怎樣快速走出失戀？

失戀是幾乎每個少男少女都會遇到的感受，當你傾盡洪荒之力、恨不得不心掏給對方的戀人還是提出給你分手了，你覺得生活一下子被掏空了，失去了活下去的希望，對做任何事情都不感興趣，不想工作，不想吃飯，不想出門，一想到這個事兒就心痛得無法忍受，夜深人靜的時候眼淚不自覺地往下流。然後就是不甘心，恨別人，你付出了這麼多，憑什麼這麼對你，你做錯了什麼，一直滿懷怨恨。再後來就是恨自己，為自己的眼瞎而難過，為這樣一個不值得的人耽誤了自己的寶貴的青春，拒絕了多少優秀的追求者，損失了多少機會成本，恨自己愚蠢和眼瞎，一直念念不忘，很久也難以解脫。

無論一個人多麼成熟，經歷多麼豐富，懂得多少道理，只要是真心愛過，分開的時候都會難過的，所以不必責怪自己不夠理性，人本來就不是理性的動物，人也很難控制自己的情感。但是，人可以主觀能動地，將自己向正確的方向上引導。沒有人願意遭遇失戀，除了走出失戀外，其實我們還有必要在戀愛開始前就避免失戀的發生。

當分手來得猝不及防，無論你心裡知道對方多不值得，還是會難過，會痛苦，會無法接受曾經愛你的人就離開了。你會責怪自己，會開始反省，會懷疑，是不是只要中間的一個或者幾個事件不那麼做，就不會分手。或者你又會開始責怪對方，罵他人渣、騙子，罵着罵着眼淚停了，開始相信這是對的。可是到了深夜，又會輾轉反側，回憶撲面而來，你會感到窒息，開始懷念他的好，好像也不是那麼差，好像自己確實也有錯。你會一遍一遍否定自己，推翻自己，懷疑自己，感到迷茫，不知所措。又或者是無力，覺得什麼都抓不住，然後開始自暴自棄，不想再相信愛情。甚至，你會質疑，不知道自己是否該難過，又會對自己與下的結論表現出的不同的情緒自責。

沒關係的，寬容自己。你付出了，投入了，這沒什麼不好，為什麼不能難過，憑什麼不能哭。想哭就哭吧，真的，我在街道上、人群里流過無數眼淚。你可以邊哭邊說，和朋友說，和家人說，和自己說，說着說着，好像又明白了一點。但是沒用，你以為你好了，也只是差一個點，一個瞬間，你又會想起對方，又會哭。但請真的相信，這就是一場病，就像感冒，在頭三天是最難受的，你會發燒到不省人事，會頭痛，會鼻涕橫流，噴嚏不停。但是只要過了三天，我打賭，就沒那麼難受了，鼻子開始只是堵着而不流了，眼睛不會再紅紅的了，發燒褪去，只覺得不適但可以忍受了。失戀也是一模一樣的，它就跟病一樣，來得突然，走得也不會太慢。幾乎是每天都能看到一點好轉的，好起來。但這個前提是，你必須去一個人經受，儘量忍住聯繫對方的衝動，你要清楚地認識到，一個人既然可以離開你，就沒必要挽回，即使挽回了，也不是你想要的兩情相悅，沒有理由分開後還讓對方更加看低自己。

請活得更好，不用給誰看，不用證明什麼，消極就是觸底，觸底後只能上升。經歷了這麼一輪折磨和痛定思痛後，你會開始感覺到生命的美好，以及提升自己的必要，畢竟沒有人會逃離一個閃閃發光的人。照着總結的經驗教訓，去完善自己的性格，去修正自己跑偏的地方，去把自己變得更美。直到有一天，你一覺醒來，發現已經不痛了，甚至是有些期待地，想要開始這一天，都不會再想起失戀這兩個字，就徹底走出來了。