴」，關閉情感交流通道，是由於我們帶來的壓迫感。

此時我們可以從三個方面出發：

1、給他更多空間與自由

對於感情之事絕口不提，繼續保持朋友的安全距離。讓他能夠從外界獲取更多放鬆感和安全感。

2、消除刻板印象

展示自己的改變

比如一起討論電影時，可以說：

這個女主太不成熟了，這種情況下竟然說要分手

對比我們之前的行為，對方就會從我們這些反常的言行中去捕捉到我們的改變，進而堅信我們是真的和以前不一樣了，如果選擇和好，可以帶給他更好的情感體驗。這就是一種積極的心理暗示。

3、坦露自己的脆弱。

在溝通中，我們可以透露出受傷脆弱的心理，暗示這段情感留下太深的影響：

這首歌太傷感了，一個人真不敢聽

這畫面怎麼看起來很抑鬱啊

有意思的是，在兩個人的小群體中，如果對方更強，我們會去選擇扮演弱者依靠對方，當對方更弱，我們就會不由自主地督促自己變強，去照顧保護對方。

這裡我們就可以應用這個心理，他現在認為自己感情受傷，敏感脆弱。但是，當他發現我們比他更加脆弱時，他反而會逼自己走出傷痛，來「拯救」我們。

這也是男生的一種英雄情結。

當他走出洞穴，我們也收拾好心情，兩顆健全的靈魂發生碰撞，問題也將迎刃而解。

所有絕情分手的背後，都潛藏着不為人知的心理。如果我們能夠讀懂對方，挽回就會變得很容易。如果任憑本能去糾纏，只會讓自己也陷入糟糕的情緒。最後，兩顆受傷的心又怎麼能相互靠近？

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。