男生放不下一個人的表現，看完哭了……

「分手後，男生有哪些表現，說明他已經放下了？」相信這是很多姑娘，都很關心關注的問題。

今天我們就先來講講，男生在分手後真正放下的幾種表現：

「分手後男生真正放下的表現有哪些？」

1.不關心。你每天做什麼，你跟誰在一起，你的情緒，你說些什麼，你給他發送些什麼消息，都很難影響他了，他對你很少再掀起任何波瀾了。2.不想念。在分手後3-4個星期的時間裡，他忍住了想找你訴苦的念頭，也忍住了不習慣的的落差感。3.無所謂。他想起你時，已經不會再有任何矛盾掙扎了，他認可了你們既已分手的事實，你已經徹底與他無關，他開始積極接觸接受新的女生了。如果一個男生，已經對你有了如上幾種反應，那說明他是真的已經徹底放下了，你如果想要挽回他，那將是一個漫長的過程。

在參照上面三條對照分析的時候，有一點我們一定要注意：時間。

從心理學角度上講，男性在情感遭遇波折和傷害的時候，會產生一種「洞穴心理」——他們會短暫地關閉自己的心門，躲在自己的內心洞穴里修煉自愈。

剛剛分手的他們，也是會產生不關心，不想念，無所謂的情緒的，那是因為他們躲進了自己的「洞穴」中，他們不想被外界干涉打擾，他們只想做自己喜歡的事，按照自己喜歡的方式去迴避處理問題。

通常這種「洞穴心理」，在他們剛分手會保持大概1-2個月，這個時候我剛說的那三點「男生分手後真正放下的表現」，是不具備什麼參考價值的。

這時候肯定就會有很多姑娘，通過捕風捉影的方式，去判斷對方心裡是否還有自己。

「分手好多天了，他都沒來找我，是不是已經忘了我？」「我們還留着列表好友，他是不是還想跟我複合？」「昨天我在訪客記錄里看到了他，是不是代表他後悔了？」「今天他突然拍了拍我的頭像，他是不是想我了？」

在做諮詢的這些年，我真的被太多人問了太多類似的問題，而且在這些問題里，我發現了一個很扎心的定律：

分手後，會通過捕捉對方很多細微舉動，來揣測對方心裡是否還記掛自己的，常常都是女生。

上天垂愛賦予的細膩敏感特質，如今成了患得患失惴惴不安的原罪；

每每碰到這種時候，我都希望能夠儘可能多的，給她們一些安慰，幫她們找到一條出路，因為我深知剛剛分手後，那種坐立不安的感受，實在難挨。

坦白講，大多數女生對前任的揣測，都不是空穴來風。

兩個人在一起久了，總是會有感情，一時之間分開總會有不舍，有眷戀，但現實的是：

對男生而言，這種眷戀和不舍，更像是一種短暫情緒，可能他只是在某一時間突然想起你了，所以打開了你的動態瞧了瞧。

隨着時間的推移，他的這種想念次數會逐漸遞減，直至歸結為個位數。

必須要承認的是，男性跟女性是存在思維差異的，「放下」還是「沒放下」這兩個概念，並不是親密關係中的決定因素。

天性使然，大部分男性在分手後，是不會像女生一樣，花過多時間糾結「放下」還是「沒放下」，給自己徒增煩惱的。

因為男性追求的是結果，他們的世界是比較直接的，我跟你分了手，就是分了手，不管我對你還有沒有感情，我們已經分手了，我更多要去考慮的只會是分手後的事情。

除非有一天，他發現在身邊的眾多異性中，你仍是他最優選擇的那一個，你的價值符合他的心理預期，同時他又發現自己好像仍對你有一些感情，這個時候所謂的「放不下」就會成為你們複合的一個契機。

而女性就不同了，分了手，她們心裡會冒出很多的不甘心和捨不得，對一個人的情感慣性會使她們頻頻給這段「已中止」的感情很多機會，在她們沒有徹底決定死心之前，她們會對這段感情依然抱有期待。

也是因為如此，她們會去糾結對方是不是放下了，還要不要兩個人在一起再試試，怕自己給的機會不被珍惜，怕又錯付竹籃打水一場空，進而從對方的種種行為中，尋找自己想要的答案。

那麼究竟如何去判斷，男生的心裡到底還有沒有你呢？

首先我們得明確，在判斷的過程里，對方有很多表現含糊 / 邊緣化的行為，是不能作為判斷「他還沒放下」的依據的。

比如我們最前面提到過的，對方點讚了你的朋友圈，或者對方出現在了你的訪客記錄里，因為我們無法徹底排除「對方可能是在無意之中點開了，或者單純出於好奇翻了翻」的可能。

那肯定會有人問了，如果對方去找朋友側面打探你的消息，或者主動找你，是不是就可以斷定對方心裡放不下你了，當然不是，因為單憑他的這些行為，我們也無法排除對方只是寂寞，或者是有意想要報復你的可能。

所以劃重點了：對方跟你有接觸，不一定就代表他捨不得你，他也有可能只是單純覺得無聊了。就算對方主動找你聊天，也有可能是因為他習慣了有一個人聊天的感覺，一時之間無法轉化這種習慣。

所以，在做出判斷前，我們要儘可能多的，搜集對方的一些心理或者行為信息，作為下定論的依據，作為挽回的前提，這裡，提幾個點給大家的挽回作為參考：

1.明確男生分手後的情緒變化

男生分手之後的情緒變化，跟女生的真的完全不同。

女生在分手之後，第一反應總是悲傷難過的，但大多數男生最先出現的不是悲傷難過，而是高興，高興自己終於沒有人管東管西，高興自己終於自由了。

也許是男女性別差異的緣故，在戀愛過程里，通常都是要求男生遷就另一半多一些，所以在他們分手後的意識世界裡，他們是產生「之前戀愛里做出的退讓，是種枷鎖」的感受的。

「從前戀愛，我可能要在你睡不着的時候陪你一起熬夜，為了你拒絕很多朋友約會，但現在我是單身了，我又重新回到了，那種可以自行決定選擇的狀態了，我當然不願意跟你考慮複合。」所以這個階段，是最不適合挽回的時機。

那什麼時候適合呢？剛剛我們說到了，男生在分手後的第一感官是「快樂」，但他們的這種快樂只是一種「霎時間掙脫束縛」的短暫快樂。

為什麼？單身有單身的自由，兩個人有兩個人的好。一個人久了，難免羨慕起兩人時的甜蜜，這時候的他們，會陷入一種悲傷的情緒，反覆回憶起對方的好。

我認識的一個男生就是這樣，剛分手，天天約上三五好友出去喝酒吃飯，自由得很，直到有天喝的醉醺醺的回家，躺在床上突然想喝水，喊了前任的名字，才意識到，她如今已經退出自己的生活了。

「那之後，我時常會在一些瞬間頻繁地想起她，想的還全都是她在時，對我的那些好，明明我們是因為都覺得對方不夠好才分開的，但現在我好像壓根兒記不起來她有什麼缺點了...」

就算是再差的前任，也總有觸動你的瞬間，這種感覺就像是，小時候你跟夥伴一起玩耍，不小心跌倒了，蹭破了一個傷口，很疼，留下了一條疤，等時間過去，疼痛平息，你再看到那條疤痕，想到的只有那天的愉悅是一個道理。

這是很多分手不久的人，都會衍生的情緒——懷念。

我常說「有感情波動的挽回，要比沒有感情波動的挽回要容易得多」，你無法撼動一個不愛你的人，但你可以感動一個心裡還有你的人。

當他們開始認可你的好，頻頻懷念起你，你的最佳的出現時機也就到了。

2.創造面對面的機會

隔着屏幕，我們其實是很難確定對方的真實想法的，因為在消息發送出去之前，對方隨時擁有掌控「消息情態」的能力。

但是見面就不同了，我們都知道眼睛是心靈的窗戶，一個人心裡有沒有你，看看他跟你相處時的神色就知道了。

在一個有限的空間裡，只剩下你們兩個人，跟你見面時的他是平淡如水，還是不敢正視低頭看手機，假裝不經意，一目了然。

所以你可以適時創造一些，跟他面對面的機會，通過面對面觀察他的行為情態變化，來捕捉一些內心訊號。

3.利用肢體巧合

可能有人說「我比較遲鈍我看不出來，或者我的前男友是個很會掩藏情緒的人」，那我們不妨試着有意創造一些「肢體巧合」。

比如在倒水的時候，不小心被燙到了，或者走路的時候，突然崴了腳，然後去觀察他臉上的情緒變化。

情緒再穩定的人，在在意的人碰到一些意外狀況的時候，總是會下意識流露一些慌張。

如果一個男生，對你已經喪失了興趣，他是會避免很多跟你不必要的肢體接觸的，因為他怕被你重新纏上，但是如果他的眼神里，都是緊張和關切，並且主動提出要向你提供幫助，跟你有一些肢體接觸，那他心裡一定是有你的位置的。

4.適時的刺激

男性在兩性關係中有一個最大的特點就是：占有欲。

從某種現實意義上講，只要這個男生曾對你動過感情，哪怕只是一點點，分手後，你在他心裡都是會占據一定的位置的，當他發現有新的異性靠近你的時候，心裡或多或少都會有些危機感，有些自己心頭愛被搶了的感覺。

這種危機感，跟他想跟你複合的程度是成正比的，他越介意，就越會對你身邊新出現的異性緊張，所以當你在確認對方，仍對你留有念想後，就可以稍稍利用一下他的「占有欲」，刺激一下他的神經，讓他明確地意識到，自己可能已經存在潛在競爭者了，忍不住對你主動出擊。

如果進展順利，你應該不難從日後的相處中發現，對方在你身上開始傾注心思了，千萬不要以為這樣就夠了，要知道他們對待前任的這種「忍不住」，是很短暫的，男人的理性要比女人回歸得快得多，對待前任更甚，這時候，就需要你來給他一些堅定複合的信心了。

怎麼做？讓他看到你的好就夠了。這種好不需要刻意營造，你只要做好自己就好了。偶爾給一些問候，在對方真正需要，在對方遇到低谷的時候，給一些陪伴支持，把他心裡所懷念你的「那些好」情景重現。

感情很多時候就是「當局者迷，旁觀者清」，深陷其中不能自拔，是無法客觀的分析看待兩人關係的，那些不確定的「端倪」和情緒，也極容易使我們陷入盲目幻想的死循環。

無論如何，希望你能時刻保持清醒和理智頭腦，該動腦筋的時候，少用一些心，也希望這些建議能幫助你少走一些彎路，早日重獲愛情的甜蜜。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。